Giấc ngủ kích hoạt cơ chế thải độc của cơ thể
Khoảng thời gian 1-5h sáng là lúc nhiều cơ quan trong cơ thể thải độc. Bởi vậy, nên tạo thói quen đi ngủ sớm, để vào khoảng thời gian này cơ thể ngủ sâu và tự thải độc.
Vợ đòi ngủ riêng vì ám ảnh tiếng ngáy của chồng
Không chỉ gây khó chịu cho những người xung quanh, việc ngáy khi ngủ thực chất có thể liên quan đến rối loạn hô hấp và nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Phương Oanh: 'Tôi không quan tâm tiền thưởng, không dễ mà cám dỗ'
Tân Miss World Vietnam cho biết từ trước đến nay, cô luôn cố gắng sống tích cực, đạo đức. Trong thời gian đương nhiệm hoa hậu, cô sẽ tránh mắc sai lầm.
Vì sao học sinh vẫn 'thờ ơ' với khối ngành kỹ thuật?
Dù giáo dục STEM đang được quan tâm đặc biệt trong nhà trường, thực tế có tới hơn 60% học sinh phổ thông vẫn ưu tiên lựa chọn tổ hợp Khoa học xã hội.
Uống sữa tốt, tăng chiều cao nhưng có 3 thời điểm cần lưu ý
Uống sữa trước khi ngủ có thể hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ, nhưng cần đúng loại, đúng thời điểm để không làm gián đoạn quá trình tiết hormone tăng trưởng vào ban đêm.
Mối liên hệ giữa giấc ngủ và khả năng thải độc của cơ thể
Giấc ngủ giúp cơ thể thải độc một cách tự nhiên. Khi ngủ sâu, dịch não tủy xâm nhập vào các tế bào não một cách sâu rộng hơn, giúp chất độc trong tế bào não được đào thải ra ngoài.
Sự thật về thảm kịch Titanic
Cuốn sách mới nhất về thảm kịch Titanic tiết lộ tình bạn giữa Nữ bá tước xứ Rothes và thủy thủ Thomas Jones, được hình thành trên xuồng cứu sinh số 8 của con tàu định mệnh.
Xu hướng du lịch 2026 - người trẻ ưu tiên ‘sạc đầy’ tinh thần
Khi sức khỏe tinh thần trở thành ưu tiên, chuyến đi gần nhưng chất lượng, lịch trình vừa đủ và cách chuẩn bị tài chính gọn nhẹ đang dần thay thế kiểu “xê dịch” chỉ để check-in.
5 thói quen xấu trước khi ngủ âm thầm gây hại cho thận
Những thói quen trước khi ngủ tưởng chừng vô hại nhưng nếu duy trì lâu dài có thể âm thầm gây hại cho thận mà nhiều người không nhận ra.
'Biệt thự di động' của giới siêu giàu
Giới siêu giàu biến du thuyền, máy bay, tàu hỏa thành không gian sống, tích hợp tiện ích, dịch vụ cá nhân hóa và trải nghiệm cao cấp giữa các điều kiện vận hành phức tạp.
60 năm siêu xe, đâu mới là cỗ máy tốc độ đỉnh cao nhất lịch sử?
Sáu mươi năm sau khi ra mắt, Lamborghini Miura vẫn được xem là biểu tượng khai sinh kỷ nguyên siêu xe hiện đại, nhưng câu hỏi vẫn còn gây tranh cãi: đâu mới là cỗ máy vĩ đại nhất trong lịch sử?
Lợi ích khi vợ chồng ngủ riêng, 'ly thân' tình dục
Ngày càng nhiều cặp vợ chồng chọn tách riêng giường để cải thiện giấc ngủ, thậm chí giúp mối quan hệ tốt hơn.
9 thực phẩm giúp ngủ ngon hơn
Một số thực phẩm giàu tryptophan, magiê và melatonin có thể hỗ trợ điều hòa giấc ngủ tự nhiên.
Hòa Minzy làm bùng nổ MXH
Chuyện tình yêu của Hòa Minzy và Đại úy Thăng Văn Cương đang phủ sóng mạng xã hội với rất nhiều lời chúc mừng từ đồng nghiệp, khán giả.
Điểm chung của những người trẻ 'hỏng' dạ dày sớm
Thức khuya, bỏ bữa, lệ thuộc thiết bị điện tử đang khiến nhiều người trẻ nhập viện vì loét dạ dày, xuất huyết tiêu hóa, thậm chí đối mặt nguy cơ thủng dạ dày, đe dọa tính mạng.
Ai không nên uống trà?
Trà là thức uống lâu đời, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo các bác sĩ, phụ nữ sắp đến kỳ kinh nguyệt, người đang dùng thuốc điều trị nên thận trọng khi uống trà.
Hôm nay tân binh cả nước nhập ngũ: Điều kiện nào để xét chuyên nghiệp?
Chiến sĩ hoàn thành nghĩa vụ quân sự, công an nhân dân có thể được xét chuyên nghiệp nếu đáp ứng tiêu chuẩn chính trị, sức khỏe và nhu cầu biên chế.
Hôm nay, thanh niên cả nước lên đường nhập ngũ
Từ ngày 4 tới 5/3, thanh niên cả nước chính thức lên đường thực hiện nghĩa vụ quân sự năm 2026.
Iran nêu điều kiện chấm dứt chiến tranh
Người phát ngôn Bộ Ngoại giao Iran, Esmaeil Baghaei, cáo buộc Israel đang cố tình đẩy Trung Đông vào một cuộc xung đột toàn diện thông qua các hoạt động phá hoại và tấn công vào mục tiêu dân sự.
Bên trong bệnh viện dưới lòng đất của Israel giữa không kích
Trước nguy cơ xung đột kéo dài, Israel tái cấu trúc hệ thống y tế, giảm tải bệnh viện, điều phối nhân lực và chuẩn bị cơ sở ngầm để duy trì điều trị trong chiến sự.