Mối liên hệ giữa việc ăn quá no và chất lượng giấc ngủ
Ăn quá no ảnh hưởng lớn tới chất lượng giấc ngủ. Ăn no vào ban đêm, nhiều cơ quan nội tạng đáng lẽ được nghỉ ngơi lại phải làm việc quá sức vào ban đêm, làm cơ thể khó vào giấc.
974 kết quả phù hợp
Ăn quá no ảnh hưởng lớn tới chất lượng giấc ngủ. Ăn no vào ban đêm, nhiều cơ quan nội tạng đáng lẽ được nghỉ ngơi lại phải làm việc quá sức vào ban đêm, làm cơ thể khó vào giấc.
Bộ phim ngắn chào đón Tết Bính Ngọ 2026 được quay bằng vivo X300 Pro mang tới thông điệp đầy ý nghĩa và nhân văn đó là “bền bỉ để đi xa, bền bỉ để về nhà”.
Từ một sai sót trong khâu sản xuất, chú ngựa bông “miệng mếu” bất ngờ trở thành hiện tượng gây sốt tại Trung Quốc, được giới trẻ xứ tỷ dân đón nhận như biểu tượng của sự bền bỉ trong cuộc sống mệt...
Cận Tết, tai nạn lao động gia tăng với mức độ ngày càng nghiêm trọng. Nhiều người nhập viện trong tình trạng nguy kịch, đối mặt nguy cơ di chứng nặng nề chỉ vì một khoảnh khắc mất tập trung.
Không phải mọi phản ứng dữ dội của cơ thể đều là “quá mức”. Đôi khi, đó là cách cơ thể tiếp tục làm điều từng giúp ta sống sót trong căng thẳng kéo dài. Từ góc nhìn ấy, "Nơi vết thương ánh sáng...
Với nhiều người, nhiệt miệng tái phát thường xuyên, đều tự lành nên thường bị bỏ qua. Đây không chỉ là một căn bệnh thông thường mà là dấu hiệu cơ thể đang bị tích trữ độc tố.
Khép lại năm 2025, làng giải trí Hàn Quốc không còn hiện lên như một thế giới hào nhoáng, mà giống một “chiến trường” đầy rủi ro với vô vàn tranh cãi.
Từ hiện tượng Champions League đến đội bóng loay hoay trong nhóm xuống hạng, Girona đang trả giá cho một chuỗi sai lầm kéo dài, cả trên sân cỏ lẫn trong phòng điều hành.
Tết Nguyên đán rơi vào nửa cuối tháng 2 khiến khối lượng công việc cuối năm kéo dài, đẩy nhân sự TP.HCM vào cảnh kiệt sức, buộc họ cân nhắc nghỉ việc hoặc chấp nhận bỏ thưởng Tết.
Sau tình huống bị đối thủ phạm lỗi và tác động bằng lời nói, Đình Bắc nổi nóng, chỉ mặt hậu vệ Philippines ở trận bán kết môn bóng đá nam SEA Games 33 chiều 15/12.
Chiều 15/12, Nguyễn Đình Bắc hoạt động bền bỉ như một con thoi suốt 90 phút và tiếp tục khẳng định vai trò đầu tàu của U22 Việt Nam.
Hầm số 3 trên tuyến cao tốc Quảng Ngãi – Hoài Nhơn là hầm cao tốc lớn nhất cả nước, được ví như “trái tim” của dự án. Bên trong lòng núi, hàng nghìn kỹ sư, công nhân tổng thầu làm việc 24/24, chạy...
Các công ty chứng kiến lao động chuyển việc vào những tháng cuối năm, lúc dự án tăng và áp lực “chạy số” lớn. Trong bối cảnh đó, thưởng Tết không còn đủ hấp dẫn để giữ chân nhân sự.
Sa môn Thích Pháp Hòa lý giải cơ chế của khổ đau: khi tâm bất an, chúng ta dễ nhìn sai sự việc; khi nội tâm sáng tỏ, nỗi khổ tự nhiên giảm bớt mà không cần gồng mình vượt qua.
Thấy vợ tự cạo trọc đầu vì trầm cảm, chồng của Quỳnh Như (Cần Thơ) lặng lẽ làm điều tương tự. Sau đó, anh nghỉ việc, đồng hành cùng cô vượt qua áp lực tâm lý và chăm sóc các con.
Kiệt sức trước áp lực công việc và giá sinh hoạt ở những đô thị hạng nhất, ngày càng nhiều người người trẻ Trung Quốc lựa chọn di cư ngược về các thành phố nhỏ hơn.
Nói “không” đúng lúc không phải ích kỷ mà là cách bảo vệ cảm xúc và thời gian. Kỹ năng này giúp mỗi người sống lành mạnh hơn trong công việc lẫn các mối quan hệ.
Nguyễn Phi Hào, học sinh lớp 12 tại trường THPT Cù Huy Cận (Hà Tĩnh) đã tạo được dấu ấn khi vừa đạt 8.0 IELTS trong lần thi đầu tiên vào ngày 15/11.
Việc phi công ngủ trên chuyến bay là hình thức nghỉ ngơi có kiểm soát, giúp họ tỉnh táo hơn để giữ an toàn cho hành khách.
Brad Pitt tung “đòn giáng 35 triệu USD” vào vợ cũ Angelina Jolie, mục đích đòi bồi thường và yêu cầu công khai tài liệu trong vụ kiện nhà máy rượu vang Château Miraval.