Chuyên gia nói về tình huống bị ngáng chân của Đình Bắc
Đình Bắc bị ngáng chân ngã nhoài khiến khán giả lo lắng. Song chuyên gia cho biết tư thế tiếp đất đúng kỹ thuật đã giúp anh tránh chấn thương nghiêm trọng.
‘Bàn tay vàng’ với 4 thập kỷ trao lại bước đi cho hàng nghìn người
Suốt 40 năm miệt mài trong phòng mổ, PGS.TS Lưu Hồng Hải đã giúp hàng nghìn người tìm lại bước đi vững vàng, đồng thời tiên phong ứng dụng công nghệ hiện đại trong điều trị xương khớp.
Chơi pickleball buổi đêm, bác sĩ cảnh báo rủi ro
Chơi pickleball ban đêm có thể gây rối loạn sinh học, ngủ chập chờn, đau mỏi kéo dài và dễ gặp chấn thương ở gân Achilles, đầu gối, vai hay cổ tay.
Tình hình đáng ngại của Thương Tín
Nhạc sĩ Tô Hiếu cho biết Thương Tín ngày càng sa sút tinh thần do không thể đi lại và chưa được gặp con gái sau thời gian dài.
Những thực phẩm màu đen là 'vua bổ thận'
6 loại thực phẩm có màu đen này không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn hỗ trợ chức năng thận, tăng miễn dịch và cung cấp nguồn năng lượng dồi dào.
Chấn thương của Bùi Tiến Dũng nghiêm trọng thế nào?
Vừa trở lại sau thời gian dưỡng thương vai, thủ môn Bùi Tiến Dũng lại gặp chấn thương mới, đối mặt thử thách lớn khi tái xuất sân cỏ.
Britney Spears vẫn bất ổn
Britney Spears khiến người hâm mộ lo lắng khi đăng video lộ vết thương ở đầu gối và tay. Đoạn clip được chia sẻ chỉ vài giờ sau khi cô tố chồng cũ thao túng mình.
Xuân Son cần bao lâu để lấy lại phong độ đỉnh cao?
Xuân Son vừa trở lại sau 10 tháng chấn thương, mở ra hành trình mới đầy thử thách để lấy lại phong độ và vị thế trên sân cỏ.
Đôi bàn tay gây ám ảnh của người đàn ông chủ quan với bệnh
Người đàn ông 43 tuổi ở Phú Thọ bị gout biến chứng nặng, tay chân nổi chi chít hạt tophi do tự ý điều trị tại nhà suốt nhiều năm.
Tin vui cho người dân TP.HCM khi khám bệnh bằng BHYT
Một bệnh viện tuyến chuyên sâu ở TP.HCM lần đầu tiên mở đăng ký khám chữa bệnh BHYT ban đầu, giúp người dân thuận tiện hơn trong điều trị và không còn phải xin giấy chuyển tuyến.
Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ kết hợp chạy bộ với plank
Mỡ bụng luôn là vùng khó giảm nhất, ngay cả khi bạn đã tập luyện đều đặn. Tuy nhiên, kết hợp giữa chạy bộ và plank có thể mang đến kết quả rõ rệt hơn so với việc tập từng bài đơn.
Bí quyết 'trở lại tuổi 18' của triệu phú Mỹ có những bước chạy bộ
Bryan Johnson - triệu phú công nghệ người Mỹ - không chỉ gây chú ý bởi chế độ ăn uống khắt khe mà còn bởi thói quen tập luyện nghiêm khắc, trong đó có chạy đường mòn.
3 điều cần làm ngay để chạy nhanh hơn và ít chấn thương
Ít lực tác động hơn với mỗi bước chạy đồng nghĩa với khả năng chấn thương thấp hơn, giúp chúng ta chạy xa và nhanh hơn.
Đi bộ 45 phút hay chạy bộ tại chỗ 20 phút?
Đi bộ và chạy bộ là hai hình thức vận động quen thuộc, dễ thực hiện mà không cần nhiều dụng cụ hỗ trợ.
5 bí quyết giúp bạn chạy tốt hơn
Theo các chuyên gia, chạy bộ đúng kỹ thuật không chỉ giúp tăng sức bền mà còn phòng được các chấn thương xương khớp.
Vì sao chạy bộ đúng cách vẫn dễ chấn thương?
Dù đã khởi động kỹ, ăn uống đủ chất và tuân thủ giáo án tập luyện, nhiều người chạy bộ vẫn chấn thương do hệ vận động mất cân bằng.
So sánh chạy bộ trên máy và chạy ngoài trời
Chạy bộ trên máy hay ngoài trời đều có những lợi ích riêng, và việc lựa chọn hình thức nào phụ thuộc vào mục tiêu tập luyện của mỗi người.
Chạy bộ đúng cách để giảm cân
Bạn chạy bộ đều đặn nhưng cân nặng vẫn không thay đổi? Rất có thể bạn đang mắc sai lầm khiến việc tập luyện trở nên vô ích. Vậy đâu là cách chạy bộ đúng để thực sự giảm cân?
Điều gì xảy ra khi ngày nào cũng chạy bộ?
Nhiều nghiên cứu chỉ ra chạy bộ không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn mang lại sự thoải mái cho tinh thần.
'Hoàng đế xứ Gladness': Một Ocean Vương đầy cay đắng
Được người dùng Goodreads bình chọn là một trong ba tiểu thuyết đáng mong đợi nhất năm 2025, “Hoàng đế xứ Gladness” cho thấy một Ocean Vương vừa quen vừa lạ.