Vì sao mẹ bầu nên hạn chế ăn đu đủ xanh?
Đu đủ xanh chứa nhiều mủ tự nhiên và enzyme có hoạt tính sinh học, khiến mẹ bầu được khuyến cáo thận trọng. Trong khi đó, đu đủ chín hoàn toàn có thể là lựa chọn phù hợp hơn.
Cần làm gì khi trẻ dị ứng đạm sữa bò?
Khi trẻ được xác định dị ứng đạm sữa bò, việc loại bỏ protein sữa bò và lựa chọn nguồn dinh dưỡng thay thế phù hợp là điều cha mẹ cần lưu ý.
Đừng vội rửa thịt sống trước khi nấu
Nhiều người rửa thịt sống để loại bỏ vi khuẩn trước khi nấu. Tuy nhiên, cách làm này có thể khiến mầm bệnh phát tán khắp căn bếp.
Hormone kỳ diệu nhất cơ thể con người
Dopamine giữ vai trò quan trọng trong động lực, ham muốn, cảm giác hài lòng và khả năng ghi nhớ.
Thiếu chất này, trẻ dễ ốm và lâu khỏi bệnh
Vitamin A không chỉ bảo vệ đôi mắt mà còn góp phần củng cố miễn dịch, giúp trẻ giảm nguy cơ mắc và diễn biến nặng của một số bệnh.
Làm thế nào để chúng ta biết mình bị ung thư?
Ung thư thường âm thầm phát triển trước khi gây triệu chứng rõ rệt. Những tiến bộ trong sinh thiết lỏng và máy tính lượng tử mở ra hy vọng phát hiện bệnh sớm hơn.
Thời điểm ăn trứng tốt nhất
Nhiều người chọn ăn trứng vào bữa sáng để no lâu, trong khi một số khác dùng sau khi tập luyện. Vậy đâu mới là thời điểm phù hợp nhất để ăn loại thực phẩm giàu protein này?
Vì sao cầm điện thoại lên xem là khó bỏ xuống được?
Chỉ định xem điện thoại vài phút, nhiều người lại khó dứt ra. Đằng sau vòng lặp tưởng vô hại này là dopamine và cách não bộ bị cuốn vào những phần thưởng nhanh.
Trẻ ăn nhiều nhưng vẫn không tăng cân, nguyên nhân do đâu?
Trẻ ăn nhiều nhưng cân nặng vẫn "giậm chân tại chỗ" có thể khiến cha mẹ lo lắng. Tuy nhiên, nguyên nhân đôi khi nằm ở cách ăn và nhu cầu năng lượng của trẻ.
4 loại cá ít xương, giàu protein và omega-3
Cá cung cấp protein, omega-3 và nhiều dưỡng chất cần thiết cho trẻ. Một số loại cá ít xương cũng giúp cha mẹ dễ chế biến, trẻ ăn ngon miệng và an toàn hơn.
Ba tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu cần hạn chế những món này
Trong 3 tháng đầu, chế độ ăn của mẹ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phát triển của thai nhi. Một số thực phẩm, đồ uống nên được hạn chế để giảm những nguy cơ không đáng có.
Tế bào ung thư: Những tế bào quên mất cách chết
Ung thư không chỉ là một căn bệnh mà là hàng nghìn dạng đột biến gene khác nhau. Hiểu được điều này có thể mở đường cho những phương pháp điều trị chính xác hơn.
Có người vẫn làm việc và cười nói nhưng không thấy vui
Không phải người trầm cảm nào cũng buồn. Có người không cảm thấy gì cả, hoặc chỉ thấy trống rỗng. Theo BS Judith Joseph, đó có thể là biểu hiện của chứng mất hứng thú (anhedonia).
Sự trỗi dậy của vi trùng kháng thuốc
Kháng sinh từng là "vũ khí" hữu hiệu chống nhiễm trùng, nhưng vi khuẩn đang dần tiến hóa để kháng thuốc, tạo ra mối đe dọa lớn với sức khỏe nhân loại.
Con người có thể sống được bao lâu?
Con người từng sống trong nỗi ám ảnh dịch bệnh, đói nghèo và những căn bệnh không thuốc chữa. Vậy điều gì đã giúp tuổi thọ trung bình tăng gấp đôi chỉ trong vài thế kỷ?
Một không gian khác lạ ở Bệnh viện Chợ Rẫy
12 tủ sách với gần 3.000 quyển được đặt tại nhiều khoa, phòng của Bệnh viện Chợ Rẫy, giúp bệnh nhân và người nhà có thêm không gian đọc sách, thư giãn trong thời gian điều trị.
Trẻ sơ sinh ngủ bao nhiêu là đủ?
Trẻ sơ sinh dành phần lớn thời gian để ngủ và bú. Cha mẹ cần xây dựng lịch sinh hoạt phù hợp để trẻ ngủ đủ, bú đủ và dần hình thành đồng hồ sinh học ổn định.
Tác dụng đẩy lùi bệnh động mạch ít biết của các loại đậu
Từ đậu lăng, đậu gà đến đậu trắng, nhóm thực phẩm quen thuộc này có thể mang lại lợi ích đáng chú ý cho hệ tim mạch và sức khỏe động mạch.
