Lợi ích không ngờ của chanh đào
Chanh đào không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong các bài thuốc dân gian trị ho mà còn cung cấp vitamin C và nhiều chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe.
Thứ củ rẻ bèo cứ ra chợ là thấy, giúp kiểm soát đường huyết
Không chỉ có hương vị thơm ngon, bùi béo, loại củ này còn được ví như một "siêu thực phẩm" nhờ hàm lượng dinh dưỡng vượt trội. Vậy khoai lang có tác dụng gì cho sức khỏe?
Ăn củ sắn dây luộc có tác dụng gì đối với sức khỏe?
Củ sắn dây luộc là món ăn dân dã quen thuộc và chứa nhiều tinh bột, chất xơ và các hoạt chất có lợi, vậy củ sắn dây luộc có tác dụng thế nào?
Thuốc bổ tự nhiên giá rẻ, bổ tim dưỡng thận, giải nhiệt ngày nắng nóng
Từ món canh bí đao thanh mát ngày hè cho đến ly trà bí đao hạt chia giải nhiệt, loại quả này luôn được yêu thích nhờ hương vị thanh nhẹ, dễ ăn.
Một bộ phận của heo được ví như '10 thang thuốc bổ'
Dạ dày heo từ lâu được xem là món ăn bổ dưỡng giàu protein và khoáng chất, có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, đặc biệt phù hợp với người trung niên và cao tuổi. Điều này có thực sự đúng?
Cơ thể thay đổi ra sao khi uống nước dừa nhiều hơn nước lọc?
Mùa hè, nhiều người ăn nhiều dưa hấu, uống nước dừa hoặc nước trái cây thay nước lọc để giải nhiệt, bác sỹ nói gì về điều này?
Cây thuốc quen thuộc bổ chẳng kém nhân sâm, không chăm vẫn mọc um tùm
Không chỉ đơn thuần là loại gia vị không thể thiếu trong gian bếp để làm tăng hương vị cho các món ăn, gừng còn được tôn vinh là một trong những vị thuốc y học cổ truyền quý giá.
Nước ép lựu giàu dinh dưỡng nhưng 5 nhóm người sau nên hạn chế uống
Nước ép lựu giàu chất chống oxy hóa và nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng phù hợp.
Loại nấm được xem là 'vua của các loại thảo dược' trong Đông y
Nấm linh chi từ lâu đã được mệnh danh là "vua của các loại thảo dược" trong Đông y.
Loại hoa mệnh danh là 'thần dược' cho gan, nấu món gì cũng ngon
Nhờ tác dụng thanh nhiệt, hỗ trợ chức năng gan và cung cấp nhiều dưỡng chất, hoa atiso còn có thể chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon, bổ dưỡng.
Thứ quả đầy gai thơm lừng, ăn thường xuyên bổ dưỡng đủ đường
Thực tế, các nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh quả mít là một kho báu dinh dưỡng mang lại vô vàn tác dụng tuyệt vời cho cơ thể.
Cây thuốc dưỡng gan, bổ tim cực sẵn ở Việt Nam nhưng ít người biết
Một ly nước nhân trần mát lạnh không chỉ giúp giải nhiệt trong những ngày hè oi bức mà còn mang lại nhiều giá trị chữa bệnh bất ngờ. Vậy nhân trần có tác dụng gì?
Vì sao nhiều người cho rằng 'ăn gan bổ gan'?
Dưới góc độ khoa học, gan động vật tuy giàu dinh dưỡng nhưng không có tác dụng cải thiện trực tiếp chức năng gan như nhiều người vẫn nghĩ.
4 món canh 'giải cứu' gan cho người hay thức khuya, nóng trong
Thời tiết nóng bức khiến cơ thể dễ mất nước, mệt mỏi. Bổ sung những món canh thanh mát có thể giúp cơ thể giải nhiệt, đồng thời hỗ trợ gan đào thải độc chất hiệu quả.
Thường xuyên ăn trứng vào bữa sáng, điều gì xảy ra?
Ăn trứng vào bữa sáng có thể giúp bổ sung protein chất lượng cao, tăng cảm giác no, cải thiện trí nhớ và giảm nguy cơ mắc một số bệnh tim mạch.
Cây thuốc quý ở Việt Nam, bộ phận nào cũng dùng được
Từ quả, lá cho đến vỏ chanh không chỉ là một loại gia vị quen thuộc mà còn là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền và hiện đại.
Từng bước tiến trên hành trình sống khỏe
Thay vì đặt ra kết quả lớn lao ngay từ ban đầu, người trẻ đang chọn cách chia mục tiêu sống khỏe theo từng bước nhỏ.
Công dụng ít người biết của lá bàng với sức khỏe
Không chỉ tạo bóng mát, lá bàng còn được nhiều người sử dụng để uống nhằm hỗ trợ chăm sóc sức khỏe, vậy nước lá bàng có tác dụng gì?
Vị thuốc trường thọ được ví như 'kim cương đỏ' nhưng ít người biết
Kỷ tử từ lâu đã được mệnh danh là "kim cương đỏ" trong y học cổ truyền phương Đông nhờ hàm lượng dinh dưỡng vượt trội.
Chuối xanh, vàng hay đốm nâu: Loại nào tốt nhất cho cơ thể?
Màu sắc của chuối không chỉ phản ánh độ chín mà còn cho thấy sự khác biệt về giá trị dinh dưỡng.