Ngày nào cũng ngủ ít hơn 8 tiếng, điều gì xảy ra?
Ngủ ít hơn 8 tiếng mỗi ngày không chỉ khiến bạn mệt mỏi. Giấc ngủ thiếu chất lượng còn làm gián đoạn nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể, tăng khả năng giữ nước và tăng huyết áp.
1.058 kết quả phù hợp
Ngủ ít hơn 8 tiếng mỗi ngày không chỉ khiến bạn mệt mỏi. Giấc ngủ thiếu chất lượng còn làm gián đoạn nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể, tăng khả năng giữ nước và tăng huyết áp.
Nhiều căn bệnh mạn tính được ví như "sát thủ" âm thầm tấn công cơ thể mà không có dấu hiệu sớm. Khi triệu chứng xuất hiện thì tổn thương thường đã tiến xa, khó can thiệp kịp thời.
Tổng thống Ukraine Zelensky tuyên bố sẵn sàng “làm việc thẳng thắn” với Mỹ về kế hoạch chấm dứt chiến tranh, giữa lúc châu Âu phản đối các nhượng bộ lớn với Nga.
HLV Ha Hyeok-jun cho biết mức lương quá thấp khiến nhiều cầu thủ Lào phải làm thêm để sống, nên không thể lên tuyển. Đây là thực tế khiến bóng đá nước này khó bứt lên.
Mức trợ cấp tối thiểu hàng tháng tại Hàn Quốc hiện cao hơn mức thu nhập của người làm toàn thời gian nhưng nhận mức lương tối thiểu, điều này làm nảy sinh hiện tượng gian lận trợ cấp thất nghiệp.
Cổ đông Tesla sắp bỏ phiếu về gói thưởng kỷ lục cho Elon Musk. Nếu không chấp thuận, họ có thể mất vị CEO được cho là "không thể thay thế" cùng toàn bộ giá trị thương hiệu Tesla.
Thế giới sẽ được biết liệu còn định chế nào ở Mỹ sẵn sàng kiềm chế Tổng thống Donald Trump hay không.
Sở Xây dựng TP.HCM đề xuất chủ căn hộ để ở muốn cho thuê phải đăng ký với chính quyền địa phương, ban quản trị và ban quản lý chung cư, đồng thời hướng dẫn người thuê trình diện khi nhận phòng.
Các rạp phim là công cụ hữu ích giúp kéo khách hàng đến các trung tâm thương mại mới ở khu vực vùng ven TP.HCM.
Chỉ còn 2 triệu đồng nữa là giá vàng nhẫn sẽ chinh phục cột mốc 160 triệu đồng/lượng, mốc giá không tưởng với những người mua vàng từ trước đến nay.
Thủ tướng tin tưởng tỉnh Thanh Hóa sẽ là nơi “Hội tụ tinh hoa - Khởi nguồn sáng tạo - Kiến tạo phát triển - Bừng sáng tương lai - Hiện thực hóa khát vọng - nhân dân ngày càng ấm no hạnh phúc”.
Vũ khí siêu thanh trở thành mặt trận then chốt trong cuộc đua quân sự ngày càng gay gắt giữa Mỹ, Nga và Trung Quốc.
Cà phê là đồ uống không thể thiếu mỗi sáng của nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách uống làm sao vừa tốt cho sức khỏe, vừa khởi đầu ngày mới hiệu quả.
Giá vàng rớt xuống dưới mốc 4.000 USD/ounce khi đồng USD tăng giá và giới đầu tư vàng chốt lời sau khi Israel và Hamas đạt thỏa thuận ngừng bắn.
Biên bản cuộc họp tháng 9 cho thấy nội bộ Fed vẫn chia rẽ về tốc độ nới lỏng, song phần lớn đều đồng thuận cần thêm 2 lần hạ lãi suất để hỗ trợ nền kinh tế Mỹ đang chậm lại.
Cảng hàng không quốc tế Vinh (Nghệ An) được quy hoạch chuẩn cấp 4E, công suất 8 triệu lượt khách/năm vào năm 2030 và 14 triệu lượt khách/năm vào năm 2050.
Xếp hàng không phải để mua vàng, lần đầu tiên thị trường ghi nhận cảnh hàng dài người xếp hàng chờ đợi để mua bạc. Đáng chú ý, sản phẩm này đang cháy hàng ở một số thương hiệu.
Ở tuổi lục tuần, tác giả quyết định mua chiếc Ford EcoSport để tự lái xe xuyên Việt 37 ngày cùng hai người bạn cho thỏa đam mê sống.
Duy trì các mối quan hệ tốt tại công sở rất quan trọng, giúp tăng năng suất và sự hài lòng khi làm việc. Tuy nhiên, để tránh thị phi, bạn cần giữ thái độ chuyên nghiệp khi giao tiếp với đồng nghiệp.
Biến đổi khí hậu khiến ngập lụt đô thị ngày càng nghiêm trọng, Tokyo, Bangkok và Singapore đang cho thấy những mô hình chống ngập thông minh, hiệu quả.