Chỉ số cho tôi thấy ngủ quan trọng không kém đi tập
Đặt ra mục tiêu luyện tập nhưng không có đủ dữ liệu để hiểu rõ giới hạn cơ thể mình, tôi rơi vào trạng thái quá sức, thậm chí làm giảm giá trị những buổi tập.
Lằn ranh mong manh giữa thành tựu và áp lực
Trong dòng chảy thông tin dày đặc của mạng xã hội, cảm giác về một “chuẩn ổn định” dường như được hình thành một cách âm thầm mà rõ rệt.
Hệ quả ít ai để ý khi dùng điện thoại mỗi ngày
Nỗi lo nếp nhăn ở cổ gia tăng khi người trẻ cúi đầu nhìn điện thoại hàng giờ, đồng thời trở thành “mảnh đất mới” cho ngành làm đẹp và cơ hội kiếm tiền nở rộ.
Mối liên hệ giữa giấc ngủ và khả năng thải độc của cơ thể
Giấc ngủ giúp cơ thể thải độc một cách tự nhiên. Khi ngủ sâu, dịch não tủy xâm nhập vào các tế bào não một cách sâu rộng hơn, giúp chất độc trong tế bào não được đào thải ra ngoài.
3 thực phẩm trắng hại gan 'một chín một mười' với uống bia rượu
Cơm, bánh bao, mì trắng, bánh quẩy, các món tráng miệng là những "thực phẩm trắng" hại gan phổ biến, đặc biệt nguy hiểm nếu kèm theo thói quen thức khuya, uống rượu.
Khi kết hôn trở thành 'điều sau cùng'
Càng ngày tuổi kết hôn càng muộn, nhiều người hơn 30 tuổi nhưng không vội vàng kết hôn. Người trẻ coi việc trải nghiệm cuộc sống và phát triển bản thân quan trọng hơn hôn nhân.
Một thế hệ kiệt sức vì phải luôn tỏ ra hạnh phúc
Mạng xã hội đầy ắp những nụ cười, chuyến đi và thành tích đáng ngưỡng mộ nhưng phía sau màn hình, nhiều người trẻ đang âm thầm mệt mỏi khi phải duy trì hình ảnh tích cực mỗi ngày.
Cái chết của Vang Vieng
Sau vụ ngộ độc methanol rúng động, thị trấn du lịch từng nổi tiếng tiệc tùng ở Vang Vieng (Lào) rơi vào cảnh vắng lặng, du khách ghé đến giờ cũng trở nên dè dặt hơn.
Người đàn ông đá chó cảnh ở tiệm spa gây bức xúc
Người đàn ông đá chú chó xong thản nhiên ra đứng phía trước đường, người đi cùng cũng bình thản ngồi trên ghế lướt điện thoại như không có chuyện gì xảy ra.
4 thói quen buổi sáng đang âm thầm 'tàn phá' niêm mạc dạ dày
Rất nhiều thói quen người trẻ vô tư làm hàng ngày nhưng lại ngấm ngầm gây suy giảm sức khỏe, đặc biệt là dạ dày.
Linh vật ngựa mặt 'cọc', lướt iPhone 17 Pro Max gây cười
Cụm linh vật mừng xuân Bính Ngọ 2026 tại Quy Nhơn trở thành tâm điểm chú ý nhờ tạo hình hài hước, đặc biệt là linh vật ngựa mặt "cọc" cầm iPhone 17 Pro Max.
Xu hướng ‘yêu nhưng không gọi tên’ của giới trẻ
Ở thời đại công nghệ, khi mối quan hệ có thể bắt đầu chỉ bằng một cú lướt điện thoại hay một tin nhắn, việc “nói lời yêu” lại trở thành bước đi khiến không ít người trẻ chần chừ.
Có nên đặt thư viện trong toilet?
Nếu phòng khách thể hiện gu thẩm mỹ, nhà vệ sinh lại hé lộ phần tinh tế của gia chủ. Ý tưởng thư viện trong toilet phản ánh lối sống biết tận hưởng, trân trọng giây phút riêng tư.
Một 'đại dịch mới' có thể quật ngã nhiều người trẻ
Sự phổ biến của điện thoại thông minh đã mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho cuộc sống. Tuy nhiên, việc sử dụng điện thoại quá nhiều gây ra nhiều rủi ro cho sức khỏe.
Vì sao phái nữ thích nhắn tin?
Với các bạn gái, nhắn tin mới là bước ngoặt. Dù nhắn tin là mặc định của mọi thiếu niên, các bạn gái lại dùng nhiều hơn. Trung bình một thiếu niên gửi 60 tin/ngày,...
5 thói quen giúp thanh lọc cơ thể, thuốc bổ không bằng
Duy trì những thói quen buổi sáng lành mạnh tăng cường chức năng cơ thể, tạo tiền đề cho ngày mới khỏe mạnh, năng động, tràn đầy sức sống.
Trả giá đắt ở tuổi 36 vì thói quen xấu lặp lại suốt nhiều năm
Dùng thuốc huyết áp không đều, thường xuyên thức khuya và ngủ chưa tới 5 giờ mỗi ngày, người đàn ông 36 tuổi bị xuất huyết não, để lại di chứng nặng nề.
Lời kể nhân chứng vụ hai phụ nữ bị sát hại ở Hưng Yên
Nhớ lại khoảnh khắc giáp mặt nghi phạm sát hại hai phụ nữ khi hắn dừng xe hỏi đường , anh Tùng không khỏi rùng mình.
Giới trẻ chán app hẹn hò, ngại tiệc tùng thâu đêm
Chán app hẹn hò hay tiệc tùng thâu đêm, người trẻ Mỹ có xu hướng kiếm bạn tình qua sự kiện thể thao, thực hiện "tháng Giêng không cồn", học triết tại quán bar...
Vì sao con người khó rời xa các thiết bị thông minh?
Các thiết bị thông minh đã trở thành "vật bất ly thân" trong cuộc sống. Nó mang lại nhiều thú vui giải trí, kích thích não bộ giải phóng dopamine, khiến chúng ta thấy hạnh phúc.