Chuyên gia giải mã công dụng chữa bệnh của hoa chuối
Hoa chuối giàu chất xơ và khoáng chất, có thể hỗ trợ tiêu hóa, nhưng không phải ai cũng nên ăn thường xuyên, cần được nhìn nhận thận trọng.
Người thận khỏe thường có chung 7 thói quen
Uống đủ nước, ăn ít muối, vận động thường xuyên, kiểm soát huyết áp, hạn chế rượu bia là những cách đơn giản giúp bảo vệ thận mỗi ngày.
Sai lầm khi ăn đậu phụ có thể tiềm ẩn hiểm họa sức khỏe
Đậu phụ không chỉ mang lại giá trị dinh dưỡng vượt trội cho sức khỏe mà còn ẩn chứa những rủi ro bất ngờ nếu chúng ta tiêu thụ sai cách mỗi ngày.
Cây đinh lăng - dược liệu quý như nhân sâm, dùng sai cách dễ rước họa
Được ví như "nhân sâm của người nghèo", đinh lăng chứa nhiều dưỡng chất quý nhưng nếu lạm dụng hoặc chế biến sai cách có thể gây say thuốc, ngộ độc.
Khoa học phát hiện điều bất ngờ về quả chanh dây
Không chỉ giàu dưỡng chất, chanh dây còn chứa polyphenol, flavonoid và nhiều hợp chất thực vật được nghiên cứu về lợi ích đối với đường huyết, mạch máu và hệ thần kinh.
5 mẹo giúp nấu thịt bò mềm mọng, không bị dai
Thịt bò xào dễ bị khô, dai nếu thái sai thớ, ướp chưa đúng cách hoặc nấu quá lâu. Một vài mẹo đơn giản từ khâu sơ chế đến chế biến sẽ giúp món ăn mềm ngon, giữ được độ ẩm.
Thỉnh thoảng uống rượu bia cuối tuần, điều gì xảy ra với gan
Không uống rượu bia hàng ngày vẫn có nguy cơ tổn thương gan nếu thường xuyên uống nhiều vào cuối tuần, làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ, viêm gan và xơ gan.
