Bạn không ngủ được, hãy thử cách này
Một nghiên cứu mới ghi nhận tập Thái cực quyền đều đặn có hiệu quả lâu dài với mất ngủ mạn tính, thậm chí không thua kém liệu pháp CBT tiêu chuẩn.
Cảnh báo rủi ro từ mùi hăng nồng của nệm mới
Các hợp chất bay hơi phát tán từ nệm mới, sofa hay thảm có thể tích tụ trong không khí, làm tăng nguy cơ ảnh hưởng đến hệ hô hấp và tim mạch.
Vượt qua 'cú sốc' đi làm lại sau kỳ nghỉ Tết Dương lịch
Trở lại làm việc sau kỳ nghỉ Tết Dương lịch 2026, nhiều người cảm thấy hụt hẫng, uể oải. Các chuyên gia lý giải đây là phản ứng tâm lý bình thường sau những ngày rời xa công việc.
6 việc nhỏ mỗi sáng giúp làm sạch cơ thể, 'quý hơn thuốc bổ'
Bắt đầu ngày mới với những thói quen dưới đây không chỉ thanh lọc gan, thận, tăng cường sức khỏe mà còn giúp bạn tràn đầy năng lượng trong suốt cả ngày dài.
3 xu hướng du lịch mùa đông thu hút người trẻ
Dạo bước giữa phố phường trong tiết trời se lạnh, "tắm rừng" hay trải nghiệm trekking cung đường mạo hiểm là các hoạt động du lịch được người trẻ yêu thích trong mùa đông năm nay.
Bí kíp sống khỏe bền vững từ góc nhìn của chuyên gia y tế và thể thao
Không đợi đến khi cơ thể ra tín hiệu mới bắt đầu chăm sóc, sống khỏe hiện đại là cách người trẻ dùng công nghệ và tư duy chủ động để tự tin quản lý cuộc sống.
5 việc mỗi sáng càng làm càng hạnh phúc, tràn đầy sinh lực
Nếu thường xuyên thức dậy với cảm giác mệt mỏi hoặc căng thẳng, những thói quen buổi sáng này có thể giúp bạn cải thiện tâm trạng.
Bí thư Hà Nội: Các đồng chí không nên nói khó
Sau khi phân tích một số cách làm hiệu quả ở cơ sở, Bí thư Thành ủy Hà Nội Nguyễn Duy Ngọc nhấn mạnh: Tôi nghĩ rằng các đồng chí không nên nói khó, không nên nói là không làm được.
Suy thận ở tuổi 25
Phát hiện viêm cầu thận sau một cơn đau đầu dữ dội, chàng trai trẻ chủ quan bỏ điều trị. Chỉ sau chưa đầy một năm, bệnh tiến triển nhanh, buộc anh bước vào hành trình chạy thận rồi ghép thận.
Tết muộn, công ty mở tiệc tất niên sớm 2 tháng để giữ chân nhân sự
Một số doanh nghiệp tại TP.HCM tổ chức tiệc tất niên từ tháng 12, kết hợp công bố thưởng Tết nhằm động viên tinh thần, giảm áp lực tâm lý cho nhân sự trước lịch làm việc kéo dài.
Xót xa đám tang cô giáo trẻ tử vong trong vụ lật xe ở Lào Cai
Sự ra đi đột ngột của Phan Trung Anh, nạn nhân trong vụ lật xe đoàn thiện nguyện tại tỉnh Lào Cai, đã để lại nỗi đau quặn thắt cho gia đình, người thân và bạn bè. Căn nhà nhỏ ở phường Bắc Giang...
Thói quen buổi sáng giúp thải độc, cơ thể nhẹ nhõm cả ngày
Thường xuyên uống nước ấm buổi sáng, thậm chí ngay sau khi thức dậy, không chỉ giúp bù nước sau một đêm dài, mà còn thúc đẩy tiêu hóa, thanh lọc và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Sống chung nhưng ngủ riêng, không quan hệ tình dục
Nhiều người vẫn luôn mặc định vợ chồng muốn hạnh phúc nên ngủ chung giường, tốt nhất là đắp chung chăn. Tuy nhiên, đôi khi ngủ riêng không ảnh hưởng mối quan hệ, thậm chí ngược lại.
Bên trong những 'resort thân mật' đang bùng nổ ở Australia
Không còn đổ xô đến Bali, người Australia chuyển sang các khu nghỉ dưỡng kết nối cảm xúc và cải thiện đời sống tình dục để làm mới cuộc sống.
Nhận diện ‘sơn xanh’ qua các chứng nhận uy tín
Làm sao chọn sơn an toàn cho không gian sống là câu hỏi nhiều người quan tâm. Chìa khóa nằm ở sản phẩm có chứng nhận xanh, kiểm định nghiêm ngặt, đảm bảo sơn đẹp, tốt cho sức khỏe.
4 chất đến từ thảo dược giúp giảm căng thẳng cho não bộ
Căng thẳng thần kinh (stress) rất thường gặp trong cuộc sống hiện đại. Một nhóm thảo dược tự nhiên được gọi là adaptogen được chứng minh có khả năng giúp cơ thể thích ứng và chống lại những tác...
Thể lực U22 Việt Nam nay đã khác
120 phút trước Thái Lan cho thấy thể lực cầu thủ Việt Nam đã thay đổi, từ nền tảng thể trạng đến khả năng duy trì cường độ ở thời khắc quyết định.
2 đề án tổng kết lớn triển khai trong nhiệm kỳ Đại hội XIV
Tổng Bí thư Tô Lâm cho biết, vừa qua Bộ Chính trị đã đồng ý chủ trương báo cáo Trung ương cho chủ trương tiến hành 2 Đề án tổng kết lớn triển khai trong nhiệm kỳ Đại hội XIV: Tổng kết 100 năm Đảng...
Những lần vấp tranh cãi vì pickleball của Hiền Hồ
Không chỉ "chơi cho vui", Hiền Hồ còn tham gia thi đấu giải pickleball phong trào, thể hiện sự yêu thích với môn thể thao này. Song, cô cũng nhiều lần vấp tranh cãi vì pickleball.
Phụ nữ, viết lách và đấu tranh!
Người phụ nữ bị phân tâm nhiều hơn nam giới và khó có thể tập trung vào viết lách. Bởi vậy các nhà văn nữ phải nỗi lực nhiều hơn nếu muốn tạo dựng thành tựu.