Loại nước uống buổi sáng giúp thanh lọc cơ thể, tốt hơn thuốc bổ
Bắt đầu ngày mới với một ly nước ấm giúp giảm tình trạng mất nước sau đêm dài, làm ấm bụng và hỗ trợ hệ tiêu hóa vận hành tốt hơn
Dấu hiệu bệnh tiểu đường thường bị bỏ qua
Sau khi ăn, chúng ta thường cảm thấy buồn ngủ. Tuy nhiên, nếu cảm thấy uể oải, muốn thiếp đi ngay thì nên cẩn trọng, đó có thể là dấu hiệu của việc đường huyết tăng cao.
Lý do nhiều người đột ngột tỉnh dậy lúc 4h sáng
Theo chuyên gia, nếu đi ngủ sau 23h có thể khiến hormone mất nhịp, làm giấc ngủ kém sâu và dễ tỉnh giữa đêm, khó vào giấc trở lại.
Tác dụng ít biết của trà hoa hồng
Ngoài công dụng chống viêm, cải thiện giấc ngủ và hỗ trợ giảm cân, trà hoa hồng còn là "người bạn tốt" của gan. Nó làm giảm chứng can uất, có công dụng hành khí, thanh lọc cơ thể.
Cháy hàng 'Con người và biểu tượng' của Carl Jung
Theo đơn vị xuất bản, bản tiếng Việt sách "Con người và biểu tượng" của Carl Jung đã phát hành gần 40.000 cuốn.
Tình dục thăng hoa khi vợ chồng ngủ riêng?
Ngủ riêng không làm giảm sự thân mật, thậm chí giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng và có thể khiến vợ chồng thêm năng lượng cho chuyện chăn gối.
Giấc ngủ là 'phương pháp làm đẹp' tốt nhất với phụ nữ?
Bị mất ngủ triền miên khiến mắt bạn thâm quầng, thần sắc nhợt nhạt và mệt mỏi. Việc ngủ sâu và đủ giấc khiến người phụ nữ có được sắc diện hồng hào, tươi tắn giàu sức sống.
Người bệnh tăng huyết áp nên dùng gia vị, thảo mộc nào?
Huyết áp cao có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như đau tim, đột quỵ... Ngoài dùng thuốc để kiểm soát huyết áp, tập thể dục và dinh dưỡng, trong đó một số loại thảo mộc, gia vị cũng...
Căn hộ 110 m2 tại TP.HCM kết hợp nét đẹp xưa - nay
Phải đập đi xây lại căn nhà chỉ trong 6 tháng, căn hộ được căn chỉnh từng góc nhỏ, hài hòa nét đẹp xưa và hiện đại, trở thành nơi "chữa lành" cho gia chủ.
Tuổi trẻ là vốn liếng quý báu
Khi còn trẻ, nhiệt huyết và mong muốn khẳng định bản thân luôn sôi sục. Chính tinh thần làm việc không biết mệt mỏi ấy giúp bạn xây dựng nền móng vững chãi cho tương lai.
Ngư dân sông Hồng dậy từ 4h săn đặc sản chỉ sống hơn 20 phút
Từ 4h, nhiều ngư dân đã tất bật giăng lưới bắt vờ - thứ "lộc trời" chỉ sống vỏn vẹn hơn 20 phút sau khi ngoi lên mặt nước, đặc sản của người dân ven sông Hồng.
Nỗi ám ảnh của chủ chung cư cháy làm 56 người tử vong
Sáng nay, HĐXX dành thời gian cho các nạn nhân, người nhà nạn nhân vụ cháy được trình bày. Những phần trình bày của họ thấm đẫm nước mắt và những tiếng nấc nghẹn ngào.
Thế hệ trẻ ngày càng thiếu ngủ
Theo khảo sát của tác giả Jonathan Haidt từ các kết quả nghiên cứu, việc trẻ em ngày càng thiếu ngủ có liên quan đến việc sử dụng các thiết bị điện tử.
Cơ thể người khi ngủ 6 giờ
Hình ảnh mô phỏng cho thấy sự tàn tạ của cơ thể khi duy trì thói quen ngủ 6 giờ mỗi đêm. Kết quả này cho thấy cơ thể phải trả cái giá rất đắt cho việc ngủ không đủ giấc.
7 loại hành vi đáng báo động ở trẻ
Bright Side chỉ ra 7 thói quen ở trẻ mà cha mẹ không nên bỏ qua. Đôi khi phụ huynh phải nhờ đến chuyên gia tâm lý để giúp cải thiện tình hình.
Mối liên hệ giữa bệnh sa sút trí tuệ và chứng mất ngủ
Người mắc sa sút trí tuệ có thể bị mất ngủ, thường xuyên mơ thấy ác mộng. Để bệnh nhân ngủ ngon hơn, nên khuyến khích họ vận động nhiều hơn vào ban ngày.
Giảm đau cổ vai gáy bằng các phương pháp đơn giản tại nhà
Bên cạnh các phương pháp nội khoa của y học hiện đại, việc áp dụng các bài tập xoa bóp, bấm huyệt cũng mang lại hiệu quả cao trong việc giảm đau và thư giãn cơ bắp.
Yamal - Cơn sốt mới làm rung chuyển làng túc cầu
Lamine Yamal đang làm rung chuyển làng bóng đá thế giới. Liệu cậu bé 17 tuổi này có thể kế thừa ngai vàng của Messi và trở thành biểu tượng mới của Barcelona?
Những cuốn sách định hình Han Kang
Trải lòng của Han Kang về những cuốn sách yêu thích phần nào phản ánh được quá trình trưởng thành ở tư cách một người đọc lẫn một người viết nơi cô.
Thế giới sẽ ra sao nếu robot có tình cảm?
Hãy tưởng tượng trận đấu siêu cúp bóng bầu dục trong đó các đội chơi đều là robot, hay một trận đánh có sự tham gia của một Trung đoàn Robot.