Tập môn thể thao nào tốt cho tim?
Tập luyện thể thao không chỉ giúp bảo vệ tim mạch mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống.
Những kiểu tập luyện người huyết áp cao nên tránh
Nâng tạ nặng, tập luyện cường độ cao ngắt quãng... có thể làm tăng huyết áp đột ngột trong quá trình luyện tập. Vì vậy, chúng không có lợi cho những người bị huyết áp cao.
Những lưu ý cần biết về viêm khớp gối
Viêm khớp gối là vấn đề thường gặp, nhiều trường hợp viêm đầu gối do chủ quan không điều trị sớm khiến bệnh tiến triển nhanh, có nguy cơ thoái hóa nặng.
Nỗi khổ của người 'skinny fat'
Người có thể trạng skinny fat vẫn nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, huyết áp, đái tháo đường...
Chưa đến 30 tuổi, sức khỏe đã rệu rã
Phượng Tú (28 tuổi) không thể đếm xuể số tiền đã bỏ ra để mua miếng dán nóng giảm mỏi cơ, thế nhưng, tình trạng vẫn không thuyên giảm.
Trong tình yêu cần một chút may mắn
May mắn là một yếu tố quan trọng trong chuyện tình cảm. Duyên phận sẽ gắn kết hai người xa lạ bằng tình yêu một cách tự nhiên.
Hoa sữa còn chưa nở để gieo hương vào phố, cốm làng Vòng vẫn xa xăm trong giấc mơ mùa cũ, nhưng người ta biết thu đã về. Heo may gõ cửa, đó là thời khắc bắt đầu mùa thu mới.
Gymer vô tình quay cảnh mình suýt chết khi nâng tạ
Người đàn ông đã được những người xung quanh giải cứu sau khi bị mắc kẹt với thanh tạ trên cổ tại một phòng tập thể dục ở Đài Loan (Trung Quốc).
'Dị nhân' làng thể hình qua đời
Hôm 13/9, New York Post đưa tin vận động viên thể hình người Belarus, llia "Golem" Yefimchyk qua đời ở tuổi 36.
Cặp vợ chồng ngoài 50 tuổi nổi tiếng nhờ thân hình cơ bắp
Một cặp vợ chồng người Hàn Quốc trở nên nổi tiếng trên mạng xã hội nhờ thân hình cơ bắp và vẻ ngoài trẻ trung dù đã ở tuổi ngoài 50, 60.
Giải pháp hữu hiệu giúp ‘tạm biệt’ đau mỏi cổ vai gáy
Đau cổ vai gáy là bệnh phổ biến và ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi. Bạn cần tìm hiểu triệu chứng, nguyên nhân để phòng ngừa, đưa ra giải pháp cải thiện phù hợp.
Ryan Reynolds không muốn cơ bắp quá vạm vỡ
Ryan Reynolds không tập luyện điên cuồng để trông vạm vỡ như The Rock. Anh chủ yếu duy trì cơ bắp săn chắc, đảm bảo sức bền để đóng "Deadpool & Wolverine".
Cảnh tượng gây sửng sốt giữa văn phòng làm việc
Dân văn phòng ở Trung Quốc đang kết hợp tập thể dục với công việc bằng cách chạy bộ với laptop; nâng tạ bằng thùng nước, hộp cơm; tập yoga, pilates trên ghế làm việc.
Saigon Expresso: Nhiều người dùng Facebook Việt Nam gặp lỗi
Triệt phá nhiều đường dây cá độ bóng đá mùa EURO, bắt giữ nghi phạm thứ 3 vụ cô gái Hà Nội bị bắn tử vong, Facebook gặp lỗi lạ... là những tin đáng chú ý trong ngày.
Người đàn ông U60 vỡ tim khi đang nâng tạ
Khi đang nâng tạ, người đàn ông đột ngột khó thở, tím tái, ngã gục xuống đất và ngất, được những người xung quanh đưa đi cấp cứu.
Khối tài sản tỷ USD của 'Kẻ hủy diệt' Arnold Schwarzenegger
Theo Forbes, khối tài sản của Arnold Schwarzenegger có thể gấp đôi con số 1 tỷ USD nếu tài tử không ly hôn vợ cũ Maria Shriver.
Cách giảm cân gây sốc của mukbanger ăn khẩu phần của 10 người
Nổi tiếng với khả năng ăn thùng uống vại, Tzuyang khiến người xem kinh ngạc vì không tăng cân nhiều, có vóc dáng nhỏ nhắn trong nhiều năm qua.
Sở thích khác thường của Tim Cook và các ông trùm công nghệ
Tim Cook thích đi xe đạp, leo núi trong khi Mark Zuckerberg mê đấu võ đài và chơi guitar, những nhân vật quan trọng nhất ngành công nghệ có nhiều đam mê khác lạ ngoài công việc.
Mất bao lâu để lấy lại vóc dáng sau thời gian nghỉ tập
Tập luyện thường xuyên có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng sức mạnh cơ bắp và khả năng vận động, nhưng việc nghỉ tập vài tuần hoặc cả tháng sẽ khiến mọi thứ bị đảo chiều.
Không còn yêu thích hình thể "mình hạc xương mai" ở nữ giới, công chúng dần cho thấy sự ưa chuộng với cơ thể săn chắc, khoẻ khoắn của những người phụ nữ.