Lợi ích không ngờ của chanh đào
Chanh đào không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong các bài thuốc dân gian trị ho mà còn cung cấp vitamin C và nhiều chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe.
Thứ củ rẻ bèo cứ ra chợ là thấy, giúp kiểm soát đường huyết
Không chỉ có hương vị thơm ngon, bùi béo, loại củ này còn được ví như một "siêu thực phẩm" nhờ hàm lượng dinh dưỡng vượt trội. Vậy khoai lang có tác dụng gì cho sức khỏe?
Một bộ phận của heo được ví như '10 thang thuốc bổ'
Dạ dày heo từ lâu được xem là món ăn bổ dưỡng giàu protein và khoáng chất, có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, đặc biệt phù hợp với người trung niên và cao tuổi. Điều này có thực sự đúng?
Cây thuốc quen thuộc bổ chẳng kém nhân sâm, không chăm vẫn mọc um tùm
Không chỉ đơn thuần là loại gia vị không thể thiếu trong gian bếp để làm tăng hương vị cho các món ăn, gừng còn được tôn vinh là một trong những vị thuốc y học cổ truyền quý giá.
Dùng loại đường này mỗi ngày, vừa hại gan vừa tăng nguy cơ ung thư
Fructose - loại đường phổ biến trong nước ngọt, trà sữa và nhiều thực phẩm chế biến - có liên quan tới nguy cơ làm tăng mỡ máu, huyết áp, bệnh tim mạch và nhiều vấn đề nguy hiểm.
Loại nấm được xem là 'vua của các loại thảo dược' trong Đông y
Nấm linh chi từ lâu đã được mệnh danh là "vua của các loại thảo dược" trong Đông y.
Loại hoa mệnh danh là 'thần dược' cho gan, nấu món gì cũng ngon
Nhờ tác dụng thanh nhiệt, hỗ trợ chức năng gan và cung cấp nhiều dưỡng chất, hoa atiso còn có thể chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon, bổ dưỡng.
Vì sao nhiều người cho rằng 'ăn gan bổ gan'?
Dưới góc độ khoa học, gan động vật tuy giàu dinh dưỡng nhưng không có tác dụng cải thiện trực tiếp chức năng gan như nhiều người vẫn nghĩ.
Thường xuyên ăn trứng vào bữa sáng, điều gì xảy ra?
Ăn trứng vào bữa sáng có thể giúp bổ sung protein chất lượng cao, tăng cảm giác no, cải thiện trí nhớ và giảm nguy cơ mắc một số bệnh tim mạch.
Cây thuốc quý ở Việt Nam, bộ phận nào cũng dùng được
Từ quả, lá cho đến vỏ chanh không chỉ là một loại gia vị quen thuộc mà còn là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền và hiện đại.
Ăn trứng thường xuyên, sức khỏe thận thay đổi ra sao?
Trứng giàu protein và dưỡng chất, nhưng ăn quá nhiều hoặc ăn không đúng cách có thể ảnh hưởng tới thận, đặc biệt ở người mắc bệnh thận mạn tính.
Phát hiện giờ đi ngủ liên quan nguy cơ đột quỵ nhẹ
Thói quen thức khuya tưởng chừng vô hại đang âm thầm làm tăng nguy cơ TIA. Các nhà thần kinh học cảnh báo điều này không còn chỉ xảy ra ở người lớn tuổi.
Việt Nam có loại rau mọc dại, là bài thuốc mát gan giải nhiệt
Rau má được xem là vị thuốc phổ biến với nhiều công dụng chữa bệnh được ghi chép trong y học cổ truyền lẫn chứng minh qua nghiên cứu hiện đại.
Những dấu hiệu tê tay cảnh báo đột quỵ
Nếu triệu chứng xuất hiện đột ngột hoặc kèm dấu hiệu thần kinh bất thường, đây có thể là cảnh báo bệnh lý nguy hiểm cần được thăm khám sớm.
6 lợi ích sức khỏe gây bất ngờ của sầu riêng
Được mệnh danh là "vua của các loại trái cây", sầu riêng không chỉ nổi tiếng với hương vị nồng nàn, béo ngậy đặc trưng mà còn là một kho tàng dinh dưỡng quý giá.
Loại cây quý mọc khắp vườn, là 'thần dược' tự nhiên
Cây cơm cháy từ lâu đã được mệnh danh là một trong những "thần dược" tự nhiên trong y học cổ truyền châu Âu.
5 thức uống giàu canxi không kém sữa, bổ dưỡng đủ đường lại cực dễ tìm
Nhiều loại đồ uống thực vật và nước ép có thể cung cấp lượng canxi tương đương hoặc thậm chí cao hơn sữa bò, đặc biệt lý tưởng cho người không dung nạp lactose.
Việt Nam có loại rau được ví như 'nhân sâm xanh'
Trong mâm cơm ngày hè của người Việt, bát canh rau đay nấu mồng tơi, mướp hương cùng vài con cua đồng từ lâu đã trở thành món ăn giải nhiệt quen thuộc.
Phát hiện mới về công dụng của dưa leo
Nghiên cứu trên phụ nữ mắc đái tháo đường type 2 ghi nhận nước ép dưa leo có thể hỗ trợ cải thiện đường huyết và mỡ máu sau 8 tuần sử dụng.
Thực phẩm giàu chất xơ số một
Chất xơ không chỉ giúp trẻ tiêu hóa tốt hơn mà còn hỗ trợ tăng cường miễn dịch, kiểm soát cân nặng và hình thành thói quen ăn uống lành mạnh từ sớm.