Sống thọ hơn nhờ thực phẩm tí hon phổ biến khắp thế giới
Giá rẻ, dễ tìm và quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày, các loại đậu được xem là "siêu thực phẩm" giúp tăng tuổi thọ và bảo vệ sức khỏe.
Thực phẩm giúp thanh lọc, nhẹ gánh cho thận
Chế độ ăn lành mạnh không chỉ giúp kiểm soát huyết áp, đường huyết mà còn góp phần bảo vệ chức năng thận.
Làm thế nào để biết mình mắc ung thư?
Ung thư có thể bắt đầu từ vài tế bào bất thường và âm thầm phát triển trong nhiều năm. Phát hiện sớm là chìa khóa để tăng cơ hội điều trị.
Thức uống quen thuộc khiến thận chịu áp lực lớn
Không chỉ chứa nhiều caffeine, nước tăng lực còn có thể làm tăng gánh nặng cho thận nếu uống thường xuyên. Chuyên gia khuyến cáo không nên thay thế nước lọc bằng loại đồ uống này.
Chế độ ăn giúp giảm nguy cơ đột quỵ
Trong cuốn sách Ăn gì không già, bác sĩ Michael Greger đã lý giải vì sao mô hình ăn uống này giúp giảm nguy cơ đột quỵ và nhiều bệnh mạn tính.
'Quy tắc 5 phút' ngắt cơn nghiện lướt điện thoại
Bạn thường xuyên cáu kỉnh, căng thẳng hoặc xao nhãng trong công việc? Nguyên nhân có thể đến từ việc dành quá nhiều thời gian trên Internet.
Ăn gì không già?
Tuổi tác là quy luật, nhưng tốc độ lão hóa chịu ảnh hưởng từ nhiều lựa chọn mỗi ngày. Dinh dưỡng và lối sống đang được xem là hai "chìa khóa" quan trọng nhất.
Mảnh giấy người chồng viết sau ca mổ khiến người vợ òa khóc
Vừa qua cơn nguy kịch sau ghép phổi, người đàn ông tay run run viết cho vợ: "Vợ khỏe không? Em đừng khóc, anh chịu không nổi...". Hai dòng chữ khiến người vợ bật khóc.
Những cuốn sách của các bác sĩ nổi tiếng Việt Nam
Nhiều bác sĩ nổi tiếng ghi dấu ấn với những cuốn sách về y học, nghề y và cuộc sống. Trong bài này, Tri Thức - Znews giới thiệu đến độc giả 6 cuốn sách hay của các bác sĩ Việt Nam.
Ký sinh trùng 'mở đường' cho vi khuẩn tấn công não bệnh nhân
Sau khi phát hiện E. coli trong dịch não tủy, bác sĩ tiếp tục truy tìm nguyên nhân và phát hiện bệnh nhân đồng thời nhiễm giun lươn, yếu tố làm tăng nguy cơ biến chứng nặng.
Vì sao bạn luôn thèm cà phê buổi sáng?
Cà phê, bánh ngọt đều có thể gây hại nếu lạm dụng, nhưng chúng vẫn khiến hàng triệu người tìm đến mỗi ngày. Điều gì khiến não bộ “nghiện” những chất này?
7 dấu hiệu cho thấy bạn đang tự ngược đãi chính mình
Theo bác sĩ Judith Joseph, nhiều người âm thầm tự làm tổn thương bản thân bằng cách luôn đặt nhu cầu của người khác lên trước và xem nhẹ giá trị của mình.
Cách chấm dứt những bận lòng không đáng từ bác sĩ 102 tuổi
Sự dằn vặt về những sai lầm cũ vắt kiệt sinh lực nhiều hơn ta tưởng. Một cử chỉ tay đơn giản có thể giúp xoa dịu tổn thương và tái tạo nguồn năng lượng sống.
Đại dịch bắt đầu từ đâu?
Virus, vi khuẩn từ động vật có thể mất hàng chục năm ẩn mình trước khi vượt qua rào cản giữa các loài và gây ra những đợt bùng phát nghiêm trọng ở con người.
Vì sao chúng ta luôn thấy mình không đủ tốt để được yêu?
Thử thách lớn nhất sau những biến cố không phải là học cách trao đi, mà là dũng cảm đón nhận tình yêu thương để tái tạo nguồn năng lượng sống.
Sinh vật đáng sợ nhưng ẩn chứa những điều kỳ diệu khó tin
Không chỉ gây bệnh, ký sinh trùng còn sở hữu những chiến lược sinh tồn đáng kinh ngạc. Ba cuốn sách dưới đây giúp khám phá thế giới bí ẩn ấy dưới góc nhìn khoa học và tự nhiên.
Hiểu thế nào về ăn thô thanh lọc cơ thể?
Ăn thô là chế độ ăn uống được nhiều bạn trẻ lựa chọn. Tuy nhiên, đây có thể là “con dao hai lưỡi” nếu được thực hành sai cách.