Cơ bắp yếu dẫn tới hệ quả gì?
Hệ cơ bắp là cơ quan tiêu hao rất nhiều đường. Bởi vậy, tăng cường vận động chính là cách hữu hiệu để tiêu hao lượng đường dư thừa trong cơ thể, giúp phòng tránh bệnh tiểu đường.
Dân mạng tiếc cho 'búp bê cơ bắp' nổi tiếng Hàn Quốc
Dừng tham gia thi đấu chuyên nghiệp, Jhi Yeon Woo tập trung vào công tác huấn luyện. Nhiều dân mạng tiếc nuối vì "búp bê cơ bắp" không còn duy trì hình thể như trước.
Lợi ích của xông hơi
Xông hơi thường được xem là cách thư giãn, giải cảm theo y học cổ truyền. Xông hơi có thể hỗ trợ giảm cân, nếu được áp dụng đúng cách trong một lối sống lành mạnh.
Năm khoe cơ bắp của Angela Phương Trinh, Ánh Viên
Từ Angela Phương Trinh đến Ánh Viên, những người phụ nữ sở hữu hình thể lực lưỡng, đồng loạt khoe vẻ đẹp khỏe khoắn trong năm nay, góp phần lan toả xu hướng thẩm mỹ mới.
Ronaldo làm gì để có body 'nét như tạc tượng' ở tuổi 40?
Ở tuổi 40, ngôi sao người Bồ Đào Nha được nhận xét có thể trạng như một người mới 28 tuổi, với cơ bắp nổi rõ hiếm thấy.
Hyun Bin tăng 14 kg
Để có thân hình hoàn hảo cho vai diễn trong "Made in Korea", Hyun Bin đã phải ăn uống, luyện tập để tăng khoảng 14 kg.
5 bài tập tốt nhất để giảm mỡ máu một cách tự nhiên
Cholesterol xấu (LDL) hay mỡ máu cao làm tăng nguy cơ tim mạch, nhưng có thể được cải thiện bằng vận động đúng cách. Các bài tập thể chất phù hợp giúp hạ cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt và...
Cơ bụng, bắp tay săn chắc của các VĐV Việt Nam tại SEA Games 33
Hình thể săn chắc của các vận động viên Việt Nam phản ánh cường độ tập luyện cao và yêu cầu thể lực đặc thù của từng môn thi đấu.
Nỗi thất vọng trong trò chuyện tốt hay xấu?
Đôi lúc, người ta có thể cảm thấy bị xúc phạm khi ý kiến của họ bị chất vấn, vì với nhiều người, quan điểm còn là bản sắc, là lòng tự tôn. Họ cũng có thể thấy...
Nếu có dấu hiệu này, bác sĩ khuyên dừng chơi thể thao ngay lập tức
Chơi thể thao đều đặn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi quá tải, cơ thể sẽ phát ra những tín hiệu cảnh báo rất rõ ràng.
Sắc vóc người đẹp từng vô địch giải thể hình Hàn Quốc
Kim Hyo Jung (33 tuổi) hiện là người mẫu thể hình nổi tiếng tại Hàn Quốc. Cô gây ấn tượng với vóc dáng gợi cảm, khuôn mặt xinh đẹp.
Căn bệnh nguy hiểm khiến cơ bắp nhanh đau mỏi khi vận động
Nhiều người chỉ cần vận động một chút là các cơ đã thấy mỏi nhừ, cả người rệu rã. Đây có thể là dấu hiệu của việc cơ thể bị rối loạn chuyển hóa, nên đi kiểm tra đường huyết sớm.
'Nữ thần nội y' Thái Lan lột xác
Từ hình tượng mong manh, ngọt ngào cách đây nhiều năm, "nữ thần nội y" Pichana Yoosuk đã thay đổi phong cách thành "hot girl phòng gym" đầy cá tính.
Endrick chi 250.000 euro dựng phòng gym kiểu Ronaldo
Giữa lúc nhiều cầu thủ trẻ còn mải mê với mạng xã hội và những hợp đồng quảng cáo, Endrick – ngôi sao mới của Real Madrid – chọn một con đường khác: đầu tư vào chính cơ thể mình.
Hình ảnh gây sốt của Ronaldo
Cristiano Ronaldo tiếp tục chứng minh sức hút và sự chuyên nghiệp ở tuổi 40 khi những hình ảnh từ buổi tập của Al Nassr mới đây gây bão trên mạng xã hội.
Điều gì xảy ra khi ăn thịt lợn thường xuyên
Thịt lợn là một trong những loại thịt phổ biến nhất nhưng ít người chú ý tới giá trị dinh dưỡng của nó.
Chạy bộ ăn gì để nuôi dưỡng sức bền?
Một số thực phẩm như trứng, đậu, yến mạch nên có trong thực đơn của người yêu thích chạy bộ vì chúng giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường năng lượng và sức chịu bền khi chạy.
Nam thần Thái không còn 'trai ngoan'
Naphat Siangsomboon đang khiến dân mạng xứ chùa Vàng xôn xao khi tung ra loạt ảnh khoe hình thể, cơ bắp rắn rỏi.
7 loại thực phẩm rất tốt cho người chạy bộ
Chế độ ăn uống khoa học và cân đối hàng ngày giúp những người yêu thích chạy bộ có thể cải thiện hiệu suất chạy, giúp cơ bắp khỏe mạnh hơn.
Người thường xuyên chạy bộ nên ăn uống như thế nào?
Chế độ ăn uống đơn giản, cân bằng và đủ nước có thể giúp người chạy bộ có đủ năng lượng, tăng cường cơ bắp và cải thiện hiệu suất khi chạy.