Khi 'chăm sóc bản thân' trở thành chiếc mặt nạ của nỗi sợ thất bại
Bạn có đang “chăm sóc bản thân” hay chỉ đang cố giữ mình trông ổn trước người khác? Đằng sau những lựa chọn tưởng tích cực có thể là nỗi sợ thất bại, sợ không đủ tốt.
Cách hồi phục gan tự nhiên cho người hay uống rượu bia
Sau cuộc vui quá chén, gan phải làm việc quá tải để chuyển hóa cồn, dẫn đến tình trạng tích tụ độc tố và tổn thương. Việc đơn giản như bù nước, ngủ đủ giấc có vai trò quan trọng giúp gan phục hồi.
Không một giọt rượu, căn bệnh này vẫn âm thầm làm hỏng gan
Bệnh gan nhiễm mỡ do rối loạn chuyển hóa đang gia tăng nhanh trên toàn cầu, có thể ảnh hưởng tới hàng tỷ người vào năm 2050.
Cơ thể kháng insulin thường có dấu hiệu này vào buổi sáng
Những biểu hiện tưởng chừng bình thường sau một giấc ngủ lại có thể là lời cảnh báo sớm cho thấy cơ thể đang rơi vào tình trạng kháng insulin, đặc biệt nếu lặp lại mỗi sáng.
Lời nói dối phơi bày nghịch lý đời sống phụ nữ Nhật Bản
“Nhật ký hư không” là câu chuyện nhẹ nhàng nhưng sắc lạnh, nơi một lời nói dối nhỏ phơi bày những nghịch lý trong đời sống công sở và vai trò của phụ nữ.
Một kiểu ăn uống có thể hủy hoại gan
Nhập viện vì sốt, đau bụng, nhiều bệnh nhân bất ngờ khi "khối u gan" thực chất là ổ sán ký sinh từ đồ ăn sống.
Nam giới thận yếu thường có dấu hiệu này vào buổi sáng
Nhiều vấn đề về thận không bộc lộ rõ ràng mà âm thầm xuất hiện ngay từ buổi sáng khi thức dậy. Nếu thường xuyên gặp những dấu hiệu dưới đây, nam giới nên đặc biệt lưu ý.
Iran đưa ra kế hoạch 10 điểm, thế giới nín thở trước giờ G
Một lối thoát tiềm năng đã xuất hiện khi Iran đề xuất bản kế hoạch 10 điểm nhằm chấm dứt chiến sự. Tổng thống Trump gọi đây là bước tiến quan trọng, dù khẳng định đề xuất chưa đủ tốt.
Thói quen đơn giản giúp cơ thể 'nhẹ bẫng' ngay khi thức dậy
Thói quen uống một ly nước ngay sau khi thức dậy là một trong những nghi thức đơn giản nhưng mang lại hiệu quả "thần kỳ" cho sức khỏe.
Người đàn ông phát hiện ung thư vòm họng từ triệu chứng không ngờ
Người đàn ông tưởng bản thân bị viêm mũi, viêm tai nên tự dùng thuốc nhiều ngày nhưng không khỏi. Anh được phát hiện mắc ung thư vòm họng.
Chỉ số cho tôi thấy ngủ quan trọng không kém đi tập
Đặt ra mục tiêu luyện tập nhưng không có đủ dữ liệu để hiểu rõ giới hạn cơ thể mình, tôi rơi vào trạng thái quá sức, thậm chí làm giảm giá trị những buổi tập.
5 khung giờ uống cà phê gây áp lực lớn cho dạ dày và thận
Cà phê chỉ thực sự tốt khi được uống đúng thời điểm và đúng liều lượng. Việc lạm dụng hoặc uống sai cách không chỉ làm mất đi lợi ích vốn có mà còn gây ra những hệ lụy sức khỏe nghiêm trọng.
Vợ đòi ngủ riêng vì ám ảnh tiếng ngáy của chồng
Không chỉ gây khó chịu cho những người xung quanh, việc ngáy khi ngủ thực chất có thể liên quan đến rối loạn hô hấp và nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Làn sóng thờ ơ với hôn nhân
Hôn nhân ngày càng bị trì hoãn hoặc gạt bỏ khi nhiều người nhận ra không cần kết hôn để có một cuộc sống ổn định và trọn vẹn.
Dấu hiệu cảnh báo con bạn kiệt sức vì lịch học dày đặc
Lịch học dày đặc, kỳ vọng, áp lực từ cha mẹ, thầy cô đôi khi khiến trẻ bị kiệt sức, căng thẳng, ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm trạng.
'Ma nữ Thái Lan' Mai Davika giữa lúc bị công kích
Trả lời fan về việc đầu tư phim bị thua lỗ, Mai Davika phải đối mặt với sự công kích và những bình luận tiêu cực.
Tháo chạy khỏi Iran
Trưa ngày 16/1/1979, vua Iran xuất hiện ở sân bay Tehran. “Tôi cảm thấy mệt mỏi và cần nghỉ ngơi”, ông nói. Sau đó, ông bước lên máy bay và rời Tehran lần cuối, mang theo hành lý và một chiếc tráp...
Đi chung xe với đồng nghiệp, mang cơm tự nấu để tiết kiệm
Thu nhập vẫn vậy trong khi giá xăng kéo nhiều mặt hàng tăng giá, tôi tự rèn vài thói quen mới để vẫn sống đủ, như đi chung xe với đồng nghiệp, nấu cơm mang đi làm.
Dấu hiệu vào buổi sáng cảnh báo suy thận
Một số triệu chứng tưởng nhỏ như mệt mỏi, da khô, chán ăn, khó ngủ... lại có thể là "tín hiệu đỏ" cảnh báo chức năng thận suy giảm, nên đi khám sớm.
Dấu hiệu sớm cảnh báo mãn dục ở nam giới
Thời kỳ mãn dục ở nam giới đề cập đến quá trình sản xuất hormone testosterone chậm lại hoặc dừng lại. Tình trạng này gây ra nhiều triệu chứng khó chịu nhưng âm thầm nên dễ bị bỏ qua.