Dinh dưỡng hợp lý là yếu tố then chốt giúp nâng cao thể trạng, chống suy kiệt cho bệnh nhân ung thư. Sự kết hợp của óc chó và đậu nành tạo nên thức uống cho bệnh nhân ung thư vú nhờ chứa các chất chống oxy hóa, giúp tăng khả năng chống tổn thương tế bào gây hại và đồng thời giảm cholesterol trong máu. - Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!
Enzyme từ thực phẩm tự nhiên như nước ép nho, nấm tuyết, việt quất cho bệnh nhân ung thư dạ dày giúp trung hòa gốc tự do, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương ADN và giảm sự phát triển tế bào ung thư. Ngoài ra, nước kiềm hỗ trợ hấp thụ các hoạt chất chống ung thư, trung hòa axit và cân bằng pH trong cơ thể. - Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!
Enzyme từ thực phẩm tự nhiên như nước ép măng tây, bông cải xanh, táo, cần tây cho bệnh nhân ung thư đại trực tràng nhằm loại bỏ gốc tự do, ngăn chúng gây tổn hại tế bào và ức chế sự phát triển khối u. Đồng thời sử dụng nước kiềm giúp cơ thể hấp thụ hoạt chất chống ung thư, trung hòa axit và cân bằng pH cơ thể. - Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!
Ngũ cốc nguyên hạt (gạo lứt, yến mạch, kê, ngô...) cung cấp nhiều chất xơ, vitamin B và carbohydrate giúp não sản sinh serotonin, một hormone giúp giảm chán ăn, buồn bực và các triệu chứng của ung thư phổi. Sữa hạt sen-ngô-hạt bí là thức uống giàu chất xơ và chất chống oxy hóa cao, giúp chống lại bệnh ung thư phổi. - Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội sách!
Bệnh nhân ung thư gan thường chán ăn và mệt mỏi do điều trị, nhưng việc ăn uống đầy đủ là cần thiết để duy trì cân nặng và sức khỏe, chống lại bệnh tật. Sữa hạt đậu nành - ngô được đề xuất để đáp ứng dinh dưỡng và chứa nhiều chất dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư gan. - Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!
Enzym trong cơ thể người có vai trò rất quan trọng, đặc biệt là với bệnh nhân ung thư. Enzym tham gia vào quá trình tiêu hóa, miễn dịch, tái tạo tế bào và loại bỏ độc tố, theo đó là khả năng tự phục hồi của cơ thể nếu được cung cấp đầy đủ enzyme và năng lượng sinh học. - Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!
Nếu bạn từng tự hỏi tại sao chúng ta phải tuân theo luật pháp, vì sao một số người được quyền quyết định thay cho số đông, thì "Bàn về khế ước xã hội" của Jean-Jacques Rousseau chính là cuốn sách dành cho bạn.
Cuốn sách chỉ ra rằng chúng ta rất thường xuyên tự gây áp lực cho chính mình: nào là phải thiền đúng cách, nào là phải ăn uống lành mạnh, nào là phải làm việc hiệu quả… Và tác giả Midal khuyên rằng: “Hãy dừng lại đi. Bạn không cần phải làm mọi thứ theo khuôn mẫu đâu!”- Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!
Tác giả khuyến khích bạn từ bỏ tâm lý ám ảnh về chuyện phải luôn đúng, luôn tốt, luôn hoàn hảo. Người Pháp có cách sống “buông bỏ” đầy duyên dáng - họ không cố gắng kiểm soát mọi thứ, mà học cách chấp nhận và tận hưởng cuộc sống như nó vốn là như vậy. - Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!
Thay vì cố gắng kiểm soát cảm xúc, hãy để chúng tồn tại. Người Pháp không ngại thể hiện sự giận dữ, buồn bã hay vui vẻ - đó là một phần của sự sống động của cuộc sống. - Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!
Thiền vốn không cần phải ngồi yên như một bức tượng, không cần phải “tĩnh tâm” một cách máy móc. Thiền có thể là khi bạn sống trọn vẹn với cảm xúc, với sự hỗn loạn, và với chính con người bạn. - Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!
