Nếu có dấu hiệu này, bác sĩ khuyên dừng chơi thể thao ngay lập tức
Chơi thể thao đều đặn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi quá tải, cơ thể sẽ phát ra những tín hiệu cảnh báo rất rõ ràng.
Từ cậu bé Chợ Lớn đến nhà vô địch popping thế giới ở tuổi 29
Nhà vô địch popping MTPOP (Nguyễn Vũ Minh Tuấn) chia sẻ về 20 năm theo đuổi con đường nhảy múa. Anh từng có tuổi thơ khó khăn trước khi trở thành một trong những popper hàng đầu châu Á.
Những thói quen hại gan vào buổi sáng nhiều người dễ mắc phải
Việc bỏ bữa sáng khiến cơ thể rơi vào trạng thái thiếu năng lượng sau thời gian dài không ăn, gan buộc phải huy động glycogen dự trữ để duy trì đường huyết ổn định, làm tăng áp lực lên chuyển hóa.
Cách các doanh nhân chung sống với cuộc chiến cảm xúc dài
Những người điều hành các công ty lớn mà tất cả chúng ta đều đang sử dụng sản phẩm hay dịch vụ của họ chính là những người có ảnh hưởng lớn đến thế giới và xã...
Căn bệnh khiến nghệ sĩ Lê Giang phải ngừng đóng phim
Lê Giang được chẩn đoán teo cơ chân do thoát vị đĩa đệm. Đây là bệnh lý cột sống gây chèn ép rễ thần kinh, làm xuất hiện đau lan, tê bì và yếu cơ, nếu không điều trị kịp có thể gây nhiều biến chứng.
Bị chê 'to như khủng long', cô gái 86 kg giảm 25 kg trong 5 tháng
Từng nặng 86 kg và luôn tự ti về ngoại hình, Hằng Nga "lột xác" khi giảm cân còn 53 kg. Bên cạnh quá trình thay đổi ngoại hình, chuyện tình đẹp của cô cũng được chú ý.
Ngoại hình Châu Nhuận Phát gây bất ngờ
Châu Nhuận Phát mới đây lộ diện với vẻ ngoài trẻ trung, tươi tắn. Ông được khán giả bắt gặp khi đang đi bộ.
Đoàn Văn Hậu lại ra sân cho CLB CAHN
Hậu vệ Đoàn Văn Hậu tiếp tục mang đến tín hiệu tích cực khi ra sân trận thứ hai sau hơn hai năm điều trị chấn thương.
Những 'quái vật thể hình' nhí giờ ra sao?
Giuliano Stroe tiếp tục tập luyện và tập trung vào quyền Anh, Richard Sandrak sống bình yên bên vợ, còn Ryusei Imai gần như biến mất khỏi mạng xã hội.
Một năm cao thêm 25 cm, chàng trai 2m23 đối mặt nhiều nguy hiểm
Trong một năm, chàng trai 20 tuổi cao thêm 25 cm, từ 1m98 lên 2m23; chiều cao vượt trội này không phải biểu hiện của sức khỏe mà anh đang đối mặt với nhiều nguy cơ.
YouTuber 22 tuổi tiết lộ vụ hiếp dâm trên taxi gây rúng động Hàn Quốc
Sau một năm kể từ khi công khai bị tấn công tình dục, Kwak Hyeol-soo (22 tuổi) gây sốc khi lần đầu tiên tiết lộ về chi tiết vụ án cùng những chấn thương đã phải chịu đựng.
4 dấu hiệu ở nước tiểu cho thấy thận đang có vấn đề
Việc chú ý những thay đổi nhỏ trong màu sắc, đặc điểm nước tiểu lại có thể là chìa khóa để phát hiện sớm tổn thương ở thận.
Công cụ làm chậm sự già yếu
Già yếu là một quá trình không thể đảo ngược nhưng có thể kiểm soát, trong đó, thứ có thể dễ dàng kiểm soát nhất chính là thân hình.
Apple sắp có biến động
Với việc COO Jeff Williams sắp nghỉ hưu, Apple có kế hoạch sáp nhập bộ phận và thay đổi quyền hạn lãnh đạo.
Cách kết hợp chạy bộ và ăn sáng để giảm mỡ hiệu quả
Chạy bộ kết hợp với bữa sáng giàu protein không chỉ giúp cơ thể đốt cháy calo hiệu quả mà còn duy trì khối cơ nạc, hỗ trợ quá trình giảm mỡ bền vững.
Đi bộ 45 phút hay chạy bộ tại chỗ 20 phút?
Đi bộ và chạy bộ là hai hình thức vận động quen thuộc, dễ thực hiện mà không cần nhiều dụng cụ hỗ trợ.
6 chấn thương phổ biến khi chạy bộ và cách phòng tránh
Chạy bộ là môn thể thao đơn giản mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, chạy sai cách hoặc quá sức cũng có thể gây ra những chấn thương nguy hiểm.
So sánh chạy bộ trên máy và chạy ngoài trời
Chạy bộ trên máy hay ngoài trời đều có những lợi ích riêng, và việc lựa chọn hình thức nào phụ thuộc vào mục tiêu tập luyện của mỗi người.
Chạy bộ đúng cách để giảm cân
Bạn chạy bộ đều đặn nhưng cân nặng vẫn không thay đổi? Rất có thể bạn đang mắc sai lầm khiến việc tập luyện trở nên vô ích. Vậy đâu là cách chạy bộ đúng để thực sự giảm cân?
Điều gì xảy ra khi ngày nào cũng chạy bộ?
Nhiều nghiên cứu chỉ ra chạy bộ không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn mang lại sự thoải mái cho tinh thần.