Điều gì xảy ra với cơ thể khi dậy từ 5h sáng?
Dậy lúc 5h sáng được xem là thói quen của người thành công, nhưng khoa học cho thấy hiệu suất phụ thuộc vào việc bạn có sống đúng với nhịp sinh học của mình hay không.
615 kết quả phù hợp
Dậy lúc 5h sáng được xem là thói quen của người thành công, nhưng khoa học cho thấy hiệu suất phụ thuộc vào việc bạn có sống đúng với nhịp sinh học của mình hay không.
Tại trung tâm Vinhomes Ocean Park 3 (phía đông Hà Nội), Vin Nexus Center mang đến môi trường giáo dục chuyên biệt, chuẩn quốc tế cho trẻ 2-18 tuổi có nhu cầu giáo dục đặc biệt.
Sau các đợt nghỉ lễ kéo dài, cơ thể tiếp nhận nhiều thay đổi về sinh hoạt và ăn uống khiến một số dấu hiệu cảnh báo ung thư dễ bị bỏ qua. Nhận biết sớm giúp tăng cơ hội điều trị thành công.
Tự viết kịch bản, chuẩn bị câu hỏi và trao thưởng cho 9 người cháu vào ngày mùng 3 Tết, ông Thùy bất ngờ được gọi là "ông nội quốc dân".
Từ khi triển khai từ đầu năm 2025, hệ thống bảo vệ chống gian lận của Google ngăn chặn gần 10 triệu lượt cài ứng dụng nghi ngờ có mã độc, bảo vệ 2,17 triệu thiết bị Android.
Mỗi mùa Tết đến, những phong bao lì xì trở thành ký ức tuổi thơ của nhiều thế hệ. Trẻ em háo hức nhận tiền mừng tuổi, trong khi không ít cha mẹ có xu hướng "giữ hộ cho con khỏi tiêu xài hoang phí".
Để triệt tiêu hoàn toàn mầm bệnh, việc tẩy giun cần được thực hiện cho cả gia đình để ngăn chặn tình trạng trứng giun phát tán qua vật dụng chung và gây vòng lặp lây nhiễm chéo.
Sáng 6/2 tại Hà Nội, giải LCF Cup-Pickleball Open 2026 chính thức được công bố, hướng tới mục tiêu gây quỹ 500 triệu đồng cho các hoạt động thiện nguyện vì cộng đồng.
Tết Nguyên đán cận kề cũng là thời điểm nhiều gia đình bước vào “cuộc chiến” dọn dẹp nhà cửa. Nhưng việc “detox” không gian sống có thể nhẹ nhàng hơn nếu được sắp xếp khoa học.
Nếu kéo dài sau 4-5 tuổi, thói quen này có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển răng hàm mặt, tâm lý và sức khỏe của trẻ, đòi hỏi cha mẹ cần nhận biết sớm và can thiệp đúng cách
Sau sinh, nhiều phụ nữ đối mặt với các vấn đề sức khỏe tưởng chừng thoáng qua nhưng có thể âm thầm kéo dài và tiến triển nặng nếu không được phát hiện sớm.
1.000 ngày đầu đời, tính từ giai đoạn bào thai đến khi trẻ tròn 2 tuổi được xem là “giai đoạn vàng” quyết định sự phát triển thể chất, đặc biệt là chiều cao và trí tuệ của trẻ.
Chủ đề có cho con dùng thiết bị điện tử hay không, vào lúc nào, như thế nào luôn là tranh cãi bất tận giữa các bậc phụ huynh.
Cà phê giúp tỉnh táo, chứa nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, với người có chỉ số mỡ máu cao thì uống cà phê có ảnh hưởng đến hiệu quả kiểm soát lipid máu không?
Đằng sau sự gia tăng các ca nhiễm HIV hiện nay là cả một đời sống tình dục của thế hệ trẻ đang vận hành theo hướng phức tạp hơn.
Từ ca nhiễm HIV đầu tiên năm 1990 đến nay, TP.HCM ghi nhận hơn 106.000 người từng nhiễm HIV. Dịch bệnh vẫn tập trung ở nhóm nguy cơ cao, chủ yếu lây qua đường tình dục không an toàn.
Sắt là nhân tố tham gia vào quá trình tạo máu, là thành phần của huyết sắc tố có trong hồng cầu. Thiếu sắt không chỉ dẫn đến tình trạng thiếu máu mà còn gây ra nhiều vấn đề khác về sức khỏe.
Từ lựa chọn cá nhân đến biến chuyển xã hội, sự thờ ơ với hẹn hò lan rộng trong giới trẻ Hàn Quốc, khi họ ưu tiên sự ổn định, cảm giác viên mãn hơn khuôn mẫu tình cảm truyền thống.
Nhiều nước đang nghiên cứu đề xuất cấm thanh thiếu niên dùng mạng xã hội như Facebook và TikTok giống Australia giữa nhiều lo ngại về tác hại tiềm ẩn của các nền tảng tới trẻ em.
Nhiều clip trên YouTube xuất hiện cảnh bạo lực được lồng ghép tinh vi trong nội dung dành cho trẻ em, tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến nhận thức và hành vi của trẻ.