Điều gì xảy ra với cơ thể khi dậy từ 5h sáng?
Dậy lúc 5h sáng được xem là thói quen của người thành công, nhưng khoa học cho thấy hiệu suất phụ thuộc vào việc bạn có sống đúng với nhịp sinh học của mình hay không.
Áp lực triền miên của phụ nữ hiện đại
Vừa phải đảm bảo những trọng trách chốn công sở, phát triển bản thân, nhưng không được lơ là việc chăm sóc con cái, phụ nữ hiện đại phải gánh trên vai quá nhiều áp lực.
Một thói quen 'tiếp tay' cho đột quỵ, đa số người trẻ hay mắc
Theo nghiên cứu mới, những người có thói quen thức khuya, thường được gọi là “cú đêm”, có thể đối mặt với nguy cơ cao hơn mắc các bệnh tim mạch.
Liverpool áp sát MU
Rạng sáng 1/3, Liverpool vùi dập West Ham với tỷ số 5-2 thuộc vòng 28 Premier League.
Có nên phó mặc mọi chuyện cho duyên nghiệp?
Thưa thầy, mỗi người đều có nghiệp số và nó tới hay đi mình cũng không cưỡng cầu. Vậy mình có nên để nghiệp tới tự nhiên, không sợ hãi và lo lắng không?
Vì sao trẻ sơ sinh ngủ nhiều?
Những tuần đầu tiên sau khi chào đời, trẻ sơ sinh có thể ngủ gần như liên tục, chỉ thức dậy để ăn và tiếp tục ngủ khi đã bú no.
Trường ở Hải Phòng khen 10 học sinh đi học sớm nhất
Danh sách "Top 10 học sinh dậy từ bình minh" tại một trường cấp 3 ở Hải Phòng, thống kê bằng camera AI, đang lan tỏa mạnh trên mạng xã hội.
Từ đêm nay, không khí lạnh tràn về, nền nhiệt giảm sâu
Từ đêm nay (24/12), không khí lạnh tràn về khiến miền Bắc, Bắc Trung Bộ chuyển mưa dông rải rác, nền nhiệt giảm sâu. Quảng Trị đến Phú Yên cũ đêm nay và ngày mai có mưa diện rộng, cục bộ có mưa to.
PVF-CAND hòa kịch tính Thể Công Viettel
Tối 8/11, trận đấu kịch tính giữa PVF-CAND với Thể Công Viettel thuộc vòng 11 V.League 2025/26 đã khép lại với tỉ số hòa 2-2.
CAHN thua trận đầu tiên ở AFC Champions League Two 2025/26
Chiều 6/11, CAHN để thua Macarthur FC với tỷ số 1-2 ở lượt trận thứ 4, bảng E, AFC Champions League Two 2025/26.
Ông Trump: Đảng Dân chủ chơi cảm tử trong việc chính phủ đóng cửa
Tổng thống Donald Trump ngày 5/11 đã so sánh đảng Dân chủ với những phi công Nhật Bản thực hiện nhiệm vụ cảm tử trong Thế chiến II, trong bối cảnh chính phủ Mỹ đóng cửa 36 ngày.
Huế - Đà Nẵng mưa lớn trở lại
Từ đêm nay (31/10), khu vực Huế - Đà Nẵng và phía đông Quảng Ngãi có thể đón mưa lớn trở lại với lượng mưa đến đêm mai (1/11) khoảng 100-200mm, có nơi trên 350mm.
Lý do nhiều người đột ngột tỉnh dậy lúc 4h sáng
Theo chuyên gia, nếu đi ngủ sau 23h có thể khiến hormone mất nhịp, làm giấc ngủ kém sâu và dễ tỉnh giữa đêm, khó vào giấc trở lại.
Onana mắc sai lầm trong ngày ra mắt CLB mới
Rạng sáng 15/9, Andre Onana mắc lỗi trong trận thua 0-1 của Trabzonspor trước Fenerbahce ở vòng 5 giải VĐQG Thổ Nhĩ Kỳ.
Đâu phải YoonA?
Vượt ra khỏi vùng an toàn của bản thân, YoonA khiến người hâm mộ ngỡ ngàng khi tái xuất màn ảnh rộng với vai diễn biến hóa trong "Em xinh tinh quái".
Inter Milan thua ngược khó tin
Rạng sáng 1/9, Inter Milan phải nhận thất bại bất ngờ 1-2 ngay trên sân nhà trước Udinese trong khuôn khổ vòng 2 Serie A.
Thu vài trăm triệu đồng/tháng nhờ bán cua cảnh nhiều màu sắc
Thời điểm đắt khách, có tháng anh Hà Xuân Lộc kiếm vài trăm triệu đồng nhờ bán cua cảnh, loại “thú cưng” được ưa chuộng ở Việt Nam vài năm gần đây.
TP.HCM lọt top 'giữ chân cư dân' tốt nhất thế giới, người trẻ nói gì?
Sau khi tốt nghiệp đại học, Vĩnh Tường đã trở thành quản lý với thu nhập hơn 4.000 USD/tháng và mua được nhà riêng ở tuổi 28 - tất cả bắt đầu từ quyết định ở lại TP.HCM lập nghiệp.
Bạn là 'cú đêm' hay 'chim sớm'?
Ép đầu óc và cơ thể hoạt động vào giờ giấc trái với nhịp sinh học có thể gây hại đến sức khỏe và ảnh hưởng hiệu suất của bạn.
Số phận 400.000 xe xăng của tài xế công nghệ TP.HCM sau chuyển đổi
Viện Nghiên cứu Phát triển TP.HCM đề xuất phân loại 400.000 xe xăng sắp bị "khai tử" theo độ cũ mới. Trong đó, xe quá cũ đem đi tái chế, xe còn tốt chuyển về vùng nông thôn.