Trung và Thứ là hai mặt của sự hài hòa: "Trung" là sự chân thành, tận tâm với người khác; "Thứ" là lòng bao dung, biết đặt mình vào vị trí của người khác. Đây là nguyên tắc vàng trong ứng xử: “Điều gì mình không muốn, đừng làm cho người khác.” - Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!
Giấc mơ về ngôi nhà đã tạo ra một hiệu ứng kỳ lạ nơi tôi: nó làm sống dậy mối quan tâm xưa cũ của tôi đối với khảo cổ học.
Trị thế bắt đầu từ tu thân: Muốn trị quốc bình thiên hạ, trước hết con người phải tu dưỡng bản thân. Người lãnh đạo cần có đạo đức, trí tuệ và lòng nhân ái trước khi nghĩ đến việc quản lý người khác. - Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!
Nhân ái là cốt lõi của tư tưởng Khổng Tử: “Nhân” là tình yêu thương giữa người với người, là sự đồng cảm, bao dung và thiện chí. Khổng Tử xem “nhân” là phẩm chất cao quý nhất của người quân tử. - Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!
Khổng Tử cho rằng người quân tử phải giữ chữ tín như giữ danh dự. Người có thành tín là người nói được làm được. Khi mỗi cá nhân giữ chữ tín, xã hội sẽ trở nên ổn định và đáng tin cậy. Từ gia đình đến quốc gia, chữ tín là nền tảng để xây dựng mối quan hệ bền vững. - Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!
Theo Khổng Tử, học không chỉ để biết mà còn để trở thành người tốt. Yu Dan diễn giải rằng học tập là hành trình rèn luyện đạo đức, trí tuệ và thái độ sống đúng đắn. Tinh thần học tập suốt đời là cốt lõi trong tư tưởng của ông. - Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!
Khổng Tử không xem trí tuệ là sự tích lũy kiến thức sách vở, mà là khả năng hiểu rõ bản chất sự việc, biết sống đúng đắn và ứng xử hợp lý trong mọi hoàn cảnh. Trí tuệ bắt đầu từ việc hiểu chính mình, từ đó con người mới có thể hiểu người khác và sống hài hòa với xã hội. - Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!
Trong tư tưởng Khổng Tử, hiếu kính không chỉ là bổn phận của con cái đối với cha mẹ, mà còn là gốc rễ của mọi đức hạnh. Khổng Tử cho rằng nếu mỗi người đều thực hành hiếu kính trong gia đình thì xã hội sẽ trở nên hài hòa. Người lãnh đạo cũng cần có lòng hiếu kính để từ đó phát triển lòng nhân ái với toàn dân. - Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!
Chương 4 không còn những cuộc thương lượng và đe dọa, mà tập trung hơn vào cuộc sống nội bộ của gia đình Corleone. Đặt nền móng cho sự phát triển của Michael Corleone, con trai út của Don Vito, – từ người ngoài cuộc trở thành người kế thừa đế chế Corleone. - Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!
Chương 3 mở rộng cái nhìn về cách gia đình Corleone vận hành - vừa tinh tế, vừa tàn nhẫn. Gia đình Corleone không cần phải nói nhiều - hành động của họ đủ để khiến người khác phải tuân theo. - Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!
Chương 2 cũng vẫn là bối cảnh lễ cưới của Connie Corleone nhưng tập trung hơn vào mối quan hệ giữa các nhân vật trong gia đình Corleone và những người khách đến dự. Qua đó chúng ta còn thấy Don Vito vận hành thế giới của mình không chỉ bằng quyền lực, mà bằng sự hiểu biết tâm lý và chiến lược. - Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!
Chương 1 xoay quanh bối cảnh lễ cưới của Connie Corleone, con gái Don Vito Corleone, hé lộ phong cách lãnh đạo đặc trưng của Don Vito Corleone - không bằng bạo lực mà bằng ảnh hưởng và sự khôn ngoan. Quả thật là một ông trùm vừa đáng sợ vừa đáng kính. - Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!
Suy thoái không chỉ là thời điểm phòng thủ, mà còn là cơ hội để mở rộng và đầu tư chiến lược. Những doanh nghiệp có tầm nhìn dài hạn và khả năng tài chính vững vàng có thể “đi săn” những giao dịch hấp dẫn để tạo lợi thế cạnh tranh sau khủng hoảng. - Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!
