8 thói quen đơn giản giúp làn da trẻ lâu
Duy trì làn da trẻ trung và rạng rỡ đòi hỏi sự kết hợp giữa thói quen lành mạnh và quy trình chăm sóc da tốt…
Bí ẩn người ngủ ít nhưng vẫn khỏe mạnh, sống lâu
Một số người chỉ ngủ 4-6 tiếng mỗi đêm mà vẫn tràn đầy năng lượng, không gặp vấn đề sức khỏe. Bí mật nằm ở gene đặc biệt giúp họ ngủ hiệu quả hơn người bình thường.
Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?
Lựa chọn đúng thực phẩm sẽ giúp bạn tạo ra được bữa tối vừa thỏa mãn cái "bụng đói", vừa hỗ trợ đạt được mục tiêu giảm cân, giữ dáng hiệu quả.
9 băn khoăn về thủ dâm ở nam giới
Mặc dù thủ dâm hoàn toàn bình thường, hành vi này dễ bị mang tiếng xấu và nhiều hiểu lầm. Vì vậy, nhiều nam giới có những băn khoăn về hành vi thủ dâm.
Dấu hiệu cảnh báo đã đến lúc bạn nên giảm cân
Khi cơ thể bắt đầu có những dấu hiệu khác thường, cũng là lúc bạn nên nhìn nhận bản thân và bắt đầu kế hoạch giảm cân sớm để đảm bảo sức khỏe.
Các yếu tố nguy cơ của bệnh viêm phổi bao gồm người có hệ miễn dịch yếu, người lớn tuổi, mắc bệnh phổi mạn tính hoặc thường xuyên hút thuốc, tiếp xúc với ô nhiễm không khí.
Vì sao trẻ sơ sinh không cần tắm hàng ngày trong 6 tuần đầu tiên?
Theo khuyến nghị, bạn nên tắm cho bé mỗi tuần một lần vào mùa đông, mỗi tuần hai lần vào mùa hè và chỉ cần lau người cho bé vào những ngày không tắm.
Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?
Nếu bạn đang giảm cân, đừng ăn bất cứ thứ gì nặng nề, đặc biệt vào buổi tối trước khi ngủ.
Dấu hiệu cảnh báo bạn gặp bất thường về tim
Nếu thường xuyên bị đau ngực, khó thở, sưng chân, đi tiểu đêm hoặc ngủ ngáy, hãy cẩn trọng vì chúng có thể là triệu chứng cảnh báo tim có vấn đề.
Sử dụng miếng dán mũi có an toàn không?
Nhiều người sử dụng miếng dán mũi để loại bỏ mụn đầu đen, làm thông thoáng lỗ chân lông trên mũi, giúp da mịn màng và sáng bóng.
Lợi ích bất ngờ của nước hầm xương
Nước hầm xương, đặc biệt là nước hầm xương bò, thường được biết đến như một bài thuốc giúp xương khớp khỏe mạnh tự nhiên.
Chảy nước dãi khi ngủ báo hiệu 4 tình trạng bệnh
Nhiều người mắc phải tình trạng chảy nước dãi khi ngủ, đôi khi đây cũng là dấu hiệu cảnh báo của một số căn bệnh.
Cô gái gen Z Việt bị mẹ từ mặt 3 tháng vì nuôi con kiểu mới
Nuôi con bằng phương pháp mới, những bà mẹ sinh trong giai đoạn 1995-2012 gặp không ít phản đối từ gia đình. Có người bị mẹ từ mặt suốt 3 tháng sau sinh chỉ vì không chịu dỗ con.
Khi nào cần phẫu thuật thoát vị đĩa đệm?
Thoát vị đĩa đệm là tình trạng nhân nhầy đĩa đệm ở giữa các đốt sống thoát ra khỏi những thớ sợi bao quanh bên ngoài.
Apple Watch có thêm tính năng quan trọng
Tính năng phát hiện ngưng thở trong khi ngủ của Apple Watch vừa được cơ quan quản lý tại Mỹ chấp thuận.
12 cách đẩy lùi quá trình lão hóa một cách tự nhiên
Mặc dù không tránh được nhưng thật may là bằng những phương pháp đơn giản, tự nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể làm chậm quá trình lão hóa lại.
Cách tăng cường collagen ngăn nếp nhăn khi ngủ
Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể. Đây là thành phần chính tạo nên da, cơ, xương, gân, dây chằng và các mô liên kết khác...
Dấu hiệu buổi sáng cảnh báo bệnh tiểu đường
Khô miệng, khát quá mức, đau đầu, ngứa ran tứ chi là một số biểu hiện đặc trưng của bệnh tiểu đường, đặc biệt rõ ràng hơn vào buổi sáng.
Chứng bóng đè khi ngủ không gây ra những ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe nhưng nếu điều trị sớm, đúng cách sẽ giúp tránh các cơn hoảng loạn tái phát, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Kế hoạch dinh dưỡng tốt là nền tảng cho lối sống năng động, lành mạnh
Càng chịu nhiều sức ép, cơ thể càng cần nhiều dinh dưỡng. Đây là chia sẻ của TS Dana Ryna tại buổi đào tạo về dinh dưỡng khoa học trong thể thao cho các CLB bóng đá Việt Nam.