Một dấu hiệu kéo dài, người đàn ông phát hiện ung thư đại trực tràng
Đau mông kéo dài, người đàn ông 54 tuổi đi châm cứu, vật lý trị liệu suốt 4 tháng nhưng không khỏi. Khi đi ngoài ra máu, ông mới phát hiện ung thư đại trực tràng giai đoạn 3.
Vì sao bạn bỗng quên tên một người rất quen?
Quên tên một người quen có thể khiến bạn lo lắng về trí nhớ. Nhưng đôi khi, não chỉ đang tạm thời không thể truy xuất thông tin.
Quên không xấu như bạn nghĩ, lý do khiến nhiều người bất ngờ
Chúng ta thường sợ mình hay quên, nhưng não bộ lại cần quên để học điều mới. Không phải ký ức nào biến mất cũng là dấu hiệu của suy giảm trí nhớ.
Tác hại thầm lặng của kháng insulin
Kháng insulin là tác nhân âm thầm thúc đẩy bệnh Alzheimer phát triển, khiến não bộ rơi vào tình trạng thiếu hụt năng lượng và làm suy giảm nghiêm trọng chức năng trí nhớ.
Dầu dừa có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng như thế nào?
Nhờ chứa nhiều chất béo chuỗi trung bình, dầu dừa có thể được sử dụng nhanh để tạo năng lượng, đồng thời góp phần tăng cảm giác no và giảm lượng thức ăn nạp vào.
Nên ngủ trưa như thế nào?
Buồn ngủ sau bữa trưa là phản ứng tự nhiên của cơ thể. Nếu biết tận dụng khoảng thời gian này, một giấc ngủ ngắn có thể giúp bạn tỉnh táo hơn.
Điều kỳ diệu nằm bên trong một quả thận
Thận là một trong những cơ quan tinh xảo nhất cơ thể, đảm nhiệm hàng loạt chức năng mà y học từng không thể thay thế.
Điều gì xảy ra sau khi lên đỉnh?
Từ đau đầu đến mệt mỏi, buồn bã hoặc lo âu, một số triệu chứng có thể xuất hiện sau cực khoái. Nếu kéo dài hoặc tái diễn, người bệnh nên đi khám để tìm nguyên nhân.
Khung giờ tệ nhất để ngủ trưa
Ngủ trưa vào giờ này có thể khiến bạn khó ngủ vào ban đêm. Chuyên gia thần kinh học khuyến nghị khung giờ và thời lượng ngủ trưa lý tưởng để không ảnh hưởng giấc ngủ.
2 yếu tố âm thầm 'gặm nhấm' tuổi thọ con người
Bên cạnh ăn uống và vận động, căng thẳng tâm lý cùng sự cô đơn chính là hai "kẻ thù ẩn nấp" âm thầm gặm nhấm sức khỏe, đẩy con người vào những thói quen xấu và rút ngắn tuổi thọ.
Vì sao đi ngủ sớm, ngủ đủ 8 tiếng vẫn cảm thấy mệt?
Dù ngủ đủ 8 tiếng nhưng cơ thể vẫn mệt mỏi, khó tập trung? Nguyên nhân có thể không chỉ nằm ở chất lượng giấc ngủ mà còn liên quan dinh dưỡng, mất nước và rủi ro sức khỏe tiềm ẩn.
Công thức 'pha chế' hạnh phúc
Não bộ giống một "nhà máy hóa chất", còn mỗi người có thể học cách trở thành "bartender" cho chính mình, lựa chọn những công cụ phù hợp để điều chỉnh trạng thái.
Điều gì xảy ra khi tế bào bị ốm?
Sự khỏe mạnh hay bệnh tật của toàn bộ cơ thể thực chất được quyết định bởi sức khỏe của từng tế bào.
Hơn 4.000 ca phẫu thuật robot được đưa vào sách
Sau 10 năm triển khai phẫu thuật robot, Bệnh viện Bình Dân đúc kết kinh nghiệm từ hơn 4.000 ca bệnh vào sách chuyên khảo đầu tiên trong bộ 3 quyển về kỹ thuật này.
Thời điểm đọc sách lý tưởng nhất
Không phải lúc nào đọc sách cũng mang lại hiệu quả như nhau. Chọn thời điểm phù hợp có thể giúp tăng khả năng tập trung, ghi nhớ và thậm chí hỗ trợ thư giãn trước khi ngủ.
Ngủ sớm không khó nếu bạn thay đổi những thói quen này
Thói quen trước giờ ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng đi vào giấc ngủ và chất lượng nghỉ ngơi. Một vài thay đổi đơn giản có thể giúp bạn ngủ sớm và ngon hơn.
Không thể ngừng lướt điện thoại? 3 cách này có thể giúp bạn
Dopamine không phải chất độc, nhưng não có thể quen với sự thỏa mãn tức thì. Ba cách sau giúp bạn giảm dần sự lệ thuộc vào những kích thích này.
Đêm lấy tạng và cuộc chạy đua với thời gian
Đằng sau một ca lấy tạng là những phút giây căng thẳng, khi các bác sĩ phải bảo vệ từng cơ quan để những món quà sự sống có thể đến đúng nơi.
Mất ngủ không phải chuyện đùa
Nhiều người đánh đổi giấc ngủ để có thêm thời gian làm việc, nhưng cơ thể có thể phải trả giá bằng những thay đổi bất lợi về sức khỏe.
Việc làm đơn giản trước khi ngủ giúp cơ thể thả lỏng lập tức
Không chỉ ngủ đủ, nhiều thói quen trước giờ lên giường như tắm hoặc ngâm chân nước ấm cũng có thể hỗ trợ quá trình đi vào giấc ngủ, giúp cơ thể phục hồi sau một ngày hoạt động.
Vì sao chúng ta nhanh chán những thứ mình từng khao khát?
Trong cuốn sách Chủ nghĩa khắc kỷ, tác giả William B. Irvine lý giải vì sao con người khó hạnh phúc dù liên tục đạt được điều mình mong muốn.