Nữ ca sĩ quá gầy sau khi giảm 10 kg
Soyou (SISTAR) gây chú ý khi tiết lộ ngoại hình thay đổi đáng kể sau khi giảm 10 kg. Cô cũng chia sẻ về tình trạng sức khỏe và chế độ ăn kiêng khắc nghiệt mà cô áp dụng.
5 loại rau củ có hàm lượng protein cao bất ngờ, vượt cả trứng
Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy, một số loại rau củ có khả năng 'vượt mặt' trứng về hàm lượng protein trên mỗi khẩu phần ăn.
10 loại thực phẩm và đồ uống làm dịu các triệu chứng cúm
Cúm gây ra các triệu chứng như sốt, đau họng, ho, nghẹt mũi, mệt mỏi và chán ăn.
The Palace - wellness retreat trở thành nghệ thuật sống
Kế thừa tinh hoa từ quần thể biệt thự trong khu Compound Regal Victoria Nam Đà Nẵng, bộ sưu tập dinh thự độc bản The Palace thể hiện dấu ấn của nghệ thuật sống và di sản kiến trúc.
8 dấu hiệu cảnh báo đường huyết tăng cao
Mệt mỏi, nhanh đói nhưng lại sụt cân, đi tiểu nhiều hay tê ngứa ran bàn tay, bàn chân thường xuyên là một số bất thường cảnh báo lượng đường huyết trong cơ thể đang cao báo động.
Hiểu lầm thường gặp về thừa cân béo phì và bài học từ Nhật Bản
Nếu trước đây, ăn uống đơn thuần là “ăn cho no”, thì ngày nay không chỉ ở Việt Nam mà trên toàn cầu đang chuyển dịch mạnh mẽ sang “ăn uống khoa học”.
Bức ảnh lạ gây sốt của Bellingham
Một bức ảnh lan truyền trên mạng xã hội tuần qua cho thấy Jude Bellingham dường như bay lơ lửng giữa không trung trong buổi tập của Real Madrid.
Điều gì xảy ra khi ăn thịt lợn thường xuyên
Thịt lợn là một trong những loại thịt phổ biến nhất nhưng ít người chú ý tới giá trị dinh dưỡng của nó.
Cẩn thận khi 'cứ ăn no là buồn ngủ'
Nhiều người cho rằng buồn ngủ sau khi ăn là trạng thái bình thường của cơ thể và thường bỏ qua. Nếu thấy quá mệt và buồn ngủ sau bữa ăn có thể là triệu chứng của tỳ khí hư nhược.
Ba tiêu chí quan trọng để đánh giá một cơ thể khỏe mạnh
Theo Đông y có ba tiêu chí quan trọng để đánh giá sức khỏe của toàn bộ cơ thể. Đáp ứng đủ ba tiêu chí này, chứng tỏ cơ thể của bạn rất linh hoạt, các cơ quan hoạt động nhịp nhàng.
Indonesia đã sai với Kluivert
Rạng sáng 12/10, trên sân trung lập, đội tuyển Indonesia chính thức khép lại hành trình vòng loại World Cup 2026 bằng thất bại 0-1 trước Iraq.
'VĐV quyến rũ nhất thế giới' làm thế nào để chạy nhanh hơn
Sau khi chuyển nội dung theo đuổi từ 400 m lên 800 m, Alica Schmidt tăng khối lượng tập luyện từ 10-15 km/tuần lên 100 km/tuần và ăn nhiều hơn.
Bùi Khánh Linh phản hồi tin có con
Bùi Khánh Linh mới đây bị đồn có con đầu lòng. Tuy nhiên, á hậu nhanh chóng phủ nhận.
Bí quyết 'trở lại tuổi 18' của triệu phú Mỹ có những bước chạy bộ
Bryan Johnson - triệu phú công nghệ người Mỹ - không chỉ gây chú ý bởi chế độ ăn uống khắt khe mà còn bởi thói quen tập luyện nghiêm khắc, trong đó có chạy đường mòn.
Một thói quen ít ai để ý nhưng bảo vệ bạn khi chạy
Các bài tập khởi động này có thể giúp cải thiện khả năng giữ thăng bằng và sức mạnh, cũng như tránh chấn thương khi chạy bộ.
Điều ít ai ngờ khiến runner dễ hụt hơi, bỏ cuộc
Chạy bộ đường dài mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng thiếu chuẩn bị về thể lực, dinh dưỡng và tầm soát bệnh lý có thể dẫn tới bi kịch.
7 loại thực phẩm rất tốt cho người chạy bộ
Chế độ ăn uống khoa học và cân đối hàng ngày giúp những người yêu thích chạy bộ có thể cải thiện hiệu suất chạy, giúp cơ bắp khỏe mạnh hơn.
Người thường xuyên chạy bộ nên ăn uống như thế nào?
Chế độ ăn uống đơn giản, cân bằng và đủ nước có thể giúp người chạy bộ có đủ năng lượng, tăng cường cơ bắp và cải thiện hiệu suất khi chạy.
10 giây bùng nổ mạng xã hội của Jung Kook
Đoạn video ghi lại cảnh tập gym, khoe cơ bắp của Jung Kook đang lan truyền trên mạng xã hội, kéo theo lượt xem lớn.
7 bài tập tăng sức bền, giảm chấn thương khi chạy bộ
Cơ bắp yếu có thể ảnh hưởng kỹ năng chạy, hạn chế hiệu suất và tăng nguy cơ chấn thương. Một số bài tập tăng sức mạnh cơ bắp giúp bạn chạy bộ lâu bền và hiệu quả hơn.