Ngủ bù có giúp cơ thể hồi phục sau thiếu ngủ?
Thiếu ngủ khiến cơ thể mệt mỏi, giảm tập trung nên nhiều người chọn ngủ bù để hồi phục năng lượng. Tuy nhiên, việc ngủ bù có thực sự giúp cơ thể phục hồi hoàn toàn?
4.026 kết quả phù hợp
Thiếu ngủ khiến cơ thể mệt mỏi, giảm tập trung nên nhiều người chọn ngủ bù để hồi phục năng lượng. Tuy nhiên, việc ngủ bù có thực sự giúp cơ thể phục hồi hoàn toàn?
Tôi mê nước dừa lắm, ngày nào cũng muốn uống cho đã khát, vậy một ngày có thể uống khoảng bao nhiêu là vừa đủ mà không bị "quá tay"?
HIEUTHUHAI trở thành Đại sứ sức khỏe 2026 của Tiêm chủng Long Châu cho thấy nỗ lực đưa việc chăm sóc sức khỏe chủ động đến gần hơn với giới trẻ bằng cách tiếp cận gần gũi.
Mới 48 ngày tuổi và nặng chưa đầy 5 kg, một bé trai đã vượt qua ca phẫu thuật Kasai điều trị teo đường mật bẩm sinh tại Bệnh viện Đa khoa Vinmec Smart City (Hà Nội).
Sùi mào gà, giang mai, lậu gia tăng và có xu hướng trẻ hóa tại TP.HCM, khi hơn một nửa ca bệnh tập trung ở nhóm 18-23 tuổi.
Từ móng tay dễ gãy cho đến cong như hình thìa, xuất hiện sọc đen, lõm ngang, đây đều có thể là dấu hiệu cơ thể đang gặp vấn đề về tuần hoàn, đường huyết cao.
Tiêu thụ quá nhiều muối mỗi ngày làm tăng nguy cơ tăng huyết áp, đột quỵ và nhiều bệnh mạn tính, nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát bằng những thay đổi nhỏ trong thói quen ăn uống.
Lần đầu tiên, Greenfeed có 9 thành viên chinh phục cự ly Full Ironman 140.6 ở sự kiện thể thao đa môn Ironman Việt Nam 2026, khẳng định tinh thần can đảm dám thử thách và bứt phá.
Dù có vẻ ngoài không bắt mắt, cá trê lại được nhiều người yêu thích nhờ thịt mềm, thơm, giàu dinh dưỡng và chế biến được nhiều món đa dạng.
Bạch Lộc liên tiếp bị bôi nhọ trên MXH Trung Quốc. Chỉ trong một ngày đã có 8 từ khóa bới móc chê bai cô.
Quyết định dừng hoạt động của chuỗi nhà sách nổi tiếng của TP.HCM phản ánh những áp lực tài chính khốc liệt kèm sự thay đổi thói quen mua sách trong kỷ nguyên số.
Xuân Nghi nhận được nhiều lời chúc mừng từ bạn bè, đồng nghiệp vào ngày bước sang tuổi 32. Bên cạnh sự nghiệp, cô chuẩn bị bước vào một cột mốc quan trọng trong đời sống cá nhân.
Sau một tuần ra rạp, "Thẩm mỹ viện âm phủ" tụt hạng nhanh chóng trên bảng xếp hạng phòng vé. Trong ngày 13/5, phim hiện tại thu gần 150 triệu đồng.
Tân Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm Chu Quốc Thịnh cho biết sẽ tập trung sửa luật, xây dựng cơ sở dữ liệu quốc gia và tăng cường cảnh báo sớm.
Oli Sykes, thủ lĩnh ban nhạc Bring Me The Horizon, bị chấn động não nhẹ sau khi bị ném điện thoại trúng đầu giữa lúc biểu diễn. Dù bị thương, anh vẫn tiếp tục đêm nhạc.
Sau bữa ăn cá basa, nữ bệnh nhân 28 tuổi ở TP.HCM bất ngờ đau nhói vùng cổ, nuốt vướng kéo dài. Bác sĩ phát hiện mảnh xương cá cắm sâu vào amidan.
Sở An toàn thực phẩm TP.HCM vừa có báo cáo kết thúc vụ ngộ độc thực phẩm xảy ra tại Trường Tiểu học Đặng Thùy Trâm, xác định nguyên nhân liên quan vi khuẩn Salmonella spp.
Scandal của nữ chính Miu Lê ảnh hưởng lớn tới "Đại tiệc trăng máu 8" không chỉ trong những ngày cuối ngoài rạp, mà chủ yếu là kế hoạch phát hành trực tuyến (nếu có).
Cách "Euphoria" khắc họa về ngành công nghiệp sex đang tạo ra tranh cãi gay gắt. Những cảnh phim xoay quanh nhân vật của Sydney Sweeney bị cho là làm lố, sai lệch sự thật.
Lý Liên Kiệt tiết lộ khi mắc bệnh cường giáp, khuôn mặt anh thay đổi nhiều, thậm chí nhãn cầu lồi ra ngoài. Anh chia sẻ đây là giai đoạn khó khăn nhất đời.