Thời điểm tốt nhất để thực hiện những thay đổi chính nhằm củng cố công ty trong thời kỳ suy thoái là trước khi suy thoái ập đến, cụ thể là loại bỏ đòn bẩy nợ; cấu trúc tổ chức ít tập trung quyền lực và có tính phân quyền cao; đầu tư vào công nghệ. - Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!
Suy thoái không chỉ là thách thức mà còn là cơ hội để tái tạo, đổi mới và vượt lên. Doanh nghiệp cần phản ứng sớm nhưng không hoảng loạn, tận dụng sai lầm của đối thủ; đầu tư có chiến lược trong khủng hoảng và Tái tạo mô hình hoạt động. - Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!
Cải tổ trong suy thoái không chỉ là hành động sống còn, mà còn là cơ hội để tái cấu trúc doanh nghiệp một cách bền vững. Những công ty thành công thường ít dựa vào sa thải mà tập trung vào cải tiến hoạt động và chiến lược dài hạn. - Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!
Tư duy tập thể chỉ phát huy sức mạnh khi có sự đa dạng, tranh luận lành mạnh và không bị chi phối bởi mong muốn đồng thuận. Đôi khi, một tiếng nói phản biện lại là điều giúp cả nhóm tránh được sai lầm lớn. - Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!
Gia đình của Maye Musk là bức chân dung đầy cảm xúc về tình yêu thương, sự hy sinh và cách bà nuôi dạy ba người con trong hoàn cảnh không hề dễ dàng. Bà không kiểm soát cuộc sống của các con, nhưng luôn là điểm tựa vững chắc. - Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!
Muốn tạo ra thay đổi bền vững, ta cần học cách “lắc thuyền” - đặt câu hỏi, phản biện, đề xuất cải tiến - mà không làm tổn hại đến cấu trúc đang tồn tại. Sự khéo léo trong giao tiếp và chiến lược phản biện là chìa khóa để dịch chuyển thế giới mà không gây đổ vỡ. - Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!
Theo chính tác giả, những hướng dẫn tập thở dưới nước trong “What Doesn't Kill Us” đã khiến hàng chục người chết đuối, theo Wall Street Journal (WSJ).
Sự nhiệt tình là động lực, nhưng nếu không được kiểm soát bằng tư duy phản biện và chiến lược rõ ràng, nó có thể dẫn đến những quyết định sai lầm. Người sáng tạo giỏi không chỉ đam mê - họ còn biết khi nào nên dừng lại, điều chỉnh và học hỏi. - Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!
Để đầu tư hiệu quả, cần học cách ngược dòng tư duy, đặt ra những câu hỏi khó, và không ngại khám phá mặt trái của ý tưởng. Sự sáng suốt đến từ việc dám nghi ngờ chính mình. - Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!
Theo Adam Grant, sáng tạo không chỉ là xây dựng cái mới, mà còn là dám phá bỏ cái cũ. Những người dám đi ngược lại số đông, thử nghiệm, thất bại và kiên trì chính là những người có thể dịch chuyển thế giới. - Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!
Thành công không phải là đích đến, mà là hành trình được xây dựng từ sự kiên trì, dũng cảm và khả năng thích nghi. Maye Musk trở thành người mẫu nổi tiếng toàn cầu ở tuổi ngoài 70 - minh chứng rằng không bao giờ là quá muộn để thành công. - Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!
Mạng xã hội lan truyền đoạn clip ghi lại cảnh người dân ở Cần Thơ câu được một con cá rô có màu vàng óng ánh. Hình ảnh “kỳ ngư” này khiến nhiều người hiếu kỳ, thậm chí cho rằng đây là “cá lộc” mang ý nghĩa may mắn.
Hành trình sống động mà Maye Musk kể lại những trải nghiệm mạo hiểm từ thời thơ ấu đến khi trưởng thành, và cách bà học được sự can đảm trong thận trọng từ gia đình mình, dám bước ra khỏi vùng an toàn với sự chuẩn bị kỹ lưỡng. - Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!
Là chuyên gia dinh dưỡng, Maye Musk chia sẻ cách ăn uống khoa học, không chạy theo xu hướng “ăn kiêng” thiếu căn cứ. Theo bà, sức khỏe không phải là điều hiển nhiên, nó là kết quả của sự lựa chọn, kỷ luật và hiểu biết đúng đắn. - Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!
