Điều gì diễn ra với sức khỏe tim mạch ở cấp độ tế bào?
Ở cấp độ tế bào, ty thể đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho tim. Dinh dưỡng, vận động và lối sống lành mạnh có thể góp phần hỗ trợ chức năng này.
HCDC phát cảnh báo về bệnh não mô cầu
Bệnh não mô cầu lây qua dịch tiết hô hấp khi tiếp xúc gần. Nguy cơ tăng nếu tiếp xúc thường xuyên, mật thiết và kéo dài với người bệnh.
Tay chân miệng vào mùa tăng mạnh: Nhớ kỹ quy tắc '3 sạch, một không'
Tay chân miệng tăng 2,5 lần so với cùng kỳ năm 2025. Bộ Y tế cảnh báo nguy cơ bệnh gia tăng khi trẻ trở lại trường học vào tháng 9-10.
Lý do bạn nên tắt thông báo điện thoại
Dopamine nhanh không độc hại, nhưng thói quen chạy theo niềm vui tức thì có thể khiến bạn khó tập trung, khó dừng lại và khó tận hưởng những điều giản dị.
3 thói quen buổi sáng tưởng đơn giản lại là 'cứu tinh' của gan
Gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan có thể âm thầm tiến triển. 3 thói quen đơn giản vào buổi sáng giúp giảm gánh nặng cho gan và hỗ trợ kiểm soát đường huyết.
Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đầy giun sán
Ngứa hậu môn về đêm, đau bụng, rối loạn tiêu hóa, sụt cân không rõ nguyên nhân có thể là dấu hiệu nhiễm giun. Phát hiện và điều trị sớm giúp hạn chế biến chứng, lây nhiễm.
Dấu hiệu sớm nhận biết mang thai
Cơ thể có thể phát ra nhiều tín hiệu khi thai kỳ bắt đầu, từ đau tức ngực, buồn nôn đến thay đổi khẩu vị. Tuy nhiên, không phải dấu hiệu nào cũng là có thai.
Điểm chung bất ngờ giữa dầu dừa và sữa mẹ
Không chỉ là nguồn chất béo, dầu dừa còn chứa MCT và axit lauric - những thành phần đang được nghiên cứu về đặc tính kháng khuẩn.
Điều gì xảy ra khi đi bộ 20 phút mỗi ngày?
Trong cuốn sách Không còn bệnh tim, GS Louis J. Ignarro lý giải vai trò của nitric oxide và lợi ích của vận động thường xuyên đối với sức khỏe tim mạch.
Điều gì xảy ra khi dành 30 phút mỗi ngày để đọc sách
Dành thời gian đọc sách mỗi ngày không chỉ giúp mở rộng kiến thức mà còn có thể hỗ trợ não bộ, giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và sức khỏe tinh thần.
'Kẻ trộm' dopamine đang lảng vảng khắp nơi
Những "kẻ trộm dopamine" không chỉ nằm trong điện thoại. Từ game, quảng cáo đến bao bì thực phẩm, chúng đang âm thầm biến ham muốn của bạn thành tiền.
Việt Nam có loại củ được ví 'đỉnh của chóp' giúp dưỡng tim, kháng viêm
Từ món ăn dân dã, khoai lang tím trở thành tâm điểm nghiên cứu nhờ sắc tố anthocyanin. Các nghiên cứu cho thấy hợp chất này có tiềm năng chống oxy hóa, kháng viêm, tốt cho tim.
Nghịch lý của hệ miễn dịch
Hệ miễn dịch có thể nhận diện vô số mầm bệnh chưa từng gặp nhờ cơ chế tạo ra hàng tỷ thụ thể khác nhau. Nhưng chính hệ thống này đôi khi lại tấn công nhầm cơ thể.
U50 chật vật với trầm cảm chức năng cao
Những người càng giỏi giang, thành đạt đôi khi càng khó thừa nhận tổn thương tinh thần, mắc kẹt sau một "chiếc mặt nạ" hoàn hảo.
4 tuyệt chiêu dập tắt cơn giận dữ khi cảm xúc bùng nổ
Khi cảm xúc dâng trào khiến bạn không thể suy nghĩ rõ ràng, đừng cố gắng lý trí hóa ngay. Chuyên gia tâm lý gợi ý 4 kỹ năng đơn giản giúp nhanh chóng hạ nhiệt cảm xúc.
4 bất thường ở đường tiểu cảnh báo loại ung thư phổ biến ở nam giới
Ung thư tuyến tiền liệt là một trong những bệnh lý ác tính phổ biến ở nam giới, thường diễn tiến âm thầm và dễ di căn. Bác sĩ cảnh báo 4 triệu chứng giúp phát hiện bệnh kịp thời.
'Đánh hơi ung thư' ở giai đoạn sớm nhất
Không cần chờ đến khi khối u lớn hoặc xuất hiện triệu chứng, công nghệ "mũi robot" có thể giúp nhận diện những tín hiệu hóa học đặc trưng của ung thư ngay từ giai đoạn khởi phát.
