Trẻ ăn gì để xương phát triển tối đa?
Mật độ xương đỉnh được hình thành sau dậy thì. Vì vậy, chế độ ăn giàu canxi, vitamin D và vận động hợp lý là chìa khóa bảo vệ xương cả đời.
7 thực phẩm giàu magie càng ăn càng tốt cho huyết áp
Khi cần giảm căng thẳng và điều hòa huyết áp nên lưu ý bổ sung đầy đủ magie vì khoáng chất này có khả năng điều chỉnh căng thẳng và thư giãn mạch máu, giúp huyết áp ổn định hơn.
12 giờ ở phường Tân Định: Ăn phở xếp hoa, uống rượu ủ khuya
12 giờ ở phường Tân Định, tôi cảm nhận tầng vị khác của TP.HCM: cũ nhưng không lỗi thời, sang mà không xa cách.
Những biến chứng nguy hiểm liên quan rượu bia
Tất niên là dịp gặp gỡ nhưng những cuộc nhậu kéo dài, rượu bia quá chén có thể biến niềm vui thành nỗi ám ảnh, để lại hậu quả nặng nề cho sức khỏe.
7 sai lầm khiến trẻ suy dinh dưỡng trong giai đoạn ăn dặm
Giai đoạn ăn dặm có ý nghĩa quan trọng với sự phát triển của trẻ nhỏ. Nhưng nhiều thói quen tưởng chừng vô hại của cha mẹ lại khiến trẻ thiếu chất, chậm tăng cân và dễ suy dinh dưỡng.
Những thực phẩm 'đại kỵ' với cá, ngon mấy cũng nên tránh
Một số thực phẩm không nên dùng chung với cá vì có thể gây khó tiêu, dẫn đến đầy hơi, đau bụng hoặc tiêu chảy, thậm chí dị ứng.
5 thực phẩm hỗ trợ thận lọc và thải độc mỗi ngày
Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể hỗ trợ chức năng thận, giảm gánh nặng lọc và bảo vệ thận một cách tự nhiên.
Chưa kịp sắm Tết, bà nội trợ đã ‘đau đầu’ vì giá thịt, trứng
Chưa bước vào cao điểm mua sắm Tết Nguyên đán 2026 nhưng giá nhiều mặt hàng thực phẩm thiết yếu, đặc biệt là thịt heo và trứng gia cầm, đã có xu hướng tăng rõ rệt.
Kiểu ăn uống khiến mỡ máu tăng nhanh
Nhiều người mỡ máu cao chọn cách kiêng dầu mỡ triệt để nhưng hiệu quả không như mong muốn. Theo chuyên gia, kiểm soát mỡ máu cần ăn đúng chứ không cấm đoán.
Vì sao không nên ăn khoai tây mọc mầm?
Trong khoai tây mọc mầm có chứa glycoalkaloid, chất này gây nên tình trạng nôn mửa, tiêu chảy và đau bụng. Ở thể nặng, có thể làm hạ huyết áp thấp, mạch nhanh, đau đầu.
Nhiều tỉnh thành lạnh vượt ngưỡng, khi nào học sinh được nghỉ học?
Trong những ngày rét đậm, rét hại, các địa phương đã đã có văn bản hướng dẫn phòng, chống rét cho học sinh, trong đó quy định cụ thể ngưỡng nhiệt độ nghỉ học.
5 loại thực phẩm càng ăn vitamin D càng dồi dào
Bên cạnh ánh nắng mặt trời, một số thực phẩm tự nhiên cũng cung cấp nguồn vitamin D đáng kể, giúp duy trì sức khỏe lâu dài.
Củ dền giúp hạ huyết áp cao thế nào?
Khi được sử dụng đúng cách, củ dền có thể trở thành một phần hữu ích trong chế độ ăn lành mạnh, đặc biệt với người có nguy cơ tăng huyết áp.
Nguyên nhân không ngờ của hai bệnh lý quen thuộc
Cơ thể tích tụ nhiều độc tố khiến chúng ta bị béo phì và ngứa ngoài da. Có điều, nhiều người đã không biết điều này. Khi cơ thể được thải độc, hai căn bệnh này sẽ thuyên giảm.
Hạt chia có tác dụng gì mà sao lại được ưa chuộng đến vậy?
Hạt chia là siêu thực phẩm được ưa chuộng nhờ giàu chất xơ, omega-3 và khoáng chất thiết yếu.
Heo nhiễm virus vào Đồ hộp Hạ Long: 'Nhát dao chí mạng' vào dạ dày
Các sản phẩm của Đồ hộp Hạ Long trở thành tâm điểm tranh cãi, khơi lên làn sóng phẫn nộ từ chính những người tiêu dùng từng đặt niềm tin suốt thời gian dài.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn trứng mỗi sáng?
Các nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ giữa thói quen ăn trứng điều độ với việc giảm nguy cơ bệnh tim mạch và rối loạn chuyển hóa.
Một công dụng gây bất ngờ của củ cải trắng
Củ cải trắng không chỉ là thực phẩm quen thuộc mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhờ cơ chế chuyển hóa mỡ thừa thông minh. 'Nhân sâm trắng' giúp cải thiện vóc dáng khoa học mà vẫn đảm bảo nguồn năng...
Đau đớn nhập viện vì thói quen xấu rất phổ biến ở người trẻ
Thói quen ăn thiếu chất xơ, tưởng chừng vô hại nhưng có thể làm nhiều người nhập viện trong tình trạng rối loạn tiêu hóa, suy yếu miễn dịch và làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý.
Những dấu hiệu 'tố cáo' cơ thể đang thiếu sắt
Sắt là nhân tố tham gia vào quá trình tạo máu, là thành phần của huyết sắc tố có trong hồng cầu. Thiếu sắt không chỉ dẫn đến tình trạng thiếu máu mà còn gây ra nhiều vấn đề khác về sức khỏe.