Đây là một trong những phần đầy cảm hứng của cuốn sách. Maye Musk khẳng định rằng phụ nữ có thể đẹp ở bất kỳ độ tuổi nào. Bà phản bác định kiến xã hội về quan niệm phụ nữ lớn tuổi không còn hấp dẫn, rằng sự tự tin và phong cách cá nhân là yếu tố quan trọng hơn cả ngoại hình. - Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!
Nhóm Số Bậc Thầy là những con số không rút gọn như 11, 22, 33,... được xem là cấp độ cao hơn của các con số đơn, thể hiện tiềm năng phát triển vượt trội về mặt tinh thần và tâm linh. - Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!
Trong Thần số học, các con số đơn được chia thành hai nhóm: Số Chẵn và Số Lẻ. Mỗi nhóm mang đặc trưng năng lượng riêng, và người mang nhóm số chẵn thường thể hiện năng lượng ổn định, thực tế và có xu hướng xây dựng nền tảng vững chắc trong cuộc sống. - Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!
Các con số trong Thần Số Học vận hành theo một chu kỳ nhất định trong cuộc đời mỗi người, giống như một chiếc “la bàn thời gian” giúp chúng ta định hướng hành trình phát triển của mình theo từng giai đoạn. - Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!
Trong Thần Số Học, các con số đơn được chia thành hai nhóm: Số Chẵn và Số Lẻ. Mỗi nhóm mang đặc trưng năng lượng riêng, và người có nhóm số lẻ mang năng lượng chuyển động, có xu hướng tạo ra thay đổi và truyền cảm hứng. - Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!
Tìm hiểu về thần số học như một lời mời gọi người đọc bước vào thế giới của những con số - nơi mà dữ liệu cá nhân như ngày sinh và tên gọi có thể được giải mã để hiểu về bản chất và sứ mệnh của mình. - Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!
Quy luật thiểu số - một trong ba quy luật cốt lõi giúp lý giải cách các hiện tượng xã hội lan truyền như đại dịch. Trong Quy Luật Thiểu Số, một số ít người có tác động không tương xứng khi lan truyền thông tin. Những người này không chỉ truyền tin, mà còn là chất xúc tác giúp kích hoạt sự lan truyền. - Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!
Sức mạnh của hoàn cảnh là quy luật thứ ba, lý giải tại sao một hiện tượng xã hội có thể bùng phát mạnh mẽ chỉ nhờ những thay đổi nhỏ trong môi trường xung quanh. Theo Gladwell, con người không hành động độc lập mà bị ảnh hưởng mạnh mẽ bởi môi trường và hoàn cảnh xung quanh. - Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!
Đây là cuộc trò chuyện của tác giả Malcolm Gladwell với một chuyên gia dịch tễ học về đại dịch AIDS, người cho rằng các yếu tố xã hội như niềm tin, nghèo đói và cấu trúc cộng đồng mới là nguyên nhân chính khiến dịch bệnh lan rộng - chứ không chỉ là đặc điểm sinh học của virus. - Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!
Yếu tố kết dính là quy luật thứ hai trong ba quy luật lý giải sự lan truyền của các hiện tượng xã hội như một đại dịch. Theo đó, một ý tưởng, sản phẩm hay thông điệp chỉ có thể lan truyền mạnh mẽ nếu nó đáng nhớ và gây ảnh hưởng sâu sắc (có sức “kết dính”). - Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội nội dung sách!
Gladwell giới thiệu ba quy luật nền tảng của một “đại dịch xã hội”, cho thấy rằng sự lan truyền không phải lúc nào cũng tuyến tính, mà có thể đột ngột tăng vọt khi hội đủ các yếu tố cần thiết. Để biết điều gì khiến một hiện tượng vượt qua ngưỡng và lan truyền như một đại dịch? - Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!
Lượng thông tin bổ sung không làm tăng độ chính xác, mà ngược lại, làm tăng đáng kể sự tự tin của con người về các lựa chọn. Thông tin đã được chứng minh là độc hại, “càng nhiều thông tin thì càng tốt” trong khi trên thực tế, “càng nhiều” chỉ đôi khi “càng tốt” thôi chứ không phải lúc nào cũng “càng tốt”. - Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!