Thanh lọc cơ thể sau Tết, 5 thức uống giúp hệ tiêu hóa 'tái sinh'
Mâm cỗ Tết giàu đạm và rượu bia dễ khiến hệ tiêu hóa quá tải, gây nóng trong, nổi mụn và uể oải. Dưới đây là 5 thức uống thanh lọc cơ thể tự nhiên giúp làm sạch cơ thể hiệu quả.
Thực đơn 'quét sạch' độc tố, giúp gan phục hồi tự nhiên
Sau kỳ nghỉ Tết dài, tiệc tùng liên miên, bạn nên dành vài ngày giải độc gan bằng chế độ ăn uống nhẹ nhàng để phục hồi và cân bằng sức khỏe tổng thể.
Những thực phẩm giúp gan ‘phục hồi’ tự nhiên
Sau những bữa tiệc kéo dài với rượu bia và thực phẩm giàu năng lượng, gan thường phải hoạt động quá tải. Việc lựa chọn đúng thực phẩm có thể hỗ trợ gan phục hồi chức năng một cách tự nhiên, an...
Sử dụng giấm để thải độc như thế nào cho hiệu quả?
Uống một số loại giấm hoa quả đều đặn vào buổi sáng và tối giúp cân bằng lượng PH trong cơ thể, hỗ trợ thải độc. Ngoài ra, loại thức uống này giúp chúng ta tỉnh táo hơn.
Vì sao các bác sĩ khuyên nên uống sữa ấm trước khi đi ngủ?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa ấm có tác dụng an thần nhẹ, giúp con người dễ đi vào giấc ngủ. Cần chú ý đừng đun sôi sữa đã tiệt trùng, chỉ cần đun ấm là được.
Món ăn buổi sáng giúp giải rượu sau một đêm 'quá chén'
Kỳ nghỉ lễ dài là thời điểm không thể tránh khỏi nhậu nhẹt và say xỉn. Các thực phẩm giải rượu dưới đây sẽ giúp bạn giảm mệt mỏi, buồn nôn và tỉnh táo hiệu quả vào sáng hôm sau.
Tác dụng không ngờ của mật ong
Mật ong có tác dụng thải độc, bồi bổ cơ thể. Tùy vào mục đích sử dụng, chúng ta có thể dùng mật ong ở nhiều thời điểm trong ngày. Mỗi thời điểm mang tới một công dụng khác nhau.
Uống rượu tối hôm trước, hôm sau thổi nồng độ cồn có lên?
Theo bác sĩ, cơ thể người cần từ vài giờ đến trên 24 giờ để đào thải hoàn toàn nồng độ cồn, tùy thuộc vào lượng rượu đã uống và tốc độ chuyển hóa của từng người.
Thói quen buổi sáng giúp sạch ruột, bụng êm cả ngày
Uống nước ấm, vận động nhẹ nhàng, ăn sáng đầy đủ, nhâm nhi trà gừng vào buổi sáng không chỉ hỗ trợ đường ruột hoạt động trơn tru mà còn giúp bạn khởi động ngày mới thuận lợi.
Tác dụng bất ngờ của lá xoài đối với đường huyết
Theo y học cổ truyền, lá xoài có tác dụng thanh nhiệt, sinh tân, hỗ trợ chuyển hóa đường, nhưng cần dùng đúng cách để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
5 kiểu uống cà phê sai cách, càng uống càng hại gan thận
Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân.
8 lợi ích không ngờ của việc uống đủ nước
Uống đủ nước không chỉ tốt cho quá trình tiêu hóa, bài tiết, giúp cơ thể điều chỉnh thân nhiệt. Uống từ 6 đến 8 cốc nước mỗi ngày sẽ giúp giảm nguy cơ mắc ung thư.
Các loại nước giúp thanh lọc để ruột sạch, bụng nhẹ cả ngày
Duy trì sử dụng các loại đồ uống tự nhiên có thể giúp kích thích tiêu hóa, giảm đầy hơi và nuôi dưỡng đường ruột khỏe mạnh.
Một loại đồ uống quen thuộc hỗ trợ cải thiện gan nhiễm mỡ
Gan nhiễm mỡ là căn bệnh thầm lặng, phổ biến và có thể gây nhiều hệ lụy nếu không được kiểm soát. Nhiều nghiên cứu cho thấy việc uống cà phê đều đặn, với lượng phù hợp, có thể góp phần cải thiện...
Công dụng tuyệt vời của dưa chuột với mỡ máu cao
Dưa chuột được xem là thực phẩm có lợi cho người mỡ máu cao nhờ thành phần giàu nước và chất xơ.
Vì sao buổi sáng dễ xảy ra đột quỵ?
Nhiều nghiên cứu cho thấy 6-9h sáng là thời điểm nguy hiểm với đột quỵ do biến động huyết áp, đông máu và thay đổi sinh lý sau khi ngủ dậy.
5 sai lầm khi uống cà phê tàn phá dạ dày, 'đầu độc' gan
Cà phê là đồ uống giúp tỉnh táo, tăng cường năng lượng và nhiều lợi ích khác. Tuy nhiên, uống cà phê sai cách có thể đảo ngược những lợi ích này, thậm chí còn gây hại gan, dạ dày.
Cách uống cà phê ngon, không lo ‘đếm cừu’ đến sáng
Uống cà phê không chỉ giúp tỉnh táo mà còn tăng hưng phấn làm việc. Tuy nhiên, ranh giới giữa tinh thần minh mẫn và đêm dài trằn trọc lại rất mong manh.
Thông qua danh sách trúng cử Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XIV
Ngày 22/1, Đại hội tiến hành ghi phiếu, bỏ phiếu, công bố kết quả và thông qua danh sách các đồng chí trúng cử vào Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XIV.
Điều gì xảy ra khi ngày nào cũng uống nhiều cà phê?
Cà phê là đồ uống ưa thích của nhiều người, giúp tỉnh táo, tăng cường năng lượng. Tuy nhiên, uống quá nhiều cà phê mỗi ngày cũng tác động đến cơ thể theo nhiều cách khác nhau.