Thay đổi của cơ thể khi vận động 30 phút mỗi ngày
Chỉ 30 phút vận động mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì và cải thiện sức khỏe tinh thần.
215 kết quả phù hợp
Chỉ 30 phút vận động mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì và cải thiện sức khỏe tinh thần.
Nhiều người lầm tưởng ngứa da chỉ là dị ứng thông thường, nhưng thực tế đây có thể là "tín hiệu đỏ" báo hiệu thận đang bị nhiễm độc.
Ai cũng nói tuổi trẻ được quyền sai sót, nhưng bạn lại sợ sai vì lúc nào cũng phải chứng minh mình giỏi toàn diện để không bị bỏ lại phía sau. Áp lực đó không ồn ào, nhưng đang âm thầm bào mòn sức...
Nicki Nicole trở thành nạn nhân của một vụ tấn công mạng, chỉ vài tháng sau khi chia tay Lamine Yamal.
Uống khoảng 500 ml rượu mỗi ngày suốt một tuần, người đàn ông 46 tuổi nhập viện trong tình trạng viêm gan nặng. Bác sĩ cảnh báo nguy cơ gia tăng dịp lễ.
Thẻ đỏ thứ chín mùa này của Chelsea không chỉ khiến họ thua Arsenal, mà còn phơi bày một vấn đề mang tính hệ thống đang đe dọa cả mùa giải.
Ăn đồ ngọt ngày Tết tưởng vô hại, nhưng nếu thả ga sẽ ảnh hưởng cân nặng, sức khỏe gan thận và sự phát triển của trẻ.
Rạng sáng 22/2, Man City đánh bại Newcastle với tỷ số 2-1 thuộc vòng 27 giải Ngoại hạng Anh.
Năm Bính Ngọ 2026 mang năng lượng Hỏa mạnh, dễ thúc đẩy các con giáp làm việc quyết liệt nhưng cũng khiến cơ thể căng thẳng, kiệt sức nếu thiếu điều tiết.
Khi rượu bia trở thành "nghĩa vụ xã hội", nhiều người bước vào chuỗi ngày thiếu ngủ, giảm tập trung và mệt mỏi âm ỉ mà không nhận ra cơ thể đang lên tiếng.
Khi nhắc đến hội chứng tiền nguyệt, nhiều người thường nghĩ đến việc bị đau bụng, đau đầu hay tức ngực. Có một số ít người cảm thấy lo lắng quá độ, thậm chí bị trầm cảm.
Mệt mỏi, đau đầu, đổ mồ hôi, cảm giác khát nước hay mờ mắt là một số dấu hiệu huyết áp cao có thể xuất hiện vào buổi sáng ngay sau khi thức dậy không phải ai cũng để ý.
Với khả năng tồn tại bền bỉ trong điều kiện khắc nghiệt, Bacillus cereus liên quan đến nhiều vụ ngộ độc thực phẩm tại trường học và bếp ăn tập thể trên thế giới.
Một ly cà phê sữa thơm ngon là thức uống yêu thích của nhiều người mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu đây là điều đầu tiên bạn làm ngay khi thức dậy mà chưa ăn sáng, hãy dừng lại.
Từ hiện tượng Champions League đến đội bóng loay hoay trong nhóm xuống hạng, Girona đang trả giá cho một chuỗi sai lầm kéo dài, cả trên sân cỏ lẫn trong phòng điều hành.
Bắt đầu ngày mới bằng một số loại đồ uống có thể giúp cơ thể bù nước, hỗ trợ gan và thận duy trì nhịp chuyển hóa ổn định suốt ngày dài.
Làm sao chọn sơn an toàn cho không gian sống là câu hỏi nhiều người quan tâm. Chìa khóa nằm ở sản phẩm có chứng nhận xanh, kiểm định nghiêm ngặt, đảm bảo sơn đẹp, tốt cho sức khỏe.
Các triệu chứng ban đầu của ung thư ở nam giới có thể bao gồm thay đổi thói quen đại tiện, tinh hoàn và tiểu tiện hoặc những dấu hiệu tưởng vô hại như mệt mỏi, ho, loét miệng.
Mệt mỏi, nhanh đói nhưng lại sụt cân, đi tiểu nhiều hay tê ngứa ran bàn tay, bàn chân thường xuyên là một số bất thường cảnh báo lượng đường huyết trong cơ thể đang cao báo động.
Vỏ bọc chăm sóc sức khỏe giúp thực phẩm chức năng thành mỏ vàng. Đằng sau “thần dược” ấy là chiêu trò tinh vi, bất chấp sức khỏe, biến niềm tin của người dùng thành lợi nhuận.