Thay đổi của cơ thể khi vận động 30 phút mỗi ngày
Chỉ 30 phút vận động mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì và cải thiện sức khỏe tinh thần.
1.434 kết quả phù hợp
Chỉ 30 phút vận động mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì và cải thiện sức khỏe tinh thần.
Chỉ cần đi bộ 1 km mỗi ngày, tương đương 10–15 phút, có thể mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tinh thần và cân nặng. Đây là thói quen đơn giản, dễ duy trì, phù hợp với người bận rộn.
Đi bộ 30 phút mỗi ngày không chỉ cải thiện tim mạch mà còn hỗ trợ kiểm soát đường huyết, huyết áp và cân nặng - những yếu tố then chốt giúp giảm nguy cơ mặc bệnh thận và bảo vệ chức năng thận lâu dài.
Cơn khát dữ liệu của trí tuệ nhân tạo đang thúc đẩy một làn sóng kinh doanh mới, nơi con người đang "bán" cuộc đời của mình cho máy móc.
Công ty do Mark Zuckerberg sáng lập tự đặt dấu chấm hết cho tầm nhìn metaverse của ông, tiêu tốn 80 tỷ USD và 5 năm nỗ lực.
Tomi Mikula (33 tuổi, Mỹ) kiếm gần 200.000 USD mỗi tháng nhờ trả giá xe giúp khách, livestream các cuộc đàm phán với đại lý và biến kỹ năng "mặc cả" thành một nghề.
Khi TP.HCM bước vào giai đoạn tái cấu trúc hạ tầng, khu đông với trục Liên Phường và các dự án quy mô như khu đô thị quốc tế The Global City, hay dinh thự hàng hiệu The Rivus trở thành lát cắt...
Giữa lúc giá xăng dầu trong nước có nhiều thay đổi, nhiều nhân sự đã kịp thời được công ty hỗ trợ bằng nhiều cách để giảm bớt áp lực.
Với nhịp sống ngày càng nhanh, các thiết bị công nghệ ngày càng gắn bó mật thiết với mỗi người, đặc biệt là những người phụ nữ hiện đại.
Gần 10 triệu người dân Iran thức dậy giữa những đám khói đen bao trùm cả Tehran sau đòn không kích kho chứa dầu của Israel. Nhân chứng cho biết nước mưa có màu đen và hòa với dầu.
Mắc kẹt trong khách sạn 5 sao tại Dubai, Lily Mann phải đối mặt với khoản chi phí lên tới 3.000 bảng Anh (hơn 105 triệu đồng) để duy trì sinh hoạt.
Sáng 6/3, Thế Giới Di Động chính thức trao tay chiếc flagship Galaxy S26 Series cho những khách hàng đầu tiên.
Ngày 3/3 tại Hà Nội, Hyundai Thành Công Việt Nam (HTV) công bố hợp tác 6 doanh nghiệp bảo hiểm gồm MIC, PTI, PJICO, DBV, BIC và PVI, ra mắt gói bảo hiểm Hyundai Auto Care.
Sau chuyến đi Thượng Hải, ông Trịnh Văn Quyết chia sẻ những quan sát về cách Trung Quốc phát triển các tổ hợp du lịch quy mô lớn, từ hạ tầng, quy hoạch đến vận hành hệ sinh thái.
Ba tòa tháp Onsen tại Charmora City xuất hiện giữa xứ Trầm hương như một sự tiếp nối đầy kiêu hãnh, đánh thức di sản để hòa quyện cùng nhịp sống đương đại của “đô thị đảo quốc tế”.
Các hãng Qatar Airways, Etihad Airways và Emirates hủy loạt chuyến bay từ Hà Nội và TP.HCM đến các quốc gia Trung Đông.
Sân bay quốc tế Dubai bị hư hại trong loạt đòn đáp trả bằng tên lửa của Iran đêm 28/2, khi các cuộc tấn công lan rộng khắp các quốc gia Vùng Vịnh và Trung Đông.
Từng được ca ngợi là đôi giày êm ái hàng đầu, Allbirds dần hụt hơi khi khách hàng chuyển sang các mẫu max cushion của Nike và Hoka, nơi độ êm, ổn định và form chân được tối ưu hơn.
Thực phẩm bổ sung chất xơ ngày càng được sử dụng phổ biến nhằm hỗ trợ tiêu hóa và chuyển hóa... Tuy nhiên, không ít người vẫn băn khoăn nên dùng vào thời điểm nào trong ngày để đạt hiệu quả phù hợp?
Từ những ngày cuối dịp nghỉ Tết Nguyên đán, nhiều hàng quán mở cửa trở lại phục vụ người dân, du khách, song song với đó, là tình trạng lấn chiếm vỉa hè kinh doanh lại tái diễn.