Mỗi ngày ăn bao nhiêu rau là đủ?
Ăn bao nhiêu rau là đủ và khẩu phần thế nào cho chuẩn với từng độ tuổi là câu hỏi khiến nhiều người lúng túng. Tham khảo lượng rau cần thiết giúp cơ thể hấp thụ tối đa dưỡng chất và phòng ngừa...
Kiểu ăn uống khiến đường huyết tăng vọt
Ăn nhiều cơm trắng, bún phở, đồ chiên rán là thói quen quen thuộc của người Việt nhưng lại khiến đường huyết tăng nhanh, đặc biệt ở người mắc tiểu đường.
Kiểu ăn uống khiến mỡ máu tăng nhanh
Nhiều người mỡ máu cao chọn cách kiêng dầu mỡ triệt để nhưng hiệu quả không như mong muốn. Theo chuyên gia, kiểm soát mỡ máu cần ăn đúng chứ không cấm đoán.
Ăn gì để hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt?
Các thực phẩm giàu chất đạm, có tác dụng dưỡng huyết như thịt nạc, trứng gà, táo đó, kỷ tử có thể hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt. Trong kỳ kinh cần giữ ấm cơ thể, tránh làm việc nặng.
Tháng Chạp, ưu tiên ăn 4 loại rau củ này để bồi bổ, làm ấm cơ thể
Lựa chọn thực phẩm phù hợp và chế biến đúng cách sẽ giúp giữ ấm cơ thể, hạn chế mệt mỏi và suy giảm sức đề kháng trong những ngày rét sâu.
Chục nghìn tấn thịt heo vào TP.HCM thế nào?
Sau sự việc xảy ra tại Công ty Đồ hộp Hạ Long, câu hỏi về cách thịt heo từ các tỉnh vào TP.HCM được kiểm dịch, truy xuất ra sao lại nóng lên, hé lộ những khoảng trống trong quản lý chuỗi thực phẩm.
5 loại cá khô giàu dinh dưỡng và bí quyết chọn cá sạch
Cá khô là nguồn cung cấp protein, omega-3 và khoáng chất cô đặc. Nếu lựa chọn loại ít muối, cá khô có thể thay thế đồ tươi hiệu quả. Tham khảo danh sách 5 loại cá khô tốt nhất cho sức khỏe.
TP.HCM lạnh đến Tết: Bác sĩ lưu ý 4 nhóm người dễ mắc bệnh nặng
Giữa mùa khô, TP.HCM và Nam Bộ bất ngờ đón đợt lạnh hiếm thấy, nhiệt độ rạng sáng có nơi xuống dưới 16°C, gây nhiều xáo trộn sinh hoạt và có thể ảnh hưởng sức khỏe.
Thủ đoạn 'phù phép' thịt lợn nhiễm dịch bệnh thành thịt hộp và pate
Các đối tượng thu gom thịt lợn mắc dịch bệnh tại các chợ, lò giết mổ với giá rẻ, sau đó hợp thức hóa bằng giấy tờ mua bán trong nội tỉnh rồi tập kết tại kho chứa Công ty CP đồ hộp Hạ Long (HaLong...
Vẻ gợi cảm của 'hoa hậu phòng gym' Hàn Quốc
Park Jae-in gây chú ý không chỉ bởi hình thể nổi bật, khuôn mặt thanh tú mà còn bởi cách cô tự định hình hình ảnh cá nhân trong cộng đồng fitness Hàn Quốc.
Hô biến thịt heo thành bò, nguy cơ ngay từ mâm cơm người Việt
Đường dây biến thịt heo thành thịt bò bằng hóa chất bị triệt phá, hé lộ thủ đoạn tinh vi và mối nguy âm thầm với sức khỏe người dân.
Báo Tây chỉ ra 'nơi người Việt thực sự đi du lịch'
Không phải những điểm đến đông đúc, tạp chí Mỹ cho rằng trải nghiệm trọn vẹn nhất khi du lịch Việt Nam là những nơi người bản địa lựa chọn.
Ăn gan ngỗng có tốt?
Ăn gan ngỗng có tốt không là băn khoăn của nhiều người, hãy tham khảo ý kiến phân tích của chuyên gia trong bài viết dưới đây.
10 thực phẩm tệ nhất cho não bộ mà bạn nên hạn chế
Một số đồ uống, thực phẩm chiên rán hay tinh bột tinh chế được xem là thực phẩm hại não, có thể tác động tiêu cực đến khả năng tư duy và ghi nhớ.
Khách ở sân bay TP.HCM cố ăn 30 cái bánh bột lọc vì cấm đem sang Nhật
Đến sân bay mới biết không được mang số bánh nhân tôm thịt mẹ làm sang Nhật Bản, Trần Tâm chỉ biết cố bóc ra ăn cho đỡ phí.
Tuần ngập lụt kinh hoàng ở châu Á, hơn 1.100 người thiệt mạng
Bão, mưa lớn và lũ quét đồng loạt tàn phá Indonesia, Thái Lan, Sri Lanka và Malaysia, khiến hơn 1.100 người thiệt mạng và hàng triệu người rơi vào cảnh màn trời chiếu đất.
Bếp ăn dã chiến giữa hoang tàn sau lũ
Dưới tấm bạt dựng tạm bên cạnh cây xăng còn sũng nước sau trận lũ lịch sử ở xã Hòa Thịnh (Đắk Lắk), một bếp ăn dã chiến đỏ lửa suốt những ngày qua.
Bếp ăn dã chiến giữa hoang tàn sau lũ
Dưới tấm bạt dựng tạm bên cạnh cây xăng còn sũng nước sau trận lũ lịch sử ở xã Hòa Thịnh (Đắk Lắk), một bếp ăn dã chiến đỏ lửa suốt những ngày qua.
Mâm cơm nhà ở TP.HCM, Hà Nội lèo tèo rau vì giá quá đắt đỏ
Ảnh hưởng của mưa bão khiến giá rau tăng vọt. Nhiều gia đình ở TP.HCM, Hà Nội phải cắt bớt rau, thậm chí bỏ rau mua thịt.
Điều gì xảy ra với người ngày nào cũng ăn khoai lang?
Nếu biết cách chế biến và kết hợp hợp lý, món khoai lang quen thuộc không chỉ ngon miệng mà còn có lợi cho sức khỏe.