Thời điểm đi bộ tốt nhất cho sức khỏe
Đi bộ là thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết chọn đúng thời điểm để tối ưu hiệu quả. Vậy đi bộ khi nào là tốt nhất?
652 kết quả phù hợp
Đi bộ là thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết chọn đúng thời điểm để tối ưu hiệu quả. Vậy đi bộ khi nào là tốt nhất?
Sau vụ cháy nhà trọ rạng sáng 12/4 tại TP.HCM khiến hai người tử vong, nhiều nạn nhân khác đang được cấp cứu trong tình trạng nguy kịch.
Chỉ cần đi bộ 1 km mỗi ngày, tương đương 10–15 phút, có thể mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tinh thần và cân nặng. Đây là thói quen đơn giản, dễ duy trì, phù hợp với người bận rộn.
Trong vụ cháy nhà ở ngõ 218 Lĩnh Nam hôm 24/3, lối vào từ cửa chính bị khói lửa chặn kín, cộng thêm tòa nhà được thiết kế khép kín, dạng "chuồng cọp" gây khó khăn khi cứu người.
Giữa biển lửa và khói đen, anh Dung, anh Nghĩa, ông Phong và nhiều người khác không ngần ngại lao vào hiểm nguy, phá mái tôn, bắc thang giải cứu nạn nhân mắc kẹt.
Sau cơn đau bụng dữ dội vì uống rượu, người đàn ông 33 tuổi đi cấp cứu và được chẩn đoán viêm tụy cấp, suy đa tạng, huyết tương trắng đục.
Sốt cao, ho kéo dài, bé 20 tháng tuổi nhập viện trong tình trạng nguy kịch. Bác sĩ sau đó xác định tay chân miệng độ 4 và kịp thời can thiệp cứu sống.
Sau 24 giờ kể từ khi tiếp nhận tin báo, Công an tỉnh Phú Thọ nhanh chóng điều tra, bắt giữ 2 đối tượng trộm cắp, thu hồi 39 chiếc điện thoại iPhone trị giá hơn 245 triệu đồng.
Chỉ một ngày sau khi xuất hiện sốt và đau nhức như cảm cúm, người phụ nữ 47 tuổi nhanh chóng rơi vào sốc nhiễm trùng, suy đa tạng do não mô cầu type B.
Thời điểm mùa Xuân với độ ẩm cao, không khí còn lạnh là lúc ghi nhận số ca trẻ em mắc viêm phổi tăng đột biến. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ dẫn đến những biến chứng nặng.
Viêm cơ tim là tình trạng viêm làm tổn thương tế bào cơ tim, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng tim của trẻ.
Việc SpaceX siết chặt hoặc chặn quyền truy cập hệ thống vệ tinh Starlink đang đặt ra những câu hỏi lớn về hiệu quả tác chiến của pháo binh Nga trên chiến trường Ukraine.
Dịp Tết, cha mẹ thường bận bịu với công việc cuối năm, dọn nhà cửa, sắm Tết nên thường bỏ qua những dấu hiệu bệnh ở trẻ và trì hoãn đi khám bệnh.
Thời tiết lạnh kèm mưa phùn dịp Tết dễ khiến trẻ em bị viêm đường hô hấp. Nếu không được phát hiện sớm, điều trị kịp thời và đúng phương pháp, bệnh có thể diễn biến nặng.
Tất niên là dịp gặp gỡ nhưng những cuộc nhậu kéo dài, rượu bia quá chén có thể biến niềm vui thành nỗi ám ảnh, để lại hậu quả nặng nề cho sức khỏe.
Ho ở trẻ nhỏ là vấn đề thường gặp, có thể do nhiễm virus đường mũi họng gây viêm, xuất tiết chất nhầy ở niêm mạc đường hô hấp.
Thời tiết lạnh khiến trẻ dễ mắc bệnh hô hấp, tiêu hóa và nhiều bệnh theo mùa. Bác sĩ cảnh báo nếu bỏ qua dấu hiệu nguy hiểm, bệnh có thể diễn biến nhanh, tăng nguy cơ biến chứng.
Vinmec Central Park can thiệp thành công 3 ca thay van động mạch chủ qua da (TAVI) cho bệnh nhân cao tuổi mắc hẹp van động mạch chủ nặng, kèm nhiều bệnh nền phức tạp.
Theo các chuyên gia, trẻ uống phải sữa Aptamil thuộc lô thu hồi có thể nôn, tiêu chảy sớm. Phụ huynh cần xử trí đúng, không tự ý dùng thuốc.
Trời rét sâu khiến cơ thể phải tự "bật chế độ sinh tồn". Tim làm việc nặng hơn, phổi chống lạnh lẫn ô nhiễm, còn mạch máu đối diện nguy cơ tắc nghẽn, dễ gây kích hoạt đột quỵ.