Hình ảnh mô phỏng cho thấy sự tàn tạ của cơ thể khi duy trì thói quen ngủ 6 giờ mỗi đêm. Kết quả này cho thấy cơ thể phải trả cái giá rất đắt cho việc ngủ không đủ giấc.
7 loại hành vi đáng báo động ở trẻ
Bright Side chỉ ra 7 thói quen ở trẻ mà cha mẹ không nên bỏ qua. Đôi khi phụ huynh phải nhờ đến chuyên gia tâm lý để giúp cải thiện tình hình.
Mối liên hệ giữa bệnh sa sút trí tuệ và chứng mất ngủ
Người mắc sa sút trí tuệ có thể bị mất ngủ, thường xuyên mơ thấy ác mộng. Để bệnh nhân ngủ ngon hơn, nên khuyến khích họ vận động nhiều hơn vào ban ngày.
Giảm đau cổ vai gáy bằng các phương pháp đơn giản tại nhà
Bên cạnh các phương pháp nội khoa của y học hiện đại, việc áp dụng các bài tập xoa bóp, bấm huyệt cũng mang lại hiệu quả cao trong việc giảm đau và thư giãn cơ bắp.
Yamal - Cơn sốt mới làm rung chuyển làng túc cầu
Lamine Yamal đang làm rung chuyển làng bóng đá thế giới. Liệu cậu bé 17 tuổi này có thể kế thừa ngai vàng của Messi và trở thành biểu tượng mới của Barcelona?
Những cuốn sách định hình Han Kang
Trải lòng của Han Kang về những cuốn sách yêu thích phần nào phản ánh được quá trình trưởng thành ở tư cách một người đọc lẫn một người viết nơi cô.
Thế giới sẽ ra sao nếu robot có tình cảm?
Hãy tưởng tượng trận đấu siêu cúp bóng bầu dục trong đó các đội chơi đều là robot, hay một trận đánh có sự tham gia của một Trung đoàn Robot.
“Khôn ngoan hơn thuật toán” là cuốn sách giúp con người “sống sót” bằng cách duy trì thế chủ động và đưa ra quyết định thông minh giữa thế giới dễ bị lệ thuộc vào trí tuệ nhân tạo (AI).
Ai sẽ chiến thắng Anh trai vượt ngàn chông gai?
Có không ít những anh trai đã thành danh, có chỗ đứng trong showbiz Việt, vẫn tiếp tục bứt phá, mang đến cho khán giả hình ảnh mới mẻ của bản thân.
Nhiều người lo rằng kem chống nắng sẽ làm cơ thể không nhận được lợi ích từ ánh sáng mặt trời, ví dụ như vitamin D. Ý kiến của chuyên gia cho thấy điều ngược lại.
Người Mỹ đang ngủ nhiều hơn bao giờ hết
Sau hai thập kỷ, người Mỹ đang ngủ nhiều hơn bao giờ hết, theo phân tích của The Washington Post. Dù vậy, 1/7 dân số nước này vẫn bị khó ngủ.
Du lịch ngủ phát triển cực thịnh
Những chiếc giường sử dụng công nghệ AI, phòng ngủ “tổ kén” và chuyên gia giấc ngủ luôn túc trực là chìa khóa giúp các khách sạn giành ưu thế trong “cuộc chiến sinh tử” với Airbnb.
Một lối sinh hoạt truyền thống tưởng như đã bị lãng quên có thể là giải pháp để đối phó với nhiệt độ cao.
Nếu khó ngủ buổi đêm, nguyên nhân có thể đến từ loại đèn này
Ngày nay, nhiều thiết bị điện tử đều có LED thông báo từ smartphone, sạc không dây, tai nghe bluetooth. Nhiều người than phiền đây là lý do khiến họ khó ngủ vào ban đêm.
Hồi sinh giấc ngủ trưa để chống chọi nắng nóng 45 độ C
Người dân ở Australia đang tìm cách khôi phục văn hóa ngủ hoặc chợp mắt buổi trưa để tăng khả năng thích nghi với thời tiết, có khi lên đến 45 độ C, ở đây.
Smartphone không độc hại như bạn tưởng
Đừng đổ lỗi cho điện thoại. Chúng không phải nguyên nhân chính khiến con người trầm cảm, giảm sức tập trung và mất ngủ như cách truyền thông và các bài nghiên cứu thêu dệt.
Truyện siêu ngắn của đạo diễn Việt Linh
Áo bà ba nam học sinh khi đó đều hai túi, mẹ ông nghèo mua vải thiếu nên chỉ đủ may một túi cho con.
Chàng trai phải nhập viện vì vùng kín đột ngột đau nhói
Trong lúc ngủ, nam thanh niên giật mình tỉnh giấc vì cơn đau đột ngột vùng bìu trái, kết quả khám cho thấy bị xoắn tinh hoàn.
Cách 'nhìn thấu' một người thông qua biểu hiện bên ngoài
Đôi khi những cử chỉ đơn giản nhất, những chuyển động nhỏ nhất của các bộ phận cơ thể cũng có thể gửi thông điệp quan trọng đến những người xung quanh.
Ngày càng có nhiều du khách từ bỏ những chuyến đi với lịch trình dày đặc từ sáng đến tối, thay vào đó, họ quan tâm hơn đến hình thức "du lịch ngủ".