Giấc ngủ kích hoạt cơ chế thải độc của cơ thể
Khoảng thời gian 1-5h sáng là lúc nhiều cơ quan trong cơ thể thải độc. Bởi vậy, nên tạo thói quen đi ngủ sớm, để vào khoảng thời gian này cơ thể ngủ sâu và tự thải độc.
Điều gì xảy ra khi không ăn đường trong 30 ngày?
Khi không ăn đường, cơ thể dần tái lập cân bằng, giúp đường huyết ổn định hơn, duy trì năng lượng bền bỉ và giảm cảm giác thèm ngọt theo thời gian
Vợ đòi ngủ riêng vì ám ảnh tiếng ngáy của chồng
Không chỉ gây khó chịu cho những người xung quanh, việc ngáy khi ngủ thực chất có thể liên quan đến rối loạn hô hấp và nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Chuyện gì đã xảy ra với tàu sân bay hiện đại nhất của Mỹ?
USS Gerald R. Ford, tàu sân bay hiện đại nhất của Mỹ, tạm dừng hoạt động dài ngày sau hỏa hoạn, tạo áp lực lên toàn bộ lực lượng hải quân của xứ cờ hoa.
4 đặc điểm này tiết lộ người có sức khỏe tốt, trẻ lâu
Không cần mỹ phẩm đắt tiền hay bí quyết cầu kỳ, phụ nữ có thể giữ được thần thái tươi tắn, sức sống dồi dào nhờ duy trì những thói quen đơn giản giúp nội tiết ổn định từ bên trong.
Ai là người đã tìm ra trà?
Trà là một thức uống quen thuộc từ Á tới Âu, với nhiều biến thể khác nhau, mang màu sắc của văn hóa. Ai là người đã tìm ra loại cây tuyệt vời này? Đó vẫn là câu hỏi chưa có đáp án.
Đội tuyển cuối cùng giành vé dự World Cup 2026
Trưa 1/4, Iraq giành tấm vé cuối cùng dự World Cup2026 sau khi thắng Bolivia 2-1 thuộc trận play-off liên lục địa.
Uống sữa tốt, tăng chiều cao nhưng có 3 thời điểm cần lưu ý
Uống sữa trước khi ngủ có thể hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ, nhưng cần đúng loại, đúng thời điểm để không làm gián đoạn quá trình tiết hormone tăng trưởng vào ban đêm.
U23 Thái Lan thua Triều Tiên
Chiều 31/3, U23 Thái Lan thất bại với tỷ số 1-3 trước U23 Triều Tiên thuộc lượt cuối giải giao hữu CFA Team China 2026.
Dấu hiệu nhận biết sớm trẻ chậm tăng chiều cao
Chậm tăng trưởng chiều cao ở trẻ em ngày càng được quan tâm nhưng nhiều phụ huynh vẫn phát hiện muộn, khiến trẻ bỏ lỡ giai đoạn vàng can thiệp, ảnh hưởng tầm vóc sau này.
Hoa hậu Mai Phương gây lo lắng
Mai Phương tâm sự cô gặp tình trạng khó ngủ dẫn đến không giữ được tỉnh táo. Hoa hậu đã thử giải quyết bằng nhiều cách nhưng chưa hiệu quả.
Việt Nam đối đầu Malaysia - như một trận chung kết
Trận Việt Nam gặp Malaysia không còn ý nghĩa điểm số, nhưng vẫn mang tính danh dự và khẳng định vị thế.
'Cửa sổ' cuối cùng để trẻ bứt phá 10-15 cm mỗi năm
Dậy thì là giai đoạn cuối để trẻ tăng chiều cao tối ưu. Tuy nhiên, nếu muốn con cao chuẩn trong thời điểm này, cha mẹ cần lưu ý giai đoạn "tạo đà" đó là tiền dậy thì.
Mối liên hệ giữa giấc ngủ và khả năng thải độc của cơ thể
Giấc ngủ giúp cơ thể thải độc một cách tự nhiên. Khi ngủ sâu, dịch não tủy xâm nhập vào các tế bào não một cách sâu rộng hơn, giúp chất độc trong tế bào não được đào thải ra ngoài.
Thường có giấc mơ kỳ lạ, đi khám bất ngờ phát hiện mắc bệnh hiếm
Những giấc mơ truy đuổi tưởng vô hại lại khiến người đàn ông 55 tuổi đối mặt nguy cơ bệnh thoái hóa thần kinh trong tương lai.
Điều gì xảy ra khi đi bộ 1 km mỗi ngày
Chỉ cần đi bộ 1 km mỗi ngày, tương đương 10–15 phút, có thể mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tinh thần và cân nặng. Đây là thói quen đơn giản, dễ duy trì, phù hợp với người bận rộn.
3 thực phẩm trắng hại gan 'một chín một mười' với uống bia rượu
Cơm, bánh bao, mì trắng, bánh quẩy, các món tráng miệng là những "thực phẩm trắng" hại gan phổ biến, đặc biệt nguy hiểm nếu kèm theo thói quen thức khuya, uống rượu.
Sai lầm khi uống nước nhiều người mắc phải mà không hề hay biết
Nước đóng vai trò thiết yếu đối với cơ thể, tham gia và hầu hết hoạt động sống. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách uống nước hợp lý để phát huy tối đa lợi ích cho sức khỏe.
Hơn chục nghìn khối đất đá 'treo' lơ lửng trên khu dân cư
Hơn 10.000 m³ đất đá trên núi Pa Rây (thôn Nước Lầy, xã Ba Vì, tỉnh Quảng Ngãi) đang “treo” lơ lửng, đe dọa đổ ập xuống khu dân cư mỗi khi có mưa lớn.
4 yếu tố giúp trẻ tăng trưởng chiều cao tối đa
Chiều cao của trẻ là kết quả tổng hòa của nhiều yếu tố, từ bẩm sinh đến môi trường sống. Trong đó, không ít yếu tố có thể can thiệp sớm để giúp trẻ phát triển tối ưu trong giai đoạn “vàng”.