Hormone âm thầm chi phối động lực và ham muốn của con người
Dopamine nhanh mang đến cảm giác thích thú tức thời, còn dopamine chậm có thể tạo động lực và những lợi ích kéo dài vượt ra ngoài hiện tại.
Hà Nội ghi nhận 316 ca sốt xuất huyết, 213 ca Covid-19 trong tuần
Từ ngày 7 đến 14/8, Hà Nội ghi nhận 316 ca sốt xuất huyết, tăng 81 ca so với tuần trước. CDC cảnh báo số mắc có thể tiếp tục tăng khi học sinh, sinh viên trở lại thành phố.
Vì sao mẹ bầu nên hạn chế ăn đu đủ xanh?
Đu đủ xanh chứa nhiều mủ tự nhiên và enzyme có hoạt tính sinh học, khiến mẹ bầu được khuyến cáo thận trọng. Trong khi đó, đu đủ chín hoàn toàn có thể là lựa chọn phù hợp hơn.
Cần làm gì khi trẻ dị ứng đạm sữa bò?
Khi trẻ được xác định dị ứng đạm sữa bò, việc loại bỏ protein sữa bò và lựa chọn nguồn dinh dưỡng thay thế phù hợp là điều cha mẹ cần lưu ý.
Đừng vội rửa thịt sống trước khi nấu
Nhiều người rửa thịt sống để loại bỏ vi khuẩn trước khi nấu. Tuy nhiên, cách làm này có thể khiến mầm bệnh phát tán khắp căn bếp.
Hormone kỳ diệu nhất cơ thể con người
Dopamine giữ vai trò quan trọng trong động lực, ham muốn, cảm giác hài lòng và khả năng ghi nhớ.
Thiếu chất này, trẻ dễ ốm và lâu khỏi bệnh
Vitamin A không chỉ bảo vệ đôi mắt mà còn góp phần củng cố miễn dịch, giúp trẻ giảm nguy cơ mắc và diễn biến nặng của một số bệnh.
Làm thế nào để chúng ta biết mình bị ung thư?
Ung thư thường âm thầm phát triển trước khi gây triệu chứng rõ rệt. Những tiến bộ trong sinh thiết lỏng và máy tính lượng tử mở ra hy vọng phát hiện bệnh sớm hơn.
Thời điểm ăn trứng tốt nhất
Nhiều người chọn ăn trứng vào bữa sáng để no lâu, trong khi một số khác dùng sau khi tập luyện. Vậy đâu mới là thời điểm phù hợp nhất để ăn loại thực phẩm giàu protein này?
Vì sao cầm điện thoại lên xem là khó bỏ xuống được?
Chỉ định xem điện thoại vài phút, nhiều người lại khó dứt ra. Đằng sau vòng lặp tưởng vô hại này là dopamine và cách não bộ bị cuốn vào những phần thưởng nhanh.
Trẻ ăn nhiều nhưng vẫn không tăng cân, nguyên nhân do đâu?
Trẻ ăn nhiều nhưng cân nặng vẫn "giậm chân tại chỗ" có thể khiến cha mẹ lo lắng. Tuy nhiên, nguyên nhân đôi khi nằm ở cách ăn và nhu cầu năng lượng của trẻ.
4 loại cá ít xương, giàu protein và omega-3
Cá cung cấp protein, omega-3 và nhiều dưỡng chất cần thiết cho trẻ. Một số loại cá ít xương cũng giúp cha mẹ dễ chế biến, trẻ ăn ngon miệng và an toàn hơn.
Ba tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu cần hạn chế những món này
Trong 3 tháng đầu, chế độ ăn của mẹ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phát triển của thai nhi. Một số thực phẩm, đồ uống nên được hạn chế để giảm những nguy cơ không đáng có.
Tế bào ung thư: Những tế bào quên mất cách chết
Ung thư không chỉ là một căn bệnh mà là hàng nghìn dạng đột biến gene khác nhau. Hiểu được điều này có thể mở đường cho những phương pháp điều trị chính xác hơn.
Có người vẫn làm việc và cười nói nhưng không thấy vui
Không phải người trầm cảm nào cũng buồn. Có người không cảm thấy gì cả, hoặc chỉ thấy trống rỗng. Theo BS Judith Joseph, đó có thể là biểu hiện của chứng mất hứng thú (anhedonia).
Sự trỗi dậy của vi trùng kháng thuốc
Kháng sinh từng là "vũ khí" hữu hiệu chống nhiễm trùng, nhưng vi khuẩn đang dần tiến hóa để kháng thuốc, tạo ra mối đe dọa lớn với sức khỏe nhân loại.
Con người có thể sống được bao lâu?
