Trung ương: Sắp xếp thôn, tổ dân phố phù hợp yêu cầu tình hình mới
Tổng Bí thư Tô Lâm vừa ký ban hành Kết luận số 210 của Ban Chấp hành Trung ương về tiếp tục xây dựng, hoàn thiện tổ chức bộ máy của hệ thống chính trị trong thời gian tới.
Chặn bắt nhiều đối tượng trộm xe máy ở Lâm Đồng
Công an xã Bù Đăng (tỉnh Đồng Nai) cho biết sau khi nhận được tin báo từ Công an tỉnh Lâm Đồng về 2 đối tượng trộm xe máy đang bỏ trốn theo hướng Quốc lộ 14, Công an xã đã khẩn trương triển khai...
Đến thời sửa xe khó như thay pin trên iPhone
Một người dùng Huyndai cho biết hệ thống đánh giá của hãng đã làm khó, thậm chí khóa tài khoản của anh khi muốn tự thay má phanh cho xe.
Một năm sau khi ông Trump trở lại, tài chính toàn cầu ra sao?
Sau gần một năm trở lại Nhà Trắng, chính sách thuế quan và phát ngôn khó lường của ông Trump đã khiến đồng USD, vàng, Bitcoin và chứng khoán toàn cầu biến động mạnh chưa từng thấy.
iPhone 17 Pro Max mạnh lên đáng kể nhờ tản nhiệt nước
Một thử nghiệm độc đáo cho thấy khi gắn hệ thống tản nhiệt nước của Red Magic 11 Pro+ lên iPhone 17 Pro Max, hiệu năng của máy tăng đáng kể sau quá trình đo kiểm.
Biểu hiện của bệnh gan dễ nhận biết nhất vào buổi sáng
Nhận biết sớm các dấu hiệu tổn thương gan có thể hỗ trợ điều trị kịp thời và ngăn ngừa bệnh trở nên trầm trọng.
Thị trường tỷ USD thu lợi từ cơn sốt chạy bộ
Giữa phong trào marathon lan rộng khắp nước Mỹ, các thương hiệu thể thao đang khai thác nỗi lo “chưa đủ nhanh, chưa đủ bền” của người chạy, song nhiều thứ chỉ là tiếp thị "ảo".
Cha 68 tuổi ngụp lặn giữa lũ xiết 4 tiếng, tiếp tế đồ ăn cho con gái
Giữa dòng nước lũ cuồn cuộn ở Thái Nguyên, hình ảnh người cha bơi hàng giờ mang thùng đồ ăn tiếp tế cho con gái khiến nhiều người xúc động.
Cách kết hợp chạy bộ và ăn sáng để giảm mỡ hiệu quả
Chạy bộ kết hợp với bữa sáng giàu protein không chỉ giúp cơ thể đốt cháy calo hiệu quả mà còn duy trì khối cơ nạc, hỗ trợ quá trình giảm mỡ bền vững.
Chạy bộ hay sex tốt cho sức khỏe hơn?
Cả chạy bộ và quan hệ tình dục đều có lợi cho sức khỏe, nhưng hoạt động nào thực sự tốt hơn cho tim, hệ miễn dịch và tinh thần? Các chuyên gia đưa ra câu trả lời.
Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ kết hợp chạy bộ với plank
Mỡ bụng luôn là vùng khó giảm nhất, ngay cả khi bạn đã tập luyện đều đặn. Tuy nhiên, kết hợp giữa chạy bộ và plank có thể mang đến kết quả rõ rệt hơn so với việc tập từng bài đơn.
Các cầu thủ nhập tịch trở lại Malaysia - giấu đầu hở đuôi
Việc các cầu thủ nhập tịch Malaysia đồng loạt xuất hiện tại Kuala Lumpur để cùng xử lý vụ việc FIFA ra án phạt càng cho thấy Liên đoàn Bóng đá Malaysia (FAM) khó lòng che giấu được những sai sót...
3 điều cần làm ngay để chạy nhanh hơn và ít chấn thương
Ít lực tác động hơn với mỗi bước chạy đồng nghĩa với khả năng chấn thương thấp hơn, giúp chúng ta chạy xa và nhanh hơn.
Đi bộ 45 phút hay chạy bộ tại chỗ 20 phút?
Đi bộ và chạy bộ là hai hình thức vận động quen thuộc, dễ thực hiện mà không cần nhiều dụng cụ hỗ trợ.
Một thói quen ít ai để ý nhưng bảo vệ bạn khi chạy
Các bài tập khởi động này có thể giúp cải thiện khả năng giữ thăng bằng và sức mạnh, cũng như tránh chấn thương khi chạy bộ.
Bí quyết tạo nên thân hình cường tráng của V (BTS)
Thành viên BTS V tiết lộ anh đã bắt đầu chạy bộ thường xuyên để đốt mỡ thừa và kiểm soát cân nặng trước màn comeback toàn nhóm sắp tới.
5 bí quyết giúp bạn chạy tốt hơn
Theo các chuyên gia, chạy bộ đúng kỹ thuật không chỉ giúp tăng sức bền mà còn phòng được các chấn thương xương khớp.
Chạy nhanh hay chạy chậm: Cách nào tốt hơn cho sức khỏe và giảm cân?
Chạy nhanh giúp đốt calo và tăng sức mạnh, chạy chậm xây nền sức bền và an toàn hơn. Chuyên gia khuyên kết hợp cả hai theo nguyên tắc 80/20.
Chạy bộ ăn gì để nuôi dưỡng sức bền?
Một số thực phẩm như trứng, đậu, yến mạch nên có trong thực đơn của người yêu thích chạy bộ vì chúng giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường năng lượng và sức chịu bền khi chạy.
7 loại thực phẩm rất tốt cho người chạy bộ
Chế độ ăn uống khoa học và cân đối hàng ngày giúp những người yêu thích chạy bộ có thể cải thiện hiệu suất chạy, giúp cơ bắp khỏe mạnh hơn.