Mỗi ngày ăn bao nhiêu rau là đủ?
Ăn bao nhiêu rau là đủ và khẩu phần thế nào cho chuẩn với từng độ tuổi là câu hỏi khiến nhiều người lúng túng. Tham khảo lượng rau cần thiết giúp cơ thể hấp thụ tối đa dưỡng chất và phòng ngừa...
Các loại cá chứa nhiều thủy ngân gây hại cho sức khỏe
Cá rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải loại nào cũng an toàn. Một số loài chứa hàm lượng thủy ngân cao, có thể gây hại nếu ăn thường xuyên.
Có gì ở ly 'matcha latte đắt nhất Nhật Bản' ở Hà Nội?
Xếp hàng hàng giờ để mua một ly matcha latte giá hơn 100.000 đồng, nhiều thực khách tò mò trước sức hút của thương hiệu matcha Nhật Bản vừa mở cửa tại Hà Nội.
Tin mừng cho người thích ăn cải bẹ xanh
Nhờ hàm lượng vitamin K dồi dào và khả năng phòng chống ung thư, loại rau vị cay nồng này đang trở thành lựa chọn hàng đầu cho chế độ ăn uống lành mạnh.
Loại cá vừa ngon, vừa tốt như 'thuốc bổ'
Cá cơm là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, đồng thời cũng là nguồn cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Bộ phận rất bẩn của tôm, ngon mấy cũng nên tránh ăn
Tôm là món ăn bổ dưỡng quen thuộc của mọi gia đình. Tuy nhiên, một số bộ phận của tôm chứa cả ổ vi khuẩn, tuyệt đối không nên ăn để tránh gây hại sức khỏe.
Thói quen ăn uống âm thầm ‘nuôi dưỡng’ ung thư
Ít ai nghĩ rằng những món ăn quen thuộc trên mâm cơm từ rau củ muối, đĩa thịt chua cho đến thói quen ăn lúc nóng lại có thể trở thành điểm khởi đầu của ung thư.
5 loại thực phẩm càng ăn vitamin D càng dồi dào
Bên cạnh ánh nắng mặt trời, một số thực phẩm tự nhiên cũng cung cấp nguồn vitamin D đáng kể, giúp duy trì sức khỏe lâu dài.
Lịch trình tập luyện khó tin của tuyển U23 Trung Quốc
U23 Trung Quốc chuẩn bị U23 châu Á theo một kế hoạch nhiều lớp, chú trọng sức bền và hồi phục. Đội tuyển được sắp xếp lịch tập luyện và ăn uống theo 'kỷ luật thép'.
Tuổi 20 đứt gãy
Cô gái trẻ bước vào Viện Sức khỏe tâm thần (Bệnh viện Bạch Mai), nơi hành lang dài ngập ánh đèn trắng.Trên vai cô là một chiếc túi xách lớn, căng phồng, nặng trĩu, như mang theo một câu chuyện bất...
Dấu hiệu bệnh nguy hiểm biểu hiện ngay ở lưỡi
Những thay đổi nhỏ ở lưỡi thường bị bỏ qua, tuy nhiên, việc chú ý các biểu hiện này có thể giúp người bệnh sớm nhận ra vấn đề sức khỏe.
Những thực phẩm dễ 'ngậm' hàn the, cần cảnh giác
Dù bị cấm, hàn the vẫn có nguy cơ xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày, khó nhận biết bằng mắt thường, âm thầm tích tụ trong cơ thể, nguy cơ ngộ độc và tổn thương gan, thận lâu dài.
Tuấn Trần đứt dây chằng
Nam chính “Mang mẹ đi bỏ” gặp chấn thương chân trong quá trình quay phim, khiến anh phải chống nạng khi tới dự lễ trao giải Cánh diều 2025.
Phạt 225.000 đồng người bán hàng rong 'chặt chém' khách Tây
Công an phường Hoàn Kiếm triệu tập và ra quyết định xử phạt người phụ nữ định "chặt chém" du khách 850.000 đồng chiếc nón lá trên phố Hàng Gai.
5 loại cá khô giàu dinh dưỡng và bí quyết chọn cá sạch
Cá khô là nguồn cung cấp protein, omega-3 và khoáng chất cô đặc. Nếu lựa chọn loại ít muối, cá khô có thể thay thế đồ tươi hiệu quả. Tham khảo danh sách 5 loại cá khô tốt nhất cho sức khỏe.
Khách Tây bị 'chặt chém' 850.000 đồng một chiếc nón lá
Đoạn clip chia sẻ trên mạng xã hội ghi lại cảnh người bán hàng rong bán chiếc nón lá cho du khách với giá 850.000 đồng, rất may có người can thiệp kịp thời.
'Hét giá' khách Tây 850.000 đồng/nón lá ở phố cổ Hà Nội
Sau khi bị phản ánh "hét giá" 850.000 đồng một chiếc nón lá bán cho du khách nước ngoài trên phố Hàng Gai, người bán hàng rong thừa nhận sai phạm, xin lỗi du khách.
Uống cà phê ảnh hưởng mỡ máu thế nào?
Cà phê giúp tỉnh táo, chứa nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, với người có chỉ số mỡ máu cao thì uống cà phê có ảnh hưởng đến hiệu quả kiểm soát lipid máu không?
5 lợi ích đặc biệt của hạt chia
Hạt chia mang lại những lợi ích sức khỏe cụ thể cho phụ nữ, từ cải thiện cân bằng nội tiết tố, tăng cường mật độ xương, sức khỏe tim mạch đến hỗ trợ quản lý cân nặng.
7 siêu thực phẩm giúp làn da sáng mịn từ bên trong
Các nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy ăn uống đúng cách giúp cải thiện làn da từ gốc. Một số thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, vitamin và axit béo được xem là nền tảng cho làn da khỏe mạnh.