Bạn không ngủ được, hãy thử cách này
Một nghiên cứu mới ghi nhận tập Thái cực quyền đều đặn có hiệu quả lâu dài với mất ngủ mạn tính, thậm chí không thua kém liệu pháp CBT tiêu chuẩn.
3.591 kết quả phù hợp
Một nghiên cứu mới ghi nhận tập Thái cực quyền đều đặn có hiệu quả lâu dài với mất ngủ mạn tính, thậm chí không thua kém liệu pháp CBT tiêu chuẩn.
Du lịch ngắm hổ tại Ấn Độ đang bước vào giai đoạn sôi động nhất trong nhiều thập niên, khi số lượng hổ hoang dã phục hồi mạnh mẽ và hàng loạt khu nghỉ dưỡng cao cấp mọc lên.
Concert Anh trai "say hi" mùa hai diễn ra tối 27/12 tại TP.HCM. Trên sân khấu, Negav bật khóc, gửi lời cảm ơn tới người hâm mộ.
Nhiều người vẫn luôn mặc định vợ chồng muốn hạnh phúc nên ngủ chung giường, tốt nhất là đắp chung chăn. Tuy nhiên, đôi khi ngủ riêng không ảnh hưởng mối quan hệ, thậm chí ngược lại.
Từ 25/12/2025 đến 4/1/2026, Thị trấn Hoàng Hôn trở thành tâm điểm vui chơi của Phú Quốc với tuần lễ âm nhạc bãi biển và pháo hoa.
Quá tải với hàng triệu lượt du khách mỗi năm, Kyoto - biểu tượng văn hóa của Nhật Bản - siết hành vi du khách và tăng mạnh thuế lưu trú từ tháng 3/2026.
Thông tin Táo Quân 2026 nguy cơ vắng bóng đêm giao thừa lan truyền trên mạng xã hội, khiến nhiều khán giả hoang mang và tiếc nuối.
Lựa chọn thực phẩm phù hợp, duy trì thói quen lành mạnh rất quan trọng giúp thanh lọc gan, đường ruột và cải thiện sức khỏe tổng thể hiệu quả.
Hàng chục nghìn người đổ về khu vực trung tâm TP.HCM để ngắm nhìn khung cảnh lung linh của Nhà Thờ Đức Bà, Diamond Plaza đêm Giáng sinh 24/12.
Khách sạn ở phường Phú Định chi hơn 1 tỷ đồng thắp đèn LED vàng rực, làm khu phun tuyết và tiểu cảnh Giáng sinh, phục vụ hàng trăm lượt khách mỗi ngày.
Tên trộm tưởng rằng mình tìm được một vị thầy “dễ dãi”. Nagarjuna không yêu cầu anh thay đổi, không bắt anh từ bỏ việc ăn trộm. Ngài chỉ đưa ra một điều kiện duy nhất: hãy làm mọi thứ trong tỉnh...
Khảo sát tại 100 thành phố của Time Out cho thấy Seoul là nơi đắt đỏ nhất đối với hoạt động vui chơi, trong khi Hà Nội xếp thứ 6 trong top 10 thành phố rẻ nhất.
Cào cào mini là loại xe địa hình siêu nhỏ được độ, chế động cơ xăng với nhiều mức phân khối, có thể đạt tốc độ tới 60km/h.
Reuters điểm lại những hình ảnh ấn tượng theo chủ đề lễ hội tôn giáo xuyên suốt năm 2025, cho thấy sắc màu rực rỡ của đức tin trên khắp thế giới.
Tư thế ngủ này có thể mang lại cảm giác an toàn và thoải mái, nhưng khiến bạn thức dậy với cánh tay ngứa ran hoặc tê. Các chuyên gia cảnh báo nó gây tổn thương thần kinh lâu dài.
Những thay đổi nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày, từ giấc ngủ đến bữa ăn và vận động, có thể giúp giảm mỡ nội tạng, mang đến lợi ích cho sức khỏe.
Rất nhiều người có tư thế ngủ với hai tay bạn cong và co sát vào ngực. Nghe có vẻ vô hại, nhưng các chuyên gia cảnh báo ngủ trong tư thế này kéo dài có thể gây tổn thương dây thần kinh lâu dài.
Siem Reap của Campuchia vừa được xếp vào nhóm lựa chọn hàng đầu cho du khách đi một mình nhờ chi phí hợp lý và trải nghiệm an toàn, dễ dàng.
Bên dưới những sườn núi tuyết trắng ở Snowbird (Mỹ) là đội ngũ làm việc thâu đêm, chuẩn bị cho dốc trượt hoàn hảo vào mỗi sáng.
Báo cáo Xu hướng Du lịch 2026 của Agoda cho rằng yếu tố then chốt để các thị trường thu hút thêm du khách Việt Nam chính là đơn giản hóa thủ tục thị thực.