Con người từng sống trong nỗi ám ảnh dịch bệnh, đói nghèo và những căn bệnh không thuốc chữa. Vậy điều gì đã giúp tuổi thọ trung bình tăng gấp đôi chỉ trong vài thế kỷ?
Một không gian khác lạ ở Bệnh viện Chợ Rẫy
12 tủ sách với gần 3.000 quyển được đặt tại nhiều khoa, phòng của Bệnh viện Chợ Rẫy, giúp bệnh nhân và người nhà có thêm không gian đọc sách, thư giãn trong thời gian điều trị.
Trẻ sơ sinh ngủ bao nhiêu là đủ?
Trẻ sơ sinh dành phần lớn thời gian để ngủ và bú. Cha mẹ cần xây dựng lịch sinh hoạt phù hợp để trẻ ngủ đủ, bú đủ và dần hình thành đồng hồ sinh học ổn định.
Tác dụng đẩy lùi bệnh động mạch ít biết của các loại đậu
Từ đậu lăng, đậu gà đến đậu trắng, nhóm thực phẩm quen thuộc này có thể mang lại lợi ích đáng chú ý cho hệ tim mạch và sức khỏe động mạch.
Sống thọ hơn nhờ thực phẩm tí hon phổ biến khắp thế giới
Giá rẻ, dễ tìm và quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày, các loại đậu được xem là "siêu thực phẩm" giúp tăng tuổi thọ và bảo vệ sức khỏe.
Thực phẩm giúp thanh lọc, nhẹ gánh cho thận
Chế độ ăn lành mạnh không chỉ giúp kiểm soát huyết áp, đường huyết mà còn góp phần bảo vệ chức năng thận.
Làm thế nào để biết mình mắc ung thư?
Ung thư có thể bắt đầu từ vài tế bào bất thường và âm thầm phát triển trong nhiều năm. Phát hiện sớm là chìa khóa để tăng cơ hội điều trị.
Thức uống quen thuộc khiến thận chịu áp lực lớn
Không chỉ chứa nhiều caffeine, nước tăng lực còn có thể làm tăng gánh nặng cho thận nếu uống thường xuyên. Chuyên gia khuyến cáo không nên thay thế nước lọc bằng loại đồ uống này.
Chế độ ăn giúp giảm nguy cơ đột quỵ
Trong cuốn sách Ăn gì không già, bác sĩ Michael Greger đã lý giải vì sao mô hình ăn uống này giúp giảm nguy cơ đột quỵ và nhiều bệnh mạn tính.
'Quy tắc 5 phút' ngắt cơn nghiện lướt điện thoại
Bạn thường xuyên cáu kỉnh, căng thẳng hoặc xao nhãng trong công việc? Nguyên nhân có thể đến từ việc dành quá nhiều thời gian trên Internet.
Ăn gì không già?
Tuổi tác là quy luật, nhưng tốc độ lão hóa chịu ảnh hưởng từ nhiều lựa chọn mỗi ngày. Dinh dưỡng và lối sống đang được xem là hai "chìa khóa" quan trọng nhất.
Mảnh giấy người chồng viết sau ca mổ khiến người vợ òa khóc
Vừa qua cơn nguy kịch sau ghép phổi, người đàn ông tay run run viết cho vợ: "Vợ khỏe không? Em đừng khóc, anh chịu không nổi...". Hai dòng chữ khiến người vợ bật khóc.
Những cuốn sách của các bác sĩ nổi tiếng Việt Nam
Nhiều bác sĩ nổi tiếng ghi dấu ấn với những cuốn sách về y học, nghề y và cuộc sống. Trong bài này, Tri Thức - Znews giới thiệu đến độc giả 6 cuốn sách hay của các bác sĩ Việt Nam.
Ký sinh trùng 'mở đường' cho vi khuẩn tấn công não bệnh nhân
Sau khi phát hiện E. coli trong dịch não tủy, bác sĩ tiếp tục truy tìm nguyên nhân và phát hiện bệnh nhân đồng thời nhiễm giun lươn, yếu tố làm tăng nguy cơ biến chứng nặng.
Vì sao bạn luôn thèm cà phê buổi sáng?
Cà phê, bánh ngọt đều có thể gây hại nếu lạm dụng, nhưng chúng vẫn khiến hàng triệu người tìm đến mỗi ngày. Điều gì khiến não bộ “nghiện” những chất này?
7 dấu hiệu cho thấy bạn đang tự ngược đãi chính mình
Theo bác sĩ Judith Joseph, nhiều người âm thầm tự làm tổn thương bản thân bằng cách luôn đặt nhu cầu của người khác lên trước và xem nhẹ giá trị của mình.
Cách chấm dứt những bận lòng không đáng từ bác sĩ 102 tuổi
Sự dằn vặt về những sai lầm cũ vắt kiệt sinh lực nhiều hơn ta tưởng. Một cử chỉ tay đơn giản có thể giúp xoa dịu tổn thương và tái tạo nguồn năng lượng sống.