Mỗi hình thức tập luyện lại có những ưu điểm và nhược điểm, cần tùy thuộc vào nhu cầu và thể trạng của từng người để có hình thức tập luyện phù hợp.
Mẹ bỉm lột xác ngoạn mục, giảm 19 kg lấy lại sắc vóc quyến rũ
Dù đã làm mẹ hai con, Bảo Ngọc vẫn gây bất ngờ với ngoại hình trẻ trung và vóc dáng thon thả như thời son rỗi.
Trào lưu 'thay đầu' vô thực gây tranh cãi tại Trung Quốc
Những màn "lột xác" 180 độ của nhiều người có sức ảnh hưởng trên MXH tạo ra làn sóng thay đổi ngoại hình tại Trung Quốc, dấy lên lo ngại về tiêu chuẩn thẩm mỹ phi thực tế.
Bài kiểm tra đi bộ 6 phút dự báo điều gì?
Không giống các bài đánh giá hiệu suất trên máy chạy bộ hoặc xe đạp cố định, bài kiểm tra đi bộ 6 phút cung cấp thông tin có giá trị về sức khỏe tim mạch, phổi cũng như thể lực tổng thể.
Giảm 30 kg, tôi như trở thành con người mới
Ở tuổi 26, tôi trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình sau khi giảm 30 kg.
Cách người phụ nữ ở TP.HCM giảm 10 kg sau 4 tháng
Với thể trạng nặng 80 kg, cao 1,6 mét, người phụ nữ mong muốn có thân hình thon gọn hơn nên lựa chọn phương pháp giảm mỡ bằng cấy chỉ.
Đại tá Đặng Trọng Cường giữ chức Giám đốc Công an tỉnh Sơn La
Đại tá Đặng Trọng Cường hứa sẽ tiếp tục tu dưỡng, rèn luyện, cùng tập thể Đảng ủy, Ban Giám đốc, cán bộ, chiến sĩ công an tỉnh Sơn La hoàn thành tốt nhiệm vụ được giao.
Con mèo béo nhất thế giới qua đời ở trung tâm giảm cân
Kroshik qua đời vài tuần sau khi đến trung tâm giảm béo. Theo bác sĩ, các khối u ung thư trong cơ thể nó bị lớp mỡ dày che giấu nên không kịp thời được phát hiện.
Cách 'sống chung' với bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính
Ngoài việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, những người mắc COPD nên thay đổi lối sống và áp dụng các biện pháp chăm sóc sức khỏe phù hợp.
Mỡ máu cao được xác định là một trong các yếu tố nguy cơ chính của nhiều bệnh mạn tính không lây nhiễm.
Tắm nước lạnh hay nước nóng tốt hơn?
Tắm nước lạnh và nước nóng đều có những ưu và nhược điểm đối với sức khỏe. Trong khi tắm nước lạnh ngăn ngừa khô da, nước nóng có thể giúp cơ bắp thư giãn.
Giảm cân chuẩn quốc tế, đột phá mới cho y học Việt Nam
Trung tâm Kiểm soát cân nặng và Điều trị béo phì Tâm Anh hoạt động toàn diện, chuyên sâu, đa mô thức giúp người bệnh giảm cân, mỡ nội tạng, ngăn loạt biến chứng thừa cân, béo phì.
Con mèo gây sốt mạng xã hội vì cố trốn khỏi trung tâm giảm béo
Chú mèo tên Kroshik ở Nga đang trong quá trình giảm cân vì nặng tới 17 kg sau khi được các nhân viên một bệnh viện chăm sóc.
Cách người đàn ông nặng 131 kg ở TP.HCM giảm cân 'thần tốc'
Người đàn ông béo phì nặng 131 kg đã làm nhiều phương pháp giảm cân như ăn kiêng, tập luyện thể dục, uống thuốc... nhưng số cân vẫn tăng không kiểm soát.
Chuyện tình 6 năm của Đặng Văn Lâm - Yến Xuân
Trước khi có tin đồn tổ chức đám cưới riêng tư, thủ môn Đặng Văn Lâm và bạn gái Yến Xuân được ngưỡng mộ bởi mối tình bền chặt, kín tiếng.
Xa Thi Mạn khoe ảnh mặc bikini gợi cảm
Xa Thi Mạn khoe vóc dáng gợi cảm trong trang phục bikini ở chuyến du lịch mới đây. Nữ diễn viên nhận được nhiều lời khen ngợi.
Đại học mở lớp 'siết' cân nặng sinh viên
Trong bối cảnh tỷ lệ béo phì ở Trung Quốc gia tăng đáng báo động, một số đại học đã triển khai các lớp giảm cân chuyên sâu, đánh giá sinh viên dựa trên số cân mà họ giảm được.
Căn bệnh khiến nhiều nghệ sĩ đột tử
Nhiều ngôi sao trên thế giới qua đời vì nhồi máu cơ tim. Những người may mắn sống sót cũng phải chịu di chứng, ảnh hưởng nặng nề tới công việc, cuộc sống.
Có nên tập luyện khi bụng đói?
Nhiều người cho rằng việc tập luyện khi bụng đói sẽ hiệu quả hơn là sau khi ăn, nhưng điều gì thực sự xảy ra với cơ thể khi tập luyện với cái bụng rỗng?
Thuê PT, đi tập 6 buổi/tuần để kịp 'độ body' đón hè
Từ sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, nhiều người đầu tư tới phòng gym, thay đổi chế độ ăn uống để có hình thể ưng ý cho những chuyến du lịch hè.