Có nên tập luyện khi bụng đói?
Nhiều người cho rằng việc tập luyện khi bụng đói sẽ hiệu quả hơn là sau khi ăn, nhưng điều gì thực sự xảy ra với cơ thể khi tập luyện với cái bụng rỗng?
Mất bao lâu để lấy lại vóc dáng sau thời gian nghỉ tập
Tập luyện thường xuyên có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng sức mạnh cơ bắp và khả năng vận động, nhưng việc nghỉ tập vài tuần hoặc cả tháng sẽ khiến mọi thứ bị đảo chiều.
Hiện tượng đau cơ 'chết người' khi gắng sức
Người bị tiêu cơ vân thường có cảm giác đau sau tập luyện, mệt mỏi, không có sức lực, cơn đau kéo dài quá 72 giờ và đi kèm một số triệu chứng như nước tiểu màu nâu.
Loạt siêu xe và xe sang chìm trong biển nước tại Dubai
Trận lụt kỷ lục tại Dubai vừa qua đã khiến hàng loạt các mẫu siêu xe và xe siêu sang bị nhấn chìm và hư hại nặng.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi chạy bộ
Trong từng cự ly, cơ thể sẽ có những phản ứng sức khỏe khác nhau. Điều quan trọng là vận động viên cần bổ sung nước và cân đối sức bền suốt chặng đường.
Sai lầm khi uống nước giải nhiệt gây hại hơn cho cơ thể
Trong những ngày mùa hè, thời tiết nóng nực, oi bức khiến cơ thể mất nước do ra nhiều mồ hôi, làm tăng nhu cầu về nước.
Thời điểm không nên ăn thịt bò
Thịt bò là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng và đem lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nó cũng tiềm ẩn những tác hại nếu tiêu thụ không đúng cách.
Quên cơ bụng 6 múi đi, đây mới là thứ đang làm điên đảo giới fitness
Những món đồ có giá chưa tới 10 USD (247.000 đồng) đang trở thành dụng cụ thời thượng khuấy đảo trong cộng đồng các vận động viên chuyên nghiệp cũng như giới fitness.
Tới thời nam giới chạy đua 'độ vòng 3'
Từ trang phục định hình tới phẫu thuật nâng cấp vòng ba, nhu cầu tạo dáng phía sau hoàn hảo của nam giới đang trở thành một lĩnh vực kinh doanh siêu quy mô, theo Guardian.
Phát hiện gây bất ngờ về việc tập thể dục ở nữ giới
Theo nghiên cứu mới, tập thể dục đem lại lợi ích rất lớn cho mọi người, nhưng có thể còn tốt hơn cả với nữ giới.
Muốn tránh xa bệnh tiểu đường, hãy tập thể dục thường xuyên
Thừa cân, béo phì và bệnh tiểu đường có liên hệ mật thiết với nhau. Nếu không kiểm soát được cân nặng, sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Ổ vi khuẩn cực độc trong món ăn người Việt khoái khẩu
Cuối năm, nhiều người vẫn giữ thói quen ăn tiết canh lợn, dê, vịt, ngan... Bác sĩ khuyến cáo loại thực phẩm này có nguy cơ gây ngộ độc rất cao.
Mối liên hệ mật thiết giữa căng thẳng và lão hóa
Người phải đối diện với trạng thái căng thẳng liên tục sẽ chóng già hơn, cơ thể của họ lão hóa nhanh hơn. Kéo theo đó là nhiều bệnh tật liên quan tới huyết áp, rối loạn chuyển hóa.
Những vất vả hàng ngày từ từ bào mòn chúng ta
Chúng ta vẫn cố gắng giải quyết những bộn bề cuộc sống và tự nhủ chỉ cần cố lên một chút. Sự mệt mỏi được tích tụ ngày qua ngày khiến cơ thể trở nên kiệt quệ.
Lộ ảnh Dodge Charger thế hệ mới
Mẫu xe Dodge Charger thế hệ mới sẽ được bổ sung động cơ thuần điện bên cạnh động cơ đốt trong 6 xy-lanh.
Điều gì xảy ra nếu ngừng ăn cơm trắng để giảm cân?
Tuy giúp giảm cân, nhịn ăn cơm có thể gây ra nhiều tác động lên cơ thể hơn bạn nghĩ.
Đằng sau thân hình cơ bắp của McTominay
Chăm chỉ tập gym và sống lành mạnh là yếu tố chính giúp Scott McTominay sở hữu vóc dáng ấn tượng.
Nhan sắc minh tinh có cát-xê tăng 33 lần sau vai diễn biểu tượng
Đẹp, mạnh mẽ và có ý thức về nữ quyền, Gal Gadot trở thành gương mặt nổi bật ở Hollywood. Cô truyền cảm hứng cho mọi phụ nữ theo đuổi giấc mơ của mình.
Cảnh giác với bệnh liệt mặt, méo miệng mùa lạnh
Liệt dây thần kinh số 7 là tình trạng giảm hoặc mất vận động các cơ ở mặt, thường gặp vào mùa lạnh, rét buốt, đặc biệt vào sáng sớm.
Cố chạy bộ quá sức, chấn thương là sớm muộn
Theo các chuyên gia, người tập chạy bộ có thể không may gặp chấn thương do nhiều nguyên nhân.