Cách ăn trứng không làm tăng mỡ máu
Ăn trứng có lợi cho sức khỏe và không làm tăng mỡ máu ở đa số người khỏe mạnh. Tuy nhiên, đối với người đã có tình trạng mỡ máu cao cần ăn trứng điều độ và đúng cách.
Nếu có dấu hiệu này, bác sĩ khuyên dừng chơi thể thao ngay lập tức
Chơi thể thao đều đặn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi quá tải, cơ thể sẽ phát ra những tín hiệu cảnh báo rất rõ ràng.
Công dụng chữa bệnh bất ngờ của lá mít
Nếu biết sử dụng đúng cách, lá mít hoàn toàn có thể trở thành vị thuốc tự nhiên hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện đường huyết, làm đẹp da.
Vì sao khách Hàn Quốc mặc áo 'đừng cho rau mùi' khi du lịch Việt Nam?
Nhiều du khách Hàn Quốc khi đến Việt Nam không thể ăn rau mùi, thậm chí in sẵn thông điệp bằng tiếng Việt lên áo. Thói quen này xuất phát từ khẩu vị khác biệt và yếu tố di truyền.
7 dấu hiệu cảnh báo suy thận, nhiều người hay bỏ qua
Cảm giác mệt mỏi kéo dài dù nghỉ ngơi đầy đủ có thể liên quan đến suy thận. Đây là dấu hiệu sớm cho thấy cơ thể đang tích tụ chất thải và cần được kiểm tra.
Lợi ích đủ đường của một ly nước chanh gừng ấm
Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là liệu pháp tự nhiên tuyệt vời giúp kích hoạt hệ miễn dịch và giữ ấm cơ thể từ bên trong.
4 loại cải giúp nhẹ bụng dưỡng gan, là rau khoái khẩu của người Việt
Không cần thực phẩm đắt tiền để bồi bổ vào mùa lạnh, một số loại rau cải quen thuộc vẫn có thể hỗ trợ tiêu hóa và dưỡng gan, giúp cơ thể khỏe khoắn từ bên trong.
10 thực phẩm giàu sắt hàng đầu tốt cho người bị thiếu máu
Phần lớn các trường hợp thiếu máu là do thiếu sắt. Vì vậy, bổ sung thực phẩm giàu sắt là cách trực tiếp để sản xuất hồng cầu khỏe mạnh, giúp cải thiện tình trạng thiếu máu và mệt mỏi.
Uống bao nhiêu canxi cũng vô ích nếu cơ thể thiếu 2 dưỡng chất này
Để canxi được hấp thụ và phát huy hiệu quả, cơ thể cần thêm một số vi chất hỗ trợ, đặc biệt là vitamin D và magiê.
3 loại đồ uống giúp kiểm soát huyết áp
Thời tiết lạnh khiến huyết áp dễ tăng cao, đặc biệt ở người lớn tuổi và người có bệnh tim mạch.
Tin mừng cho người thích ăn hạt hướng dương
Hạt hướng dương là thực phẩm mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể nếu được sử dụng với liều lượng hợp lý.
Phụ huynh cần biết gì để thoát khỏi 'ma trận' thông tin tăng chiều cao
Chiều cao là chỉ số phát triển thể chất được phụ huynh đặc biệt quan tâm vào giai đoạn đầu đời của trẻ. Song, đâu là chọn lựa khoa học giữa “ma trận” thông tin hiện nay?
6 thực phẩm 'vàng' siêu tốt cho gan, thận
Hiểu đúng và chọn đúng loại thực phẩm mỗi ngày có thể tạo nên khác biệt lớn cho sức khỏe gan, thận về lâu dài.
Thực hư 'dừa bất tử' 100.000 đồng ở TP.HCM
Đoạn video chàng trai ở TP.HCM gọi món "dừa bất tử" gây sốt mạng với hơn 1,3 triệu lượt xem. Nhiều người lầm tưởng quán bán dừa tạo hình giá 100.000 đồng.
Phụ nữ ăn dứa thường xuyên có tác dụng gì?
Dứa là trái cây nhiệt đới giàu dinh dưỡng, hương vị tươi ngon và đặc biệt tốt cho sức khỏe, nhất là phụ nữ.
Tin mừng cho người thích ăn nho
Nho là loại trái cây thơm ngon và tốt cho sức khỏe, cung cấp nguồn dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe. Thậm chí, vỏ nho cũng chứa hợp chất chống lão hóa và làm chậm tiến triển của ung thư.
Loại rau duy nhất đạt 100/100 điểm về xếp hạng bổ dưỡng
Việc bổ sung cải xoong vào chế độ ăn góp phần hỗ trợ xương chắc khỏe, ngăn bệnh mạn tính cũng như tốt cho tim mạch.
“Siêu trái cây” bình dân với loạt công dụng khiến bạn bất ngờ
Giàu vitamin C gấp rưỡi cam, ít calo, nhiều chất xơ và hợp chất chống oxy hóa, quả ổi không chỉ giúp tăng sức đề kháng, làm đẹp da mà còn hỗ trợ tim mạch, kiểm soát đường huyết và cân nặng hiệu quả.
10 lợi ích sức khỏe của húng quế tươi
Húng quế hay còn gọi là húng chó là một loại thảo mộc có mùi thơm thường được sử dụng trong nhiều món ăn. Tìm hiểu 10 lợi ích với sức khỏe của húng quế.
Những thực phẩm màu đen là 'vua bổ thận'
6 loại thực phẩm có màu đen này không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn hỗ trợ chức năng thận, tăng miễn dịch và cung cấp nguồn năng lượng dồi dào.