Thời điểm tốt nhất uống cà phê hỗ trợ giảm cân
Cà phê có thể hỗ trợ giảm cân nhờ tăng chuyển hóa và giảm cảm giác thèm ăn. Tuy nhiên, hiệu quả phụ thuộc vào thời điểm sử dụng, liều lượng và cách uống…
6 thói quen gây hại tinh trùng đa số nam giới thường mắc
Quá trình sản xuất tinh trùng diễn ra liên tục tại tinh hoàn và rất dễ bị ảnh hưởng bởi môi trường xung quanh.
5 thói quen xấu trước khi ngủ âm thầm gây hại cho thận
Những thói quen trước khi ngủ tưởng chừng vô hại nhưng nếu duy trì lâu dài có thể âm thầm gây hại cho thận mà nhiều người không nhận ra.
Mẹ bầu căng thẳng, thai nhi có bị ảnh hưởng?
Căng thẳng khi mang thai rất phổ biến. Tuy nhiên, tình trạng này kéo dài có thể tác động đến sức khỏe mẹ bầu, đồng thời ảnh hưởng gián tiếp tới sự phát triển của em bé.
Say rượu rồi ngủ ngay: Sai lầm tai hại nhiều người vẫn làm
Cảm giác ngủ ngon sau uống rượu chỉ là ảo giác, thực tế giấc ngủ bị gián đoạn, sáng hôm sau cơ thể vẫn uể oải, khó tỉnh táo.
Một hành động càng làm càng khiến cơ thể mệt mỏi, mất sức
Với nhiều người, kỳ nghỉ lễ dài ngày thường là lúc xả hơi, ngủ bù cho những ngày làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, thói quen này có thể mang tới một số rủi ro cho sức khỏe.
Thói quen giúp giải độc gan, thanh lọc đường ruột tự nhiên
Lựa chọn thực phẩm phù hợp, duy trì thói quen lành mạnh rất quan trọng giúp thanh lọc gan, đường ruột và cải thiện sức khỏe tổng thể hiệu quả.
Ngày nào cũng ngủ ít hơn 8 tiếng, điều gì xảy ra?
Ngủ ít hơn 8 tiếng mỗi ngày không chỉ khiến bạn mệt mỏi. Giấc ngủ thiếu chất lượng còn làm gián đoạn nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể, tăng khả năng giữ nước và tăng huyết áp.
Thủ tướng Nhật tiết lộ chỉ ngủ 2-4 tiếng mỗi đêm
Thủ tướng Sanae Takaichi chia sẻ bà chỉ ngủ 2-4 tiếng mỗi đêm, khiến nhiều người đặt dấu hỏi về cam kết cải thiện cân bằng công việc và cuộc sống cho người lao động Nhật Bản.
Để say giấc mỗi tối, cần hiểu những yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ
Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng, là cơ chế tự nhiên để cơ thể “sạc năng lượng”, phục hồi thể chất. Song, vì thói quen sinh hoạt hoặc điều kiện phòng, bạn có thể gặp tình trạng mất ngủ.
Kiểu uống cà phê gây hại, thích mấy cũng nên tránh xa
Uống cà phê mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, uống sai cách có thể gây ra nhiều vấn đề như rối loạn nhịp tim, tăng cảm giác lo lắng, đau đầu và mất ngủ.
Nguyên nhân gây chứng khô mắt mà nhiều người bỏ qua
Nhiều người thường cho rằng chứng khô mắt chủ yếu là do đeo kính cận trong thời gian dài. Ít người biết rằng khi chức năng gan bị suy giảm cũng dẫn đến việc mắt bị khô.
Tâm trạng của người mẹ ảnh hưởng ra sao tới giấc ngủ của trẻ sơ sinh?
Giấc ngủ của trẻ sơ sinh có mối liên hệ mật thiết với tâm trạng của người mẹ. Những đứa trẻ có mẹ bị trầm cảm, khó điều hòa giấc ngủ hơn, chúng sẽ khó vào giấc và hay quấy khóc.
MrBeast bị chỉ trích vì làm việc 15 tiếng/ngày
YouTuber nhiều người theo dõi nhất thế giới lại gây tranh cãi với cường độ làm việc kiệt sức, trong khi tiếp tục đứng đầu danh sách sáng tạo nội dung của Forbes.
6 mẹo giúp người mắc bệnh phổi có giấc ngủ ngon
Một số hành động nghe có vẻ đơn giản, nhưng nếu kiên trì thực hiện có thể giúp người bệnh COPD cải thiện rõ rệt giấc ngủ và sức khỏe hô hấp.
Tuyển sinh đại học 2025, cần thống nhất quy đổi chứng chỉ ngoại ngữ
Phần lớn trường đại học sử dụng chứng chỉ IELTS để xét tuyển đầu vào, nhưng giá trị quy đổi không giống nhau, khiến thí sinh bối rối.
4 sai lầm khiến bệnh cảm cúm lâu khỏi
Uống ít nước, thiếu ngủ, sử dụng sai thuốc hoặc hút thuốc lá là những hành động trong khi mắc cảm cúm có thể khiến bệnh lâu khỏi, thậm chí tăng nguy cơ biến chứng nguy hiểm.
Nguyễn Thị Huyền, Ngọc Hân đọ sắc ở Hoa hậu Việt Nam
Hương Giang cũng xuất hiện tại sự kiện công bố top 41 Hoa hậu Việt Nam ở Hà Nội. Ban tổ chức công bố vai trò của cô trong cuộc thi.
Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị rối loạn phổ tự kỷ
Rối loạn phổ tự kỷ là tình trạng liên quan đến sự phát triển của não bộ, ảnh hưởng đến cách một người nhận thức và trao đổi với người khác, ảnh hưởng đến quá trình tương tác và giao tiếp xã hội.
Cô gái được vào thẳng chung khảo Hoa hậu Việt Nam
Ngô Thị Thanh Vân, 20 tuổi, được đặc cách vào chung khảo Hoa hậu Việt Nam 2024. Thí sinh có gương mặt ưa nhìn, vóc dáng cân đối.