Ngỡ lành mạnh, 6 thói quen này đang âm thầm gây kháng insulin
Nhiều người có thói quen bắt đầu ngày mới với cà phê, nước ép trái cây mà không ăn sáng. Tuy nhiên, điều này có thể khiến đường huyết tăng vọt, gây kháng insulin, tăng nguy cơ tiểu đường.
Ngoại hình khó tin của nữ vận động viên cử tạ ở tuổi 70
Anjali Hazari từng là vận động viên marathon trước khi trải qua nhiều ca phẫu thuật lớn. Khi không thể tiếp tục hành trình cũ, bà chọn bắt đầu một thử thách hoàn toàn khác.
Cách ăn uống giúp giảm mỡ máu xấu, phòng đột quỵ
Trong khi thuốc có thể cần thiết ở một số trường hợp, chế độ ăn uống khoa học là nền tảng bền vững giúp cholesterol, giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ.
Nhịn ăn gián đoạn sao cho đúng?
Nên kết hợp nhịn ăn gián đoạn 16/8 trong khoảng thời gian bạn chìm vào giấc ngủ. Nếu nhịn ăn vào ban ngày, khi cơ thể vận động liên tục, có thể làm giảm đường huyết đột ngột.
‘Nàng tiên cá’ tập gym, tập thở khắc nghiệt cho 25 phút biểu diễn
Phía sau vẻ ngoài mềm mại của những “nàng tiên cá” là hành trình giữ dáng, rèn thể lực và thích nghi với môi trường biểu diễn vỏn vẹn 10 độ C.
Vì sao nên nhịn ăn theo chế độ 16/8?
Cơ thể cần có thời gian "nhịn ăn" vừa đủ để tiêu hao bớt các năng lượng dư thừa. Nó giúp cho nhiều cơ quan trong cơ thể được nghỉ ngơi, các protein dư thừa được đào thải.
Lợi ích không ngờ của việc nhịn ăn gián đoạn
Nhịn ăn gián đoạn, mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Nó giúp dạ dày được nghỉ ngơi trong thời gian dài, đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, giảm nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch.
Loạt xe Porsche dính lỗi phần mềm
Hơn 170.000 xe của Porsche tại Mỹ đang gặp lỗi liên quan đến camera lùi.
4 kiểu bữa sáng càng ăn nhiều càng hại thận
Một số thói quen bữa sáng như dùng đồ chế biến sẵn hay uống cà phê khi đói có thể khiến thận phải làm việc quá sức.
8 thói quen giúp giảm nguy cơ ung thư, cần bắt đầu ngay
Duy trì những thói quen dưới đây hàng ngày có thể giúp phòng tránh đáng kể nguy cơ khởi phát ung thư.
Nữ ca sĩ gợi cảm với mốt lộ áo ngực
Jihyo (TWICE) gây chú ý với loạt ảnh mới. Nữ ca sĩ mặc trang phục gợi cảm, gồm áo bra đen, đồ lót trắng và quần denim xám.
Học sinh Thái Nguyên vượt bùn lầy trở lại trường sau mưa lũ
Sau nhiều ngày tạm nghỉ vì mưa lũ, sáng 13/10, học sinh tiểu học và THCS ở Thái Nguyên đã trở lại trường.
Bí quyết khỏe đẹp tuổi U50 của hoa khôi Thu Hương
Nếu trước đây các bệnh lý như tim mạch, huyết áp, béo phì, tiểu đường, mỡ máu cao... chủ yếu xuất hiện ở người lớn tuổi thì giờ đây tình trạng này đang ngày càng trẻ hóa.
Kết quả cuộc giằng co Lý Hải - Victor Vũ
Rạp Việt những ngày qua chứng kiến cuộc giằng co quyết liệt giữa "Thám tử Kiên" và "Lật mặt 8". Thắng thua của trận đấu này phản ảnh nhiều khía cạnh thú vị của thị trường điện ảnh.
Thiên Ân đáp trả bình luận kém duyên
Thiên Ân chọn cách đáp trả gay gắt trước bình luận kém duyên. Đây không phải lần đầu cô phản ứng khi bị chê ngoại hình.
Cô gái 'lột xác' sau khi giảm 40 kg
Sở hữu thân hình thon thả, ít ai biết rằng Hương Giang từng có quá khứ “nặng nề” cả về tinh thần lẫn thể xác.
Có nên nhịn đói để giảm cân?
Nhiều người thường có thói quen nhịn ăn khi muốn giảm cân. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn có thể gây những ảnh hưởng tiêu cực lên cơ thể, dẫn đến tăng cân ngược.
Làm gì để 'sống chung' với đái tháo đường
Người bệnh cần nhận thức rằng đái tháo đường là bệnh mạn tính và hiện nay không có phương pháp không dùng thuốc nào có thể chữa khỏi hoàn toàn.
Biến chứng nặng vì tự ý dừng thuốc chữa tiểu đường, nhịn ăn gián đoạn
Người đàn ông ở Hà Nội được thầy lang hướng dẫn nhịn ăn hoàn toàn, uống nước đường phèn pha chanh gừng trong 10 ngày liên tiếp, sau đó chuyển sang chỉ ăn tinh bột.
Khuôn mặt biến dạng sau hành trình trở lại tuổi 18 của triệu phú U50
Bryan Johnson mới đây chia sẻ hình ảnh gương mặt sưng vù do cấy mỡ. Điều này khiến nhiều người đặt câu hỏi về dự án trẻ hóa tiêu tốn hàng triệu USD được ông tích cực quảng bá.