Đồ uống buổi sáng giúp thải độc gan tự nhiên
Nhiều người có thói quen bắt đầu ngày mới bằng một ly nước chanh ấm. Đây là thói quen rất tốt cần duy trì vì nước chanh ấm sẽ giúp cơ thể được thanh lọc, tăng cường sức đề kháng.
Loại cá được ví như kho dinh dưỡng tự nhiên
Protein trong cá mòi chứa đầy đủ các axit amin thiết yếu mà cơ thể không tự tổng hợp được, đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng mô cơ, tái tạo tế bào và duy trì hoạt động sống.
Từ vụ nhân viên Highlands bị chê 'ngốc' vì món đồ uống chứa caffeine
Thực khách chê nhân viên "ngốc" vì tư vấn đồ uống không chứa caffeine gây tranh cãi trên mạng xã hội. Câu chuyện cho thấy nhiều người vẫn nhầm lẫn caffeine trong các loại đồ uống.
3 cách đơn giản giúp não bộ luôn tỉnh táo trong lúc làm việc
Một số loại thực phẩm quen thuộc có thể hỗ trợ não bộ phục hồi năng lượng, giảm cảm giác mệt mỏi và cải thiện sự tập trung trong lúc làm việc.
Greenwood vẫn bị Premier League 'cấm cửa'
Phong độ bùng nổ tại Marseille kéo theo những đồn đoán về khả năng Mason Greenwood hồi hương thi đấu ở Premier League.
Vợ cũ tỷ phú Jeff Bezos quyên góp 7,2 tỷ USD cho từ thiện
Từ sau cuộc ly hôn với nhà sáng lập Amazon Jeff Bezos, bà MacKenzie Scott trở thành biểu tượng của mô hình từ thiện không ràng buộc, tạo ảnh hưởng sâu rộng tại Mỹ.
Diễn từ Nobel: Cấu trúc điên rồ của Elon Musk sắp xếp không gian
Trong diễn từ nhận giải Nobel Văn chương 2025, László Krasznahorkai nêu ngày nay, cái "trên cao" - chốn vĩnh cửu - giờ đây đã phải nhường chỗ để những "cấu trúc điên rồ của Elon Musk... sắp xếp...
5 phút để vui trở lại ngay lập tức với những mẹo đơn giản
Nghe có vẻ kỳ lạ nhưng việc mỉm cười - dù ban đầu bạn không thực sự muốn, có khả năng đánh lừa não bộ rằng bạn đang hạnh phúc, giúp bạn cải thiện tâm trạng và lấy lại tinh thần nhanh chóng.
6 loại thảo dược, gia vị phổ biến tốt cho não bộ
Chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng, hãy kết hợp những loại gia vị, thảo dược này vào chế độ ăn hàng ngày để tăng cường sức khỏe não bộ.
Người đàn ông mắc bệnh giang mai ở vị trí không ngờ
Nhập viện trong tình trạng choáng, mắt mờ, người đàn ông được xác định mắc bệnh giang mai thần kinh - bệnh lý tiến triển âm thầm nhưng gây tổn thương sâu lên não.
5 thói quen từ buổi sáng để tốt hơn mỗi ngày
Nền tảng của hiệu quả học tập và công việc là những thói quen nhỏ, làm đều mỗi ngày.
Loài cá giúp bổ máu tốt hơn cả cá hồi
Cá thu rất giàu vitamin B12 cùng với sắt, hai dưỡng chất đặc biệt quan trọng trong quá trình sản xuất hồng cầu và vận hành các chức năng máu.
Tác dụng bất ngờ khi nam giới uống đủ nước trước 'cuộc yêu'
Uống nước không chỉ giữ cho cơ thể đủ nước và tràn đầy năng lượng mà còn tăng cường khả năng tình dục theo nhiều cách khác nhau.
Làm cách nào để giảm nhàm chán trong công việc?
Một số người than phiền công việc của họ khá đơn điệu. Thay vì làm việc một cách rập khuôn, bạn hãy nghĩ cách cải tiến quy trình, đơn giản hóa công việc, để mọi thứ thú vị hơn.
Sống ở xứ nắng, vì sao người Việt thiếu vitamin D?
Dù sống ở xứ nhiệt đới nắng quanh năm, hơn nửa người Việt vẫn thiếu vitamin D do thói quen sợ nắng, làm việc trong nhà và ít vận động, gây hại sức khỏe lâu dài.
Điều gì xảy ra khi uống trà xanh đúng cách
Nếu uống trà xanh đúng cách, làn da sáng hơn, ít mụn và khỏe mạnh hơn. Nhiều nghiên cứu y học đã lý giải lý do thức uống này lại được ví như một loại “serum tự nhiên”.
4 loại cá siêu bổ dưỡng
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nên ăn cá ít nhất hai lần mỗi tuần để bổ sung đạm, omega-3, vitamin D và các khoáng chất thiết yếu.
Xu hướng dinh dưỡng mới: Omega-3 từ thực vật cho mọi lứa tuổi
Từ hạt óc chó, hạt lanh đến tảo biển, nguồn omega-3 thực vật đang trở thành xu hướng dinh dưỡng mới giúp tăng cường trí não, bảo vệ tim mạch và phù hợp cho mọi lứa tuổi.
Yến sào bổ dưỡng ra sao
Yến sào bổ dưỡng nhưng không phải ăn càng nhiều càng tốt, dùng đúng liều lượng mới phát huy tác dụng tăng miễn dịch và chống oxy hóa.
Điều gì xảy ra với tim, phổi, não khi chạy bộ hàng ngày?
Bác sĩ Đoàn Hà, Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, cho biết chạy bộ là một trong những hình thức tập luyện đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.