Điều gì xảy ra khi đi bộ 1 km mỗi ngày
Chỉ cần đi bộ 1 km mỗi ngày, tương đương 10–15 phút, có thể mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tinh thần và cân nặng. Đây là thói quen đơn giản, dễ duy trì, phù hợp với người bận rộn.
865 kết quả phù hợp
Chỉ cần đi bộ 1 km mỗi ngày, tương đương 10–15 phút, có thể mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tinh thần và cân nặng. Đây là thói quen đơn giản, dễ duy trì, phù hợp với người bận rộn.
Khoai lang từ lâu đã không còn là món ăn "cứu đói" mà đã trở thành thực phẩm thiết yếu trong thực đơn của những người quan tâm đến sức khỏe và vóc dáng.
Trí tuệ nhân tạo đang mở ra cách tiếp cận mới trong phát hiện và dự báo nguy cơ loãng xương, giảm nguy cơ gãy xương, tàn tật và tử vong.
Gần 25.100 ca tay chân miệng trong chưa đầy 3 tháng đầu năm 2026, tăng gấp 5 lần cùng kỳ, Bộ Y tế phát cảnh báo và yêu cầu siết chặt phòng, chống dịch.
Các loại cá này không chỉ ít xương, ngọt thịt mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như bổ gan, dưỡng thận, ổn định tiêu hóa, tốt cho tim mạch.
Ung thư tuyến tụy thường được xem là "vua của các loại ung thư" do tính chất nghiêm trọng, tiến triển âm thầm, ít triệu chứng ở giai đoạn sớm, thường phát hiện muộn.
15 năm với nhiều lần nhập viện vì sỏi mật tái phát, ông Đặng Văn Thắng (60 tuổi) tưởng phải sống chung với bệnh tật suốt cuộc đời.
Các chuyên gia nghi ngờ có thể chứa mazut trong cột khói đen ngùn ngụt bốc lên từ các cơ sở dầu mỏ bị tấn công gần Tehran (Iran).
Thường xuyên ăn 4 loại rau thông dụng dưới đây sẽ giúp gan giải độc hiệu quả và ngăn ngừa các bệnh lý nguy hiểm.
Từ 2,3% năm 1993 lên 15% sau hơn hai thập kỷ, Việt Nam hiện có khoảng 20 triệu người thừa cân và béo phì. Tốc độ gia tăng thuộc nhóm nhanh nhất khu vực, kéo theo gánh nặng kinh tế lớn.
Ăn trứng thường xuyên có liên quan đến việc giảm 29% nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch ở những người lớn tuổi tương đối khỏe mạnh.
Viên dầu cá được nhiều người sử dụng với kỳ vọng bảo vệ tim mạch và cải thiện trí nhớ. Tuy nhiên, không phải ai cũng cần bổ sung.
Sở Y tế Cà Mau đã chỉ đạo Bệnh viện Đa khoa Cà Mau tiếp tục rà soát hồ sơ bệnh án vụ cụ bà 84 tuổi tử vong sau 1 ngày nhập viện sau khi người nhà 'tố' bác sĩ tắc trách lên mạng xã hội.
Phát hiện suy gan cấp trên nền viêm gan B mạn tính, người phụ nữ 56 tuổi ở Đà Nẵng hai lần rơi vào hôn mê gan, buộc phải ghép gan khẩn cấp để giành lại sự sống.
Vitamin E là một vi chất dinh dưỡng quan trọng, đóng vai trò thiết yếu trong việc bảo vệ tế bào, duy trì làn da, mái tóc, thị lực và tăng cường hệ miễn dịch.
Trứng là thực phẩm bổ dưỡng và quen thuộc trong bữa ăn của mỗi gia đình. Chúng là nguồn cung cấp protein, vitamin và khoáng chất chất lượng cao.
1.000 ngày đầu đời, tính từ giai đoạn bào thai đến khi trẻ tròn 2 tuổi được xem là “giai đoạn vàng” quyết định sự phát triển thể chất, đặc biệt là chiều cao và trí tuệ của trẻ.
Hai công dân Mỹ thiệt mạng trong các vụ nổ súng liên quan chiến dịch siết nhập cư tại Minneapolis, khiến chính sách cứng rắn của ông Trump trở thành điểm nóng tranh cãi trong bầu cử.
Cà phê là đồ uống giúp tỉnh táo, tăng cường năng lượng và nhiều lợi ích khác. Tuy nhiên, uống cà phê sai cách có thể đảo ngược những lợi ích này, thậm chí còn gây hại gan, dạ dày.
Tỷ lệ tử vong do các loại ung thư ở người trẻ Mỹ đang giảm. Tuy nhiên, ung thư đại trực tràng lại gia tăng và đã trở thành nguyên nhân tử vong hàng đầu ở nhóm dưới 50 tuổi.