Thời điểm đi bộ tốt nhất cho sức khỏe
Đi bộ là thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết chọn đúng thời điểm để tối ưu hiệu quả. Vậy đi bộ khi nào là tốt nhất?
4.201 kết quả phù hợp
Đi bộ là thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết chọn đúng thời điểm để tối ưu hiệu quả. Vậy đi bộ khi nào là tốt nhất?
Phó cục trưởng Cục Xuất bản, In và Phát hành Đinh Tiến Dũng cho biết kẻ làm sách lậu ngày càng có nhiều công nghệ, thủ đoạn làm lậu tinh vi.
Xuất phát từ Nha Trang, Andrreii Ignatev (đến từ Nga) chọn cách đi bộ từ Nha Trang ra Hà Nội để trải nghiệm đời sống địa phương. Sau 3 tuần, những khó khăn bắt đầu lộ rõ.
Nhiều dấu hiệu thận suy yếu có thể xuất hiện rõ hơn vào buổi tối như tiểu đêm, phù nhẹ... nhưng dễ bị bỏ qua nếu không chú ý.
Phù nề, chân lạnh, móng dày nhưng giòn, đau khi đi bộ, hay bị chuột rút về đêm là những thay đổi tưởng nhỏ ở bàn chân nhưng có thể cảnh báo chỉ số mỡ máu cao bất thường.
Nhiều người tin rằng "ai bế em bé đầu tiên sẽ quyết định vía nuôi trẻ". Tuy nhiên, một cái ôm sạch sẽ, nhẹ nhàng và an toàn mới chính là "cái ôm đầu tiên" đúng nghĩa mà trẻ cần.
Trận tứ kết AFC Champions League giữa Johor Darul Ta'zim và Al Ahli chìm trong hỗn loạn sau pha va chạm khiến Jairo Da Silva nằm bất động trên sân.
Từ cảm giác tê nhẹ ở bàn chân, nam sinh 19 tuổi nhanh chóng yếu cơ, thay đổi dáng đi và được chẩn đoán liệt dây thần kinh mác do thói quen ngồi khoanh chân.
Những năm gần đây, sự dịch chuyển từ việc sử dụng thực phẩm tự nấu sang thức ăn thú cưng chế biến sẵn trở thành xu hướng chủ đạo của những người nuôi thú cưng tại Việt Nam.
Tiền đạo Hugo Ekitike đứng trước nguy cơ đứt gân Achilles sau khi rời sân bằng cáng trong thất bại của Liverpool trước PSG tại tứ kết lượt về Champions League rạng sáng 15/4.
Vào cuối thế kỷ 17, đầu thế kỷ 18 các văn nghệ sĩ, triết gia thường đến các quán cà phê để tụ họp bạn bè. Nơi đây cũng trở thành sân khấu để các chính trị gia diễn thuyết.
Kim Tử Hàm cho biết có người theo dõi, kiểm soát cô. Tuy nhiên, nữ ca sĩ chưa đưa ra bằng chứng cụ thể.
Trung vệ Jonathan Tah vướng chỉ trích sau pha vào bóng với Kylian Mbappe trong chiến thắng 2-1 của Bayern Munich trước Real Madrid tại lượt đi tứ kết Champions League rạng sáng 8/4.
Al Hilal đang đối mặt với nhiều khó khăn khi hàng loạt ca chấn thương của các trụ cột khiến đội bóng này rơi vào khủng hoảng lực lượng ở giai đoạn quan trọng của mùa giải.
Tiểu thuyết mới của nhà văn Hồ Anh Thái, mở ra từ một bản thảo bị bỏ quên, được giới phê bình dự đoán là cuốn sách văn học đầu tiên nằm trong danh sách “phải đọc” của năm nay.
Vòng chung kết Thế vận hội Tokyo 2021 không phải là lần đầu tiên Biles rút lui khỏi một cuộc thi. Điều này đã xảy ra vào năm 2013, tại một sự kiện ở Mỹ, và ít nhất...
Anjali Hazari từng là vận động viên marathon trước khi trải qua nhiều ca phẫu thuật lớn. Khi không thể tiếp tục hành trình cũ, bà chọn bắt đầu một thử thách hoàn toàn khác.
Hình ảnh mới nhất của Neymar trong phòng tập đang thu hút sự chú ý từ giới truyền thông và người hâm mộ.
Những giấc mơ truy đuổi tưởng vô hại lại khiến người đàn ông 55 tuổi đối mặt nguy cơ bệnh thoái hóa thần kinh trong tương lai.
Tiền đạo Nguyễn Xuân Son chia sẻ về vấn đề cân nặng, trong khi tiền vệ Khuất Văn Khang vắng mặt ở buổi tập chiều 28/3 của tuyển Việt Nam.