Cô gái Việt trở thành cơ phó hãng bay Mỹ ở tuổi 24
Rời Việt Nam năm 18 tuổi, Xuân Linh (sinh năm 2000) đặt mục tiêu thành phi công. Hiện cô đang làm cơ phó tại một trong những hãng bay khu vực lớn nhất tại Mỹ.
Nữ ca sĩ quá gầy sau khi giảm 10 kg
Soyou (SISTAR) gây chú ý khi tiết lộ ngoại hình thay đổi đáng kể sau khi giảm 10 kg. Cô cũng chia sẻ về tình trạng sức khỏe và chế độ ăn kiêng khắc nghiệt mà cô áp dụng.
Giới trẻ chọn tai nghe open-ear như phụ kiện bất ly thân
Từ phòng gym đến cà phê làm việc, tai nghe open-ear trở thành phụ kiện hoàn thiện outfit, giúp người trẻ bắt nhịp cuộc sống sôi động, đồng thời giữ được thế giới âm nhạc riêng.
Chuyện đi vệ sinh trên đỉnh Everest
Hành trình chinh phục đỉnh Everest không chỉ đòi hỏi sức bền và kỹ năng sinh tồn, mà còn đi kèm những thách thức ít ai nghĩ tới như việc đi vệ sinh hay quản lý rác thải.
7 dấu hiệu âm thầm cảnh báo thận 'xuống cấp'
Một số tổn thương kéo dài, bao gồm sưng tấy, nước tiểu sủi bọt, ngứa, mệt mỏi, chuột rút cơ, có thể là dấu hiệu âm thầm cảnh báo thận đang hoạt động kém.
Ciryl Gane - từ phim trường Hollywood đến sàn UFC
Ciryl Gane là một trong những võ sĩ hạng nặng hiếm hoi sở hữu phong cách thi đấu tinh tế, thông minh và được xem như tương lai của làng MMA thế giới.
Màn 'lột xác' sau 5 năm của chàng sinh viên từng bị liệt nửa người
Từng liệt nửa thân dưới vì căn bệnh lạ, lo sợ phải ngồi xe lăn suốt đời, Hoàng Anh (19 tuổi) đã nỗ lực tập luyện để phục hồi và có sự thay đổi ấn tượng sau 5 năm.
Nữ ca sĩ gợi cảm với mốt lộ áo ngực
Jihyo (TWICE) gây chú ý với loạt ảnh mới. Nữ ca sĩ mặc trang phục gợi cảm, gồm áo bra đen, đồ lót trắng và quần denim xám.
Rủi ro khi đi giày adidas Samba, Onitsuka Tiger Mexico 6
Kiểu giày dáng thấp đang được ưa chuộng trở lại, song bác sĩ chỉnh hình cho biết nếu mang sai cách hoặc trong thời gian dài, có thể gây tình trạng gót, mỏi chân hoặc chấn thương.
Tiểu thư Thung lũng Silicon bị ném đá vì 'giàu đến mức phi lý'
Video mở hộp hàng hiệu của Becca Bloom đang gây tranh cãi, thu hút phản ứng dữ dội từ cư dân mạng.
Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ kết hợp chạy bộ với plank
Mỡ bụng luôn là vùng khó giảm nhất, ngay cả khi bạn đã tập luyện đều đặn. Tuy nhiên, kết hợp giữa chạy bộ và plank có thể mang đến kết quả rõ rệt hơn so với việc tập từng bài đơn.
Nên đạp xe hay chạy bộ để đốt cháy mỡ bụng?
Đạp xe và chạy bộ là các bài tập cardio đều có thể giúp giảm cân. Nhưng để đốt cháy mỡ bụng, bài tập nào là lựa chọn tốt hơn?
Bí quyết 'trở lại tuổi 18' của triệu phú Mỹ có những bước chạy bộ
Bryan Johnson - triệu phú công nghệ người Mỹ - không chỉ gây chú ý bởi chế độ ăn uống khắt khe mà còn bởi thói quen tập luyện nghiêm khắc, trong đó có chạy đường mòn.
Bí quyết tạo nên thân hình cường tráng của V (BTS)
Thành viên BTS V tiết lộ anh đã bắt đầu chạy bộ thường xuyên để đốt mỡ thừa và kiểm soát cân nặng trước màn comeback toàn nhóm sắp tới.
11 thức uống giúp 'đánh bay' mỡ nội tạng, thanh lọc cơ thể
Ngoài chế độ ăn uống khoa học và tập luyện đều đặn, việc chọn đúng đồ uống mỗi ngày có thể giúp bạn “đốt mỡ” từ bên trong, thanh lọc cơ thể và giúp cho làn da rạng rỡ.
Những điều cần biết về chạy bộ giảm cân
Chạy bộ là một môn thể thao nổi tiếng tại Mỹ. Nó không yêu cầu bạn cần bất cứ dụng cụ nào và phổ biến với mọi người.
11 mẹo 'nhỏ mà có võ' giúp bạn giảm cân, khỏe mạnh và nhiều năng lượng
Chỉ bằng việc thay đổi một vài thói quen nhỏ trong chế độ ăn uống, vận động và giấc ngủ, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát cân nặng hiệu quả.
4 cách đơn giản giúp hạ axit uric ngăn ngừa mắc gout
Axit uric cao không chỉ gây nguy cơ bệnh gout (gút) mà còn có thể dẫn đến sỏi thận. Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, duy trì các bài tập thể dục nhẹ nhàng sẽ hỗ trợ thận đào thải axit uric tốt hơn,...
Điều gì xảy ra với tim, phổi, não khi chạy bộ hàng ngày?
Bác sĩ Đoàn Hà, Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, cho biết chạy bộ là một trong những hình thức tập luyện đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Nên chạy bộ vào buổi sáng hay buổi tối?
Mỗi khung giờ chạy mang lại lợi ích khác nhau, vì vậy, bạn có thể linh hoạt lựa chọn dựa trên nhu cầu rèn luyện và thói quen sinh hoạt của mình.