Muốn cơ thể tươi trẻ, hãy hạn chế đường
Đường chính là chất xúc tác quan trọng để phản ứng Maillard xảy ra. Đây là phản ứng khiến các tế bào trong cơ thể bị oxy hóa, nguyên nhân làm chúng ta già đi nhanh chóng.
Cha mẹ nên làm gì với đứa con nhút nhát?
Một số bậc cha mẹ cho rằng lo lắng và sợ hãi là những cảm xúc tiêu cực, họ thấy ái ngại khi con cái nhút nhát và hay lo sợ. Điều cha mẹ cần làm là dạy con đối mặt với cảm xúc thật.
Hai nỗi ám ảnh của nhiều bậc cha mẹ thời hiện đại
Rối loạn tăng động giảm chú ý và tự kỷ trở thành nỗi ám ảnh của nhiều bậc cha mẹ hiện đại. Theo các bác sĩ nhi, 20% trẻ tới khám hoàn toàn bình thường, không mắc 2 hội chứng này.
Muốn giữ vóc dáng thon thả, điều chúng ta cần là kỷ luật
Nhiều người luôn mong giữ được vóc dáng thon thả, nhưng họ không giữ kỷ luật và tập thể dục đều đặn. Việc tập luyện luôn bị hoãn lại bởi nhiều lý do.
Sử dụng giấm để thải độc như thế nào cho hiệu quả?
Uống một số loại giấm hoa quả đều đặn vào buổi sáng và tối giúp cân bằng lượng PH trong cơ thể, hỗ trợ thải độc. Ngoài ra, loại thức uống này giúp chúng ta tỉnh táo hơn.
Cách nhà khoa học Aleksandr Lyubishchev quản lý thời gian
Aleksandr Lyubishchev là người sử dụng thời gian rất hiệu quả. Nhờ quản lý thời gian một cách hợp lý, dù lịch làm việc dày đặc, ông vẫn nghỉ ngơi đủ 8 tiếng để đảm bảo sức khỏe.
Có gì trong cuốn sách tranh Tết được Hàn Quốc mua bản quyền?
Sách tranh "Xuân gọi bầu trời nhuộm nắng" không chỉ kể chuyện ngày Tết đầm ấm, hân hoan, mà còn ẩn chứa những nốt trầm giàu tính nhân văn đậm đà hơi thở cuộc sống thường nhật.
