Vì sao vận động viên cần khóa học tăng cơ, kéo giãn khớp?
Thực hiện các bài giãn cơ khớp trước và sau khi luyện tập, thi đấu là điều bắt buộc đối với vận động viên chuyên nghiệp, nhằm cải thiện thành tích, hạn chế chấn thương.
Cầu thủ bóng đá ngày càng chuộng thân hình cơ bắp
Sở hữu cơ bắp rắn chắc và hình thể lý tưởng, cầu thủ có thế mạnh trong những pha tranh chấp.
Khóa huấn luyện đưa Son Heung-min trở thành tấm gương sáng
Tham gia khóa huấn luyện một cách nghiêm túc, chỉn chu và giành thành tích xuất sắc, thủ quân đội tuyển Hàn Quốc tiếp tục truyền cảm hứng tới giới trẻ quê nhà.
Bảo vệ sức khỏe cơ xương khớp bằng 5 bài tập ‘làm nóng’
Sợ không đủ thời gian luyện tập, nhiều người muốn bỏ qua phần khởi động và bắt đầu ngay với bài tập của mình. Nhưng làm như vậy có thể gây nguy hiểm cho hệ cơ xương khớp của bạn.
Cần làm gì khi suy giãn tĩnh mạch chân trở nặng vào mùa nắng nóng
Khi trời oi bức, chân tôi nổi gân, đau và tê nhiều, cảm giác nóng hơn và thường xuyên bị chuột rút về đêm. Xin nhờ các bác sĩ tư vấn giúp tôi về tình trạng của mình.
Tham vọng của Son Heung-min ở World Cup 2022
Bằng phong độ chói sáng tại Ngoại hạng Anh, tinh thần rực lửa và nguồn cảm hứng từ World Cup 2002, Son Heung-min sẵn sàng cùng tuyển Hàn Quốc làm nên kỳ tích trên đất Qatar.
Sự đánh đổi phía sau hào quang của vận động viên thể dục dụng cụ
Để có màn trình diễn chính xác, đúng kỹ thuật và đẹp mắt, VĐV thể dục dụng cụ phải miệt mài khổ luyện từ bé. Nguy cơ chấn thương cũng là nỗi lo thường trực mà ai cũng e dè.
Son Heung-min trở thành biểu tượng của giới trẻ Hàn Quốc như thế nào?
Trở thành trụ cột của đội bóng nước Anh, tích cực làm từ thiện và luôn thân thiện với mọi người - tất cả đã biến Son Heung-min trở thành tấm gương phấn đấu của giới trẻ Hàn Quốc.
Phục hồi sức khỏe xương khớp hậu chấn thương
Các VĐV bóng đá, điền kinh thường gặp các chấn thương liên quan đến xương khớp. Nếu không được điều trị và chăm sóc, phục hồi đúng cách sẽ để lại hậu quả lâu dài.
Chấn thương - nỗi ám ảnh của mọi vận động viên
Chấn thương trong thể thao không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, phong độ thi đấu mà thậm chí có thể khiến nhiều vận động viên phải giã từ sự nghiệp khi đang ở đỉnh vinh quang.
7 người ảnh hưởng lớn nhất đến sự nghiệp của Son Heung-min
Trên hành trình hiện thực hóa giấc mơ vươn tới đỉnh cao châu Âu, Son Heung-min nhận được sự ủng hộ và trợ giúp hết lòng từ gia đình, bạn bè, đồng nghiệp.
Vì sao vận động viên cần chế độ dinh dưỡng và chăm sóc chuyên biệt?
Phác đồ sức khỏe chính xác và chế độ dinh dưỡng hợp lý, bám sát thể trạng giúp các vận động viên đạt được trạng thái tốt nhất trong những giải đấu lớn.
Giữ khỏe xương khớp khi thường xuyên vận động mạnh
Việc các VĐV, người chơi thể thao vận động mạnh thường xuyên, nhất là khi vận động mạnh quá sức có thể khiến cơ thể phải đối mặt với nhiều tác hại nguy hiểm đối với hệ xương khớp.
Bí quyết chăm sóc sức khỏe xương khớp trong thể thao
Trong thể thao, nếu sức khỏe xương khớp không được chăm sóc tốt thì sẽ gặp phải nhiều vấn đề, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình tập luyện và thi đấu của các vận động viên.
10 cột mốc đáng nhớ trong sự nghiệp của Son Heung-min
Hành trình vươn tới đỉnh cao châu Âu của Son Heung-min có nhiều nốt thăng trầm với những cột mốc đáng nhớ, đánh dấu sự nỗ lực, trưởng thành và tinh thần không bao giờ từ bỏ.
Bệ phóng cho thành công của các vận động viên thể hình
Luyện tập theo cường độ phù hợp cùng chế độ dinh dưỡng đầy đủ, nghiêm ngặt là những yếu tố giúp các vận động viên thể hình duy trì phong độ đỉnh cao.
Son Heung-min phá vỡ định kiến về cầu thủ châu Á ở Premier League
"Châu Á khó tìm ra Son Heung-min thứ hai" hẳn không phải nhận định chủ quan nếu soi chiếu vào khoảng thời gian gần 7 năm tiền đạo người Hàn Quốc khoác áo Tottenham Hotspur.
Những vận động viên có hình thể nổi bật tại SEA Games 31
SEA Games 31 quy tụ nhiều vận động viên quốc tế có hình thể ấn tượng. Hầu hết có chế độ tập luyện, dinh dưỡng đặc biệt để duy trì thể lực và sự dẻo dai cho cơ thể.
Cách vận động viên ‘bảo dưỡng’ xương khớp
Vận động viên thường gặp các chấn thương thể thao liên quan đến xương khớp. Vì vậy, việc chú trọng bảo vệ sức khỏe xương khớp là điều rất quan trọng.
Những nỗi ám ảnh sức khỏe của vận động viên và người chơi thể thao
Đằng sau những tấm huy chương là chặng đường dài khổ luyện của các vận động viên, đi kèm với đó là nhiều nỗi ám ảnh không phải ai cũng biết.