Ngày nào cũng ngủ ít hơn 8 tiếng, điều gì xảy ra?
Ngủ ít hơn 8 tiếng mỗi ngày không chỉ khiến bạn mệt mỏi. Giấc ngủ thiếu chất lượng còn làm gián đoạn nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể, tăng khả năng giữ nước và tăng huyết áp.
449 kết quả phù hợp
Ngủ ít hơn 8 tiếng mỗi ngày không chỉ khiến bạn mệt mỏi. Giấc ngủ thiếu chất lượng còn làm gián đoạn nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể, tăng khả năng giữ nước và tăng huyết áp.
Lực lượng cứu hộ Hong Kong ngày hôm qua 29/11 đã cứu được 3 con mèo, 1 con rùa nhiều ngày sau vụ cháy ở cụm chung cư Wang Fuk Court.
Doanh số máy hút ẩm bất ngờ tăng vọt khi mùa nồm ẩm tại các tỉnh/thành phía Bắc đến sớm hơn dự kiến.
Khi chú tâm vào những gì tiếp thêm năng lượng cho ta, ta sẽ tự nhiên rời xa những thứ rút cạn nó mà không cần quá bận tâm để ý.
Tổng thư ký Datuk Seri Windsor John của AFC khẳng định mọi hành động sẽ chỉ được tiến hành sau khi có kết luận chính thức.
Trước Quốc hội, Bộ trưởng Đào Hồng Lan đề nghị những giải pháp "đột phá và thực chất" để bảo vệ thầy thuốc, củng cố hệ thống y tế.
Một số người than phiền công việc của họ khá đơn điệu. Thay vì làm việc một cách rập khuôn, bạn hãy nghĩ cách cải tiến quy trình, đơn giản hóa công việc, để mọi thứ thú vị hơn.
Giữa lúc bị hoài nghi và sức ép dồn dập, Ruben Amorim âm thầm tạo nên cuộc lột xác ngoạn mục ở Old Trafford.
Trong kỷ nguyên đa thế hệ, thách thức của doanh nghiệp không chỉ là duy trì giá trị cốt lõi, mà còn là tìm ra “ngôn ngữ chung” để nhân sự cảm nhận nơi mình thật sự thuộc về.
Sáng 30/8, hơn 100 quân nhân Trung Quốc tham gia đội hình nghi lễ đã xuất hiện tại Quảng trường Ba Đình. Trong cơn mưa rào bất chợt, họ vẫn giữ hàng ngũ ngay ngắn, trang nghiêm.
RF Kuang chia sẻ về tác phẩm mới "Katabasis" và sự thành công cùng những tranh cãi của "Yellowface", theo Observer.
Hai chị em ở TP.HCM nguy kịch sau khi ăn kẹo dẻo không nhãn mác, xuất hiện chóng mặt, buồn nôn, hoảng loạn và phải nhập viện cấp cứu.
Điều hòa không khí đang trở thành tâm điểm trong cuộc chiến văn hóa tại Pháp trong bối cảnh nắng nóng thiêu rụi phần lớn châu Âu vào mùa hè này.
Dù nhiều trung tâm đột quỵ tại Việt Nam đã đạt chuẩn quốc tế, các chuyên gia cảnh báo hai giai đoạn trước viện và sau viện vẫn là “điểm nghẽn” lớn cần khắc phục.
Các lãnh đạo Liên minh châu Âu (EU) lên tiếng phản ứng về mức thuế 30% mà Tổng thống Mỹ Donald Trump đe dọa áp đặt lên khối này.
HLV Polking của CAHN không đồng tình với việc trận chung kết Cúp Quốc gia 2024/25 được tổ chức trên sân nhà của SLNA.
Số ca mắc bệnh trĩ ngày càng tăng ở người trẻ, đặc biệt trong giới văn phòng. Lối sống ngồi nhiều, ít vận động, ăn uống kém là nguyên nhân hàng đầu.
Dưới sự dẫn dắt của HLV Patrick Kluivert và chiến lược kết hợp cầu thủ nội - nhập tịch một cách thông minh, Indonesia đang mở toang cánh cửa lịch sử.
Từ 1/7, các phòng công chứng Nhà nước phải chuyển đổi sang văn phòng công chứng tư nhân, nếu không đáp ứng điều kiện sẽ bị giải thể theo lộ trình đến năm 2028.
Dương Khắc Linh và Sara Lưu vừa kỷ niệm cột mốc 6 năm ngày cưới. Vợ chồng nhạc sĩ trải qua cuộc hôn nhân êm ấm, hạnh phúc bên hai con trai.