Thời điểm uống cà phê muộn nhất để tránh khó ngủ
Nhiều người có thói quen uống cà phê vào cuối buổi chiều mà không biết caffeine có thể tồn tại nhiều giờ trong cơ thể, gây khó ngủ, giấc ngủ không sâu và mệt mỏi vào sáng hôm sau.
813 kết quả phù hợp
Nhiều người có thói quen uống cà phê vào cuối buổi chiều mà không biết caffeine có thể tồn tại nhiều giờ trong cơ thể, gây khó ngủ, giấc ngủ không sâu và mệt mỏi vào sáng hôm sau.
Chính sách của mạng xã hội chưa được triển khai chặt chẽ. Phụ huynh ủng hộ lệnh cấm, nhưng nhiều thiếu niên vẫn vượt qua rào cản để sử dụng.
Hàng trăm người trẻ tại Seoul tham gia cuộc thi ngủ trưa bên sông Hàn, một sự kiện độc đáo do chính quyền thành phố tổ chức, qua đó phản ánh thực trạng thiếu ngủ phổ biến trong xã hội Hàn Quốc.
Sau một đêm “đổi gió”, người đàn ông 37 tuổi nhập viện với tổn thương vùng kín. Bác sĩ cho biết đây không phải trường hợp hiếm trong dịp nghỉ dài ngày.
Mọi người thường cho rằng chỉ uống rượu bia mới làm tổn hại tới gan. Tuy nhiên, thực tế nhiều thói quen khác về lối sống cũng gây ảnh hưởng tới cơ quan này.
Lực lượng CSGT vào cuộc xác minh clip một ôtô nẹt pô, phát tia lửa khi lưu thông trên đại lộ Đông Tây (phường Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk) gây xôn xao mạng xã hội.
Tân Hoa hậu Thế giới Việt Nam 2025 Phan Phương Oanh có nền tảng kiến thức ấn tượng, thành tích học tập và ngoại ngữ nổi bật.
Giá thuê nhà tăng cao khiến nhiều người trẻ Mỹ chấp nhận căn hộ không có phòng khách, ưu tiên vị trí và tiện ích, chấp nhận hi sinh không gian sinh hoạt chung.
Hội nghị “Nâng cao chất lượng lý luận chính trị, kiến thức chuyên môn nghiệp vụ, kỹ năng số gắn với công tác bảo vệ nền tảng tư tưởng của Đảng năm 2026” nhấn mạnh yêu cầu cấp thiết: Đội ngũ người...
Theo chuyên gia, không gian ở nhỏ hẹp do giá nhà đắt đỏ làm gia tăng thêm bất bình đẳng giữa các thế hệ ở đảo quốc sư tử. Nhiều người bình thường sẽ không còn hy vọng sở hữu nhà.
Tính đến năm 2026, ngôn ngữ này có khoảng 1,5 tỷ người trên thế giới sử dụng, bao gồm người sử dụng như tiếng mẹ đẻ và người sử dụng như ngôn ngữ thứ hai.
Ngày 20/1, TAND TP Hà Nội mở phiên tòa hình sự sơ thẩm xét xử bị cáo Lê Văn Vàng (SN 1981, cựu Phó Viện trưởng Viện nghiên cứu hợp tác phát triển giáo dục, thuộc Liên Hiệp các hội Khoa học kỹ...
Một nghiên cứu mới ghi nhận tập Thái cực quyền đều đặn có hiệu quả lâu dài với mất ngủ mạn tính, thậm chí không thua kém liệu pháp CBT tiêu chuẩn.
Tắm trong bóng tối là mẹo giúp ngủ ngon đang bùng nổ mạnh mẽ trên TikTok, nhiều chuyên gia cũng đánh giá trào lưu độc đáo này cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ.
Nhiều nhà tù khắp Mỹ Latin đã trở thành cái nôi của những băng đảng nguy hiểm nhất khu vực, khi các thủ lĩnh tận dụng lỗ hổng quản lý để tuyển mộ thành viên và mở rộng quyền lực.
Một nghiên cứu được công bố trên Nature Aging cho thấy việc sử dụng nhiều ngôn ngữ có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa của não.
Khi màn đêm còn phủ đặc sương mặn, cũng là lúc những chiếc thuyền thúng nhỏ bé bắt đầu nghiêng mình lao vào biển động. Ở các làng chài bãi ngang Quảng Ngãi, mùa mưa bão không phải thời điểm trú...
Homestay Dảnh House ở Lô Lô Chải (xã Lũng Cú) vừa được công nhận kỷ lục Việt Nam nhờ kiến trúc mô phỏng trống đồng độc đáo.
Dù không có sự phục vụ của Alan Grafite, HLV Polking tin rằng với lợi thế sân nhà và sự chuẩn bị kỹ lưỡng, CAHN có thể giành trọn 3 điểm khi đấu Beijing Guoan ở lượt trận thứ 5, bảng E, AFC...
Nhà Xuất bản Chính trị quốc gia Sự thật vừa ra mắt bộ 5 ấn bản khác nhau của kiệt tác “Truyện Kiều”, mở cánh cửa cho giới nghiên cứu và độc giả tiếp cận sâu hơn với di sản của đại thi hào Nguyễn...