Điều gì xảy ra khi đi bộ 1 km mỗi ngày
Chỉ cần đi bộ 1 km mỗi ngày, tương đương 10–15 phút, có thể mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tinh thần và cân nặng. Đây là thói quen đơn giản, dễ duy trì, phù hợp với người bận rộn.
570 kết quả phù hợp
Chỉ cần đi bộ 1 km mỗi ngày, tương đương 10–15 phút, có thể mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tinh thần và cân nặng. Đây là thói quen đơn giản, dễ duy trì, phù hợp với người bận rộn.
Tập đoàn Tài chính Cathay xác định Việt Nam là thị trường trọng điểm thứ hai tại châu Á.
Giá xăng tăng mạnh chỉ trong một tuần khiến chi phí vận hành của tài xế công nghệ đội lên nhanh chóng. Nhiều bác tài cho biết tiền xăng đã “ăn” tới một nửa thu nhập mỗi ngày.
Một số thực phẩm giàu tryptophan, magiê và melatonin có thể hỗ trợ điều hòa giấc ngủ tự nhiên.
Cựu HLV Tottenham, Tim Sherwood, công khai nhận sai khi đánh giá thấp tài năng của tiền đạo Benjamin Sesko.
Đây là quyết định mới nhất của Tập đoàn tài chính Mizuho Financial Group (Nhật Bản) trong chiến lược tái cấu trúc dài hạn, với kế hoạch tinh giản tối đa 30% nhân sự hành chính, thay thế bằng AI.
Trong khi khu vực công tập trung cải thiện thu nhập thông qua tăng lương cơ sở, phụ cấp, khu vực tư nhân hướng tới đãi ngộ toàn diện, kết hợp giữa thu nhập cạnh tranh và cơ hội phát triển nghề nghiệp.
Kỳ Duyên và Thiên Ân cùng đón Giao thừa và du xuân ngày đầu tiên của năm mới Bính Ngọ.
Mặc dù dài tới gần 7.000 km, chảy qua nhiều quốc gia Nam Mỹ, sông Amazon lại không có bất kỳ cây cầu nào bắc qua do trở ngại từ thiên nhiên, cơ sở hạ tầng và chi phí đắt đỏ.
Do quỹ đất phía Bắc ngày càng khan hiếm, giới đầu tư có xu hướng dịch chuyển vào Nam. Tại Cam Ranh, dòng sản phẩm RiverPool Townshop thuộc phân khu Sông Town (CaraWorld) đang trở thành tâm điểm.
Thông tấn xã Việt Nam trân trọng giới thiệu toàn văn Nghị quyết Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng, diễn ra từ ngày 19/1 đến ngày 23/1, tại Hà Nội.
Khi hạ tầng giao thông bước vào giai đoạn hoàn thiện và vận hành thực tế, thị trường bất động sản khu đông TP.HCM bắt đầu xuất hiện những vùng giá trị mới.
Tụ điểm ma túy được kẻ cầm đầu xây dựng hầm trú ẩn, canh gác chặt chẽ vừa bị Công an tỉnh Quảng Ngãi triệt phá.
Sau năm 2025 lập kỷ lục, Thế Giới Di Động đặt mục tiêu doanh thu 185.000 tỷ đồng và lợi nhuận sau thuế 9.200 tỷ đồng trong năm 2026, tương đương trung bình mỗi ngày lãi 25 tỷ đồng.
Lột xác ngoại hình, trang bị động cơ diesel 2.8L làm tiêu chuẩn, Toyota Hilux 2026 đã đủ sức trở thành đối trọng của Ford Ranger tại thị trường Việt Nam?
Chỉ sau hơn 2 tháng chuyển giao quyền đại diện vốn Nhà nước sang Bộ Công an, cổ phiếu FOX của FPT Telecom đã tăng mạnh mẽ, kéo giá trị thị trường tăng thêm gần 32.000 tỷ đồng.
Các đại dự án quy mô lớn đang tạo cú hích nguồn cung cho phân khúc nhà thấp tầng tại TP.HCM, qua đó làm thay đổi rõ nét mặt bằng giá toàn thị trường.
Thiên Long cho biết sức tiêu thụ nhìn chung đã ổn định trở lại trong những tháng gần đây trong đó các kênh thương mại điện tử tăng trưởng tích cực.
Với ba mẹ, cân nặng là thước đo cho sự lớn khôn của trẻ. Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Cát Phương Vũ nhấn mạnh tiêu hóa là nền tảng quyết định trẻ khỏe mạnh và tăng cân bền vững.
Thủ tướng Phạm Minh Chính nhấn mạnh chuyển đổi số là ưu tiên hàng đầu, trong đó xã hội số là nền tảng, kinh tế số là động lực, người dân là trung tâm.