Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Tin mới

Thời điểm ăn trứng tốt nhất

Thời điểm ăn trứng tốt nhất

0

Nhiều người chọn ăn trứng vào bữa sáng để no lâu, trong khi một số khác dùng sau khi tập luyện. Vậy đâu mới là thời điểm phù hợp nhất để ăn loại thực phẩm giàu protein này?

4 loại cá ít xương, giàu protein và omega-3

4 loại cá ít xương, giàu protein và omega-3

0

Cá cung cấp protein, omega-3 và nhiều dưỡng chất cần thiết cho trẻ. Một số loại cá ít xương cũng giúp cha mẹ dễ chế biến, trẻ ăn ngon miệng và an toàn hơn.

Nước luộc thịt có nên dùng để nấu canh không?

Nước luộc thịt có nên dùng để nấu canh không?

0

Nước luộc thịt có thể tận dụng để nấu canh, nhưng không phải cứ đun sôi là có thể yên tâm sử dụng. Nguồn gốc thịt, cách sơ chế và bảo quản đều ảnh hưởng đến độ an toàn.

Vì sao trẻ tập ăn thường né tránh rau xanh?

Vì sao trẻ tập ăn thường né tránh rau xanh?

0

Ghét ăn rau xanh là phản ứng khá phổ biến ở trẻ nhỏ. Thay vì ép buộc, cha mẹ có thể áp dụng một số mẹo đơn giản để giúp con dần hình thành thói quen ăn rau.

Ba loại rau giàu vitamin C

Ba loại rau giàu vitamin C

0

Vitamin C không chỉ có nhiều trong các loại trái cây như cam, quýt mà còn hiện diện dồi dào ở nhiều loại rau quen thuộc như bông cải xanh, cải xoăn.

5 loại cá là kho chứa Omega-3

5 loại cá là kho chứa Omega-3

0

Omega-3 trong cá rất tốt cho tim mạch và não bộ, nhưng cách chế biến sai có thể làm giảm đáng kể giá trị dinh dưỡng. Bác sĩ chỉ ra 5 loại cá nên ăn và cách nấu phù hợp.

5 loại trái cây giàu canxi

5 loại trái cây giàu canxi

0

Ít ai biết ngoài sữa, một số loại trái cây như đu đủ, cam hay ổi cũng cung cấp canxi và nhiều dưỡng chất quan trọng, hỗ trợ trẻ phát triển khỏe mạnh.

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu sắt

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu sắt

0

Sắt đóng vai trò quan trọng trong quá trình vận chuyển oxy. Khi thiếu vi chất này, cơ thể có thể phát đi nhiều tín hiệu bất thường từ mệt mỏi, khó thở, tóc rụng nhiều.

Bữa sáng ăn cơm có tốt cho dạ dày?

Bữa sáng ăn cơm có tốt cho dạ dày?

0

Nhiều người ngại ăn cơm vào buổi sáng vì sợ nặng bụng, nhưng chuyên gia dinh dưỡng cho rằng một bữa cơm nóng, đủ chất lại rất tốt cho dạ dày và não bộ.

Uống nước lá tía tô lúc nào tốt nhất?

Uống nước lá tía tô lúc nào tốt nhất?

0

Không chỉ cách pha, thời điểm uống nước lá tía tô cũng quyết định hiệu quả, uống đúng lúc giúp cơ thể hấp thu tốt hơn các hoạt chất có lợi.

Xem thêm