3 cách vực dậy sau chia tay
Chia tay có thể khiến ta đưa ra những quyết định bốc đồng và mua sắm vô tội vạ. Các chuyên gia tâm lý chia sẻ 3 cách để bảo vệ cả sức khỏe tinh thần lẫn hầu bao.
Chia tay có thể khiến ta đưa ra những quyết định bốc đồng và mua sắm vô tội vạ. Các chuyên gia tâm lý chia sẻ 3 cách để bảo vệ cả sức khỏe tinh thần lẫn hầu bao.
Giữa thời đại người trẻ có thể kết nối với hàng trăm người qua màn hình, những mối quan hệ ngoài đời lại ngày càng khó hình thành và duy trì.
Nghiên cứu cho thấy đàn ông có thể phản ứng tích cực hơn với những tín hiệu mang tính thể chất, trong khi phụ nữ thường đánh giá cao sự chủ động, quan tâm, nghiêm túc.
Càng yêu và gắn bó, chúng ta càng dễ tổn thương nhau, bởi người quan trọng nhất cũng là người có khả năng chạm sâu nhất vào cảm xúc của mình.
Hãy chủ động tán tỉnh một chút, đừng nói đến người yêu cũ và đừng vội bỏ cuộc chỉ vì chưa có "tiếng sét ái tình" trong buổi hẹn đầu tiên.
Sau chia tay, nhiều người thay đổi ngoại hình, thói quen và cách chăm sóc bản thân khi bắt đầu xây dựng lại cuộc sống riêng.
Thao túng trong tình yêu đôi khi được che giấu dưới vẻ ngoài của sự quan tâm. Những dấu hiệu nhỏ nhưng lặp lại có thể cho thấy một mối quan hệ đang dần mất cân bằng.
Cảm thấy mối quan hệ giống tình bạn hơn tình yêu, nhẹ nhõm khi nghĩ đến chuyện rời đi hoặc ở lại chỉ vì nghĩa vụ đều có thể là dấu hiệu tình cảm đã thay đổi.
Trong tình yêu, sức hút ngoại hình có thể khơi gợi rung động ban đầu, nhưng sự trưởng thành về cảm xúc, lòng thấu cảm... mới là yếu tố góp phần tạo nên mối quan hệ bền vững.
Nhiều người đi ngủ lúc 23h nhưng gần như đêm nào cũng tỉnh giấc vào khoảng 3h sáng, rồi trằn trọc vì lo hôm sau thiếu ngủ. Lý do là thói quen làm việc đến sát giờ, theo chuyên gia.
Có người tràn đầy năng lượng suốt cả ngày, trong khi người khác lại kiệt sức sau bữa trưa. Các chuyên gia chỉ ra những thói quen thường nhật là thủ phạm.
Khi một người bạn dần chiếm vị trí đặc biệt, bạn có thể bắt đầu muốn ở cạnh họ nhiều hơn, không còn để tâm đến những cuộc hẹn khác và luôn tìm họ để sẻ chia.
Theo nghiên cứu, phụ nữ ngủ trung bình nhiều hơn nam giới 11 phút mỗi đêm, do khác biệt về đồng hồ sinh học. Các yếu tố như hormone và thân nhiệt tạo ra sự chênh lệch.
Không phải ít gần gũi hơn là tình yêu đã phai nhạt. Với cặp đôi lâu năm, áp lực cuộc sống, việc nhà, con cái và sự quen thuộc có thể khiến mức độ kết nối thay đổi theo thời gian.
Dù mối quan hệ từng gây tổn thương, những ký ức đẹp vẫn có thể khiến bạn nhớ người yêu cũ và lý tưởng hóa một phiên bản của họ có thể chưa từng tồn tại.
Không còn ăn chung mỗi ngày, một số cặp đôi vẫn duy trì mối quan hệ bằng cách tách riêng chuyện ăn uống nhưng giữ lại thời gian dành cho nhau.
Những khoảnh khắc nhỏ của sự thờ ơ, bỏ lỡ tín hiệu muốn được quan tâm hay hành động tử tế trong đời sống hàng ngày có thể tích tụ, tạo ra thay đổi rất lớn trong mối quan hệ.
Các nghiên cứu cho thấy nụ hôn có thể giúp con người đánh giá mức độ tương hợp với đối phương, hình thành sự gắn bó và duy trì cảm giác gần gũi.
Một khảo sát mới cho thấy tiền bạc có thể trở thành vấn đề lớn trong chuyện hẹn hò và hôn nhân, đặc biệt là khi đôi bên che giấu nhau về vấn đề tài chính.
Giới trẻ châu Á đang đối mặt với một nghịch lý khi học vấn ngày càng cao nhưng con đường bước vào một công việc ổn định vẫn nhiều trở ngại.
Một khảo sát với gần 5.000 người độc thân cho thấy nhiều người cảm thấy hạnh phúc hơn, ít căng thẳng và tự tin hơn khi không ở trong một mối quan hệ.