Ngày nào cũng ngủ ít hơn 8 tiếng, điều gì xảy ra?
Ngủ ít hơn 8 tiếng mỗi ngày không chỉ khiến bạn mệt mỏi. Giấc ngủ thiếu chất lượng còn làm gián đoạn nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể, tăng khả năng giữ nước và tăng huyết áp.
234 kết quả phù hợp
Ngủ ít hơn 8 tiếng mỗi ngày không chỉ khiến bạn mệt mỏi. Giấc ngủ thiếu chất lượng còn làm gián đoạn nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể, tăng khả năng giữ nước và tăng huyết áp.
Mùa đông khiến chúng ta dễ tăng cân vì thích cuộn tròn trong chăn, ít vận động và thèm ăn hơn. Vậy làm thế nào để vòng eo không "phình" ra và chiếc kim trên bàn cân không nhích thêm?
Vấn nạn AI giả mạo người nổi tiếng để lừa đảo gây nhức nhối showbiz Việt. Hàng loạt nghệ sĩ thay nhau lên tiếng để bảo vệ bản thân và cảnh báo người hâm mộ.
Giữa guồng quay hối hả cuối năm, chiếc vé Tết trở thành tấm “hộ chiếu cảm xúc”, đưa ta vượt qua mọi khoảng cách để trở về bên tổ ấm và tiếng cười thân thuộc.
Đội CSGT số 3 lập biên bản xử phạt nam thanh niên vừa lái xe máy vừa lướt điện thoại trên cầu vượt Thái Hà số tiền 900.000 đồng và trừ 4 điểm giấy phép lái xe.
Công an tỉnh Đắk Lắk đang làm việc với cô gái đăng tải đoạn clip ghi lại cảnh thả 2 tay, lướt điện thoại khi điều khiển ôtô gây xôn xao cộng đồng mạng.
Từng bị chê hết thời, Alexis Sanchez cho thấy dấu hiệu hồi sinh về mặt phong độ khi khoác áo Sevilla.
Chỉ bằng việc thay đổi một vài thói quen nhỏ trong chế độ ăn uống, vận động và giấc ngủ, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Sau thời gian điều trị, phục hồi chức năng vì đột quỵ tim và não, Huỳnh Anh Tuấn được xuất viện. Nam diễn viên mới đây vừa trở lại với công việc sản xuất các nội dung về nấu ăn.
Thay vì ở nhà, nhiều người trẻ xứ tỷ dân bỏ tiền thuê chỗ ngồi tại văn phòng mô phỏng, đeo thẻ nhân viên giả vờ đi làm trong giờ hành chính.
Trở thành bác sĩ nội trú là một trong những chặng đường khắc nghiệt nhất của ngành y. Ba thập kỷ đã qua, người bác sĩ vẫn chưa thể quên những năm tháng điên cuồng và đáng nhớ ấy.
Nhiều "quý ông" nhét sách nữ quyền vào túi, tay cầm ly matcha latte và ngồi nơi dễ thấy nhất. Phụ nữ kể họ không đọc thật và cũng chẳng tử tế như vẻ bề ngoài, theo Independent.
Hãy dành thời gian suy nghĩ xem đâu là những việc khiến bạn kiệt quệ, và đâu là những việc tiếp thêm năng lượng cho bạn. Từ đó thiết lập ra ranh giới cá nhân đối...
Một thành phố ở Nhật Bản muốn giới hạn thời gian sử dụng điện thoại thông minh của toàn bộ 69.000 cư dân xuống còn 2 tiếng/ngày, làm dấy lên nhiều trên tranh cãi.
Từ đêm 29/8, hậu phương của các chiến sĩ chờ đợi hàng tiếng đồng hồ, mong có cơ hội gặp mặt người yêu vài phút ngắn ngủi sau nhiều tháng xa cách.
Trong clip lan truyền, người vợ xông vào nhà nhân tình khi chồng cô có mặt tại đây. Cô yêu cầu anh trả lại khoản tiền đã vay để chu cấp cho bồ.
Khi não bộ luôn bị bủa vây bởi tin tức, thông báo và mạng xã hội, việc “thả hồn mơ mộng” giữa giờ làm tưởng là lười biếng, nhưng lại là cách phục hồi sự tập trung hiệu quả.
Nội dung sai sự thật, chất lượng thấp tạo bởi AI đang xâm chiếm các ngách về trồng trọt, thời trang, âm nhạc trên mạng xã hội.
Phó chủ tịch Hội đồng FPT khi còn sống rất quan tâm và có nhiều chia sẻ hữu ích về xu hướng công nghệ của tương lai.
Chán cảnh kẹt xe, chi phí gửi xe đắt đỏ và thời tiết thất thường, nhiều người trẻ ở TP.HCM và Hà Nội chuyển sang đi tàu điện, gọi xe công nghệ để đi làm, đi chơi mỗi ngày.