Tập môn thể thao nào tốt cho tim?
Tập luyện thể thao không chỉ giúp bảo vệ tim mạch mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống.
Giảm 20 cm vòng eo sau gần một năm sinh con
Sau sinh, ai cũng sẽ trải qua những thay đổi cơ thể và cảm xúc. Thế nhưng, Minh Trang, Vân Anh vẫn luôn nỗ lực để cải thiện vóc dáng và hạnh phúc hơn.
Nữ diễn viên cho biết cô giảm 8 kg trong vòng 4 tháng nhờ áp dụng chế độ ăn khoa học và tập luyện.
Câu chuyện thú vị về đội bóng nữ ngân hàng vô địch Queen League 2024
Nhà vô địch của Queen League 2024, đội bóng đá nữ SHB FC, là đại diện cho đam mê và nhiệt huyết của những người phụ nữ ngành ngân hàng.
Cặp vợ chồng ngoài 50 tuổi nổi tiếng nhờ thân hình cơ bắp
Một cặp vợ chồng người Hàn Quốc trở nên nổi tiếng trên mạng xã hội nhờ thân hình cơ bắp và vẻ ngoài trẻ trung dù đã ở tuổi ngoài 50, 60.
Cung thủ 20 tuổi bắn 300 mũi tên/ngày trước thềm Olympic
Casey Kaufhold (Mỹ) đang chuẩn bị cho Thế vận hội 2024 với chế độ tập luyện nghiêm ngặt. Gen Z đang cố gắng trở thành người Mỹ đầu tiên giành huy chương vàng Olympic môn bắn cung.
Kỳ Duyên trước quyết định khó hiểu
Ngoại hình, phong cách của Kỳ Duyên thay đổi hoàn toàn sau 10 năm đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2014.
MONO và Low G cùng 'stay cool' tại lễ hội biển Sprite Đà Nẵng
MONO, Low G cùng dàn nghệ sĩ trẻ được yêu thích chứng minh chất “cool thứ thiệt” tại lễ hội biển Sprite Đà Nẵng với những màn trình diễn mãn nhãn.
Jisoo sở hữu cơ bụng số 11, vóc dáng săn chắc nhờ tập pilates lâu năm. Bên cạnh đó, cô còn là tín đồ của yoga.
FPT Long Châu đồng hành khởi động chương trình kiểm soát tăng huyết áp
Hướng đến kiểm soát tăng huyết áp đúng chuẩn quốc tế trong cộng đồng tại Việt Nam, FPT Long Châu đồng hành khởi động dự án toàn cầu “Tháng 5 đo huyết áp” - MMM 2024.
Thăng hạng chiều cao khi tập gym từ cấp 1, cấp 2
Mong muốn cho con có nơi rèn luyện thể chất một cách an toàn, đều đặn, nhiều bậc cha mẹ đầu tư cho con tập luyện tại các phòng gym với PT, đặc biệt trong dịp con nghỉ hè.
Thuê PT, đi tập 6 buổi/tuần để kịp 'độ body' đón hè
Từ sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, nhiều người đầu tư tới phòng gym, thay đổi chế độ ăn uống để có hình thể ưng ý cho những chuyến du lịch hè.
Năm mới, nên quay lại tập luyện như cũ hay tìm kiếm thứ mới lạ hơn
Tập luyện để cải thiện sức khỏe và vóc dáng hẳn nằm trong “To-Do List” năm mới của nhiều người nhưng bắt đầu ra sao để duy trì được và thực sự tận hưởng thì rất cần chiến lược.
Bí quyết có eo thon đón Tết của hoa hậu Việt
Hoa hậu Đoàn Thiên Ân duy trì thực đơn lành mạnh, không ăn bánh tét. Trong khi đó, Lương Thùy Linh ăn uống linh hoạt để đảm bảo mùa Tết vui mà không bị "thả ga".
Nhịn ăn, chỉ uống nước để kịp giảm cân đón Tết
Thảo My tự hào khi có thể vượt qua được 7 ngày ketox, nhịn ăn hoàn toàn, chỉ uống nước detox. Trong khi đó, Khánh An đang chật vật bước qua ngày thứ 5 của chế độ eggfast.
Cố chạy bộ quá sức, chấn thương là sớm muộn
Theo các chuyên gia, người tập chạy bộ có thể không may gặp chấn thương do nhiều nguyên nhân.
Làm điều này vào mỗi sáng để tim luôn khỏe
Tim là cơ quan có thể bị ảnh hưởng khi thời tiết lạnh giá. Dưới đây là những thói quen buổi sáng cần thiết bạn phải tuân theo để tăng cường sức khỏe tim mạch.
Thí sinh nữ show Physical 100 khoe cơ bắp vạm vỡ
Jang Eun Sil trở nên nổi tiếng, được nhiều người chú ý sau khi tham gia chương trình thực tế Physical 100 của Hàn Quốc.
Bên cạnh làm đẹp, giảm cân, duy trì vóc dáng thon thả là nhu cầu bình thường của mỗi người và có liên quan mật thiết đến việc giữ gìn sức khỏe.
Người phụ nữ Trung Quốc 60 tuổi vẫn sở hữu thân hình trẻ trung khó tin
Ở độ tuổi 60, bà Bao Tiểu Linh (Trung Quốc) bất ngờ nổi tiếng trên mạng khi sở hữu vóc dáng chuẩn, trẻ trung nhờ tập luyện không ngừng nghỉ suốt 22 năm.