Những thói quen buổi tối âm thầm hại thận
Không ít người cho rằng uống thêm nước vào buổi tối sẽ giúp đào thải độc tố nhưng khi bạn uống quá nhiều nước sát giờ đi ngủ, thận sẽ phải làm việc trong lúc cơ thể cần nghỉ ngơi.
Lâm Tâm Như bỏ rượu và quá trẻ ở tuổi 50
Ở tuổi 50, Ruby Lin khiến nhiều khán giả bất ngờ với ngoại hình trẻ trung cùng vóc dáng săn chắc. Nữ diễn viên cho biết cô đã bỏ rượu, ngủ sớm và duy trì tập luyện nhiều năm.
Từ Vĩnh Phát 'tăng tốc' chuẩn bị cho Ironman 70.3 cùng chuyên gia FV
Từ 'người sắt' Ironman 70.3 đến người tập luyện thường nhật, các bác sĩ tại FV lưu ý rằng một lộ trình đánh giá sức khỏe chuyên sâu là bước đệm tất yếu để tối ưu hiệu suất và ngăn ngừa những rủi...
Ông Trump tiết lộ chỉ tập thể dục tối đa 1 phút mỗi ngày
Tổng thống Mỹ Donald Trump gây chú ý khi hài hước tiết lộ chỉ tập thể dục khoảng 1 phút mỗi ngày, trong lễ ký sắc lệnh khôi phục giải thưởng rèn luyện thể chất cho học sinh.
Một sai lầm khi dùng máy lạnh gây hậu quả không ngờ
Ngâm nước nóng, bật máy lạnh, sáng hôm sau, nam sinh hoảng hốt khi miệng méo, mắt không nhắm kín, phải nhập viện khẩn.
4 thói quen tàn phá lá gan 'một chín một mười' với rượu bia
Tình trạng gan nhiễm mỡ ngày càng phổ biến ở người trẻ không uống rượu bia do những thói quen sinh hoạt tưởng chừng vô hại, từ đồ ăn nhanh đến ngồi lâu, thức khuya, ít vận động.
Tennis giúp sống thọ
Tennis kết hợp cardio và tính cộng đồng, giúp vận động toàn thân, kích thích não bộ và giúp người chơi duy trì sự linh hoạt khi lớn tuổi.
Hai khung giờ 'nhạy cảm' dễ xảy ra đột quỵ
Sáng sớm và đêm khuya là hai thời điểm cơ thể dễ rơi vào trạng thái mất cân bằng tuần hoàn. Nếu không chú ý, những thói quen nhỏ trong khung giờ này có thể trở thành "mồi lửa" gây đột quỵ.
Những hành động khi thức dậy có thể 'rước' nguy cơ đột quỵ
Nhiều hành động buổi sáng tưởng vô hại như bật dậy khỏi giường, uống cà phê lúc đói, xem điện thoại khi vừa thức giấc hay bữa sáng quá mặn lại có thể trở thành "ngòi nổ" cho đột quỵ.
Cơ thể thay đổi ra sao khi uống nước dừa mỗi ngày?
Uống nước dừa buổi sáng khi bụng đói không chỉ bổ sung nước sau một đêm ngủ dài, mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho làn da, hệ tiêu hóa và cả cơ thể.
Chó lạ hung hãn tấn công 3 phụ nữ đi tập thể dục
Một con chó lạ bất ngờ lao vào tấn công 3 phụ nữ đang tập thể dục tại phường Vinh Lộc (Nghệ An), khiến hai người phải nhập viện.
Nhóm máu có nguy cơ mắc ung thư, đột quỵ cao hơn
Nhiều nghiên cứu cho thấy nhóm máu có thể liên quan đến nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tim mạch, tiểu đường.
Cảnh báo bệnh nam khoa tăng mạnh khi tập ngoài trời nắng
Vận động ngoài trời nắng giúp tăng cường sức khỏe nhưng nếu sai cách có thể làm tăng nguy cơ viêm tinh hoàn do nhiệt độ cao, mất nước và nhiễm khuẩn.
Thói quen giúp ngăn ngừa đột tử khi chơi thể thao
Tập thể dục, thể thao là nền tảng của cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối. Tuy nhiên, thời gian gần đây, những thông tin về một số trường hợp đột tử khi đang chạy bộ hoặc tập luyện cường độ cao...
Phi hành gia lên Mặt Trăng đeo tai nghe gì?
Phi hành gia NASA Jessica Meir đã chia sẻ một đoạn video ghi lại quá trình rèn luyện thể lực ngay trên Trạm Vũ trụ Quốc tế (ISS) với sự xuất hiện của chiếc AirPods.
Cảnh báo về 'biển Gò Vấp'
Khu vực ven sông Vàm Thuật (phường An Nhơn, TP.HCM) bất ngờ thu hút người dân đến vui chơi, chụp ảnh. Chính quyền đã giăng dây, rào chắn và liên tục phát cảnh báo để đảm bảo an toàn.
Ngỡ lành mạnh, 6 thói quen này đang âm thầm gây kháng insulin
Nhiều người có thói quen bắt đầu ngày mới với cà phê, nước ép trái cây mà không ăn sáng. Tuy nhiên, điều này có thể khiến đường huyết tăng vọt, gây kháng insulin, tăng nguy cơ tiểu đường.
Hàng nghìn người ở TP.HCM cùng nhau tập thể dục
Khoảng 6h sáng 5/4, lãnh đạo TP.HCM, Sở Y tế và đông đảo người dân cùng tập thể dục tại phố đi bộ Nguyễn Huệ, hưởng ứng Ngày Sức khỏe toàn dân.
Thời điểm tốt nhất uống cà phê hỗ trợ giảm cân
Cà phê có thể hỗ trợ giảm cân nhờ tăng chuyển hóa và giảm cảm giác thèm ăn. Tuy nhiên, hiệu quả phụ thuộc vào thời điểm sử dụng, liều lượng và cách uống…
Việt Nam có sẵn một loại thảo dược quý nhưng hay bị ngó lơ
Lá xoài nhiều người tưởng bỏ đi lại là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền nhờ chứa hàm lượng cao các hợp chất chống oxy hóa, flavonoid và phenol.