Bắn cung vào học đường
Bắn cung đang trở thành hướng tiếp cận mới của giáo dục thể chất, giúp học sinh rèn sự tập trung, kỷ luật và bản lĩnh qua những giờ tập giàu giá trị.
Thời điểm đi bộ tốt nhất cho sức khỏe
Đi bộ là thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết chọn đúng thời điểm để tối ưu hiệu quả. Vậy đi bộ khi nào là tốt nhất?
Vì sao Xuân Son không bị thổi việt vị?
Tối 31/3, Nguyễn Xuân Son ghi bàn trong tư thế đứng dưới hậu vệ đối thủ khi Việt Nam thắng Malaysia 3-1 thuộc vòng loại Asian Cup 2027.
Đau cổ vai gáy khi ngủ dậy phải làm sao?
Tình trạng ngủ dậy bị đau cổ vai gáy gặp ở rất nhiều người, xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Đó có thể là do ngủ sai tư thế, căng thẳng kéo dài hoặc liên quan đến các bệnh lý xương khớp.
Hội chứng 'cổ công nghệ' đe dọa tương lai người trẻ Việt
Việc cúi đầu sử dụng điện thoại, máy tính trong thời gian dài có thể gây hội chứng "cổ công nghệ" với biểu hiện đau, cứng cơ, nhức đầu, rối loạn tư thế.
'Công chúa Huawei' gây chú ý
Diêu An Na, con gái nhà sáng lập Huawei, lần đầu thử sức phim cổ trang, được xem là bước đi mới trong sự nghiệp. Trong phim, cô vào vai nữ y sư, thu hút nhờ nét hài hòa.
6 cách đơn giản nhưng hiệu quả giúp bà bầu giảm đau lưng
Đau lưng là tình trạng thường gặp nhất ở phụ nữ mang thai, đặc biệt là trong những tháng cuối thai kỳ.
Ăn gì để tăng chiều cao?
Trứng, thịt gà, sữa và sản phẩm từ sữa, trái cây, rau xanh là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, có lợi cho sự phát triển chiều cao của trẻ, cha mẹ nên bổ sung hàng ngày.
Cách kiểm soát cơn đau nhức khi mang thai bằng phương pháp tự nhiên
Bà mẹ mang thai thường phải đối mặt với những cơn đau nhức khó chịu. Một số người tự ý dùng thuốc giảm đau mà không hỏi ý kiến bác sĩ.
Cần làm gì khi phát hiện người thân bị đột quỵ?
Khi phát hiện người thân bị đột quỵ, chúng ta nên giữ bình tĩnh, gọi cấp cứu ngay lập tức, để bệnh nhân nằm ngửa thoải mái, tránh nghẹt thở và tới bệnh viện nhanh nhất có thể.
Phát hiện 2 báu vật ở Tháp gạch cổ cao nhất Đông Nam Á
Trong quá trình dọn dẹp mặt bằng chuẩn bị trùng tu tháp Dương Long (xã Bình An, tỉnh Gia Lai) - cụm tháp gạch cao nhất Đông Nam Á, các công nhân đã phát hiện hai phù điêu có niên đại khoảng Thế kỷ...
Một hành động khi vừa thức dậy có thể 'rước' nguy cơ đột quỵ
Cách bạn bắt đầu ngày mới, ngay khi vừa thức dậy, tưởng vô hại lại ngấm ngầm gây suy giảm sức khỏe, thậm chí tăng nguy cơ đột quỵ.
Bạn không thể ngờ vật dụng này lại có thể là thủ phạm gây đau lưng
Mặc một chiếc áo khoác mùa đông nặng hoặc thiết kế kém trong thời gian dài có thể gây hại cho hệ cơ - xương, dẫn đến căng cơ, co thắt, đau nhức, thậm chí kích thích các rễ thần kinh.
Hansi Flick nhận ra sai lầm?
HLV Hansi Flick cùng ban huấn luyện Barcelona đang dành phần lớn thời gian các buổi tập gần đây để khắc phục triệt để vấn đề bẫy việt vị.
Nước canh rau có thể thay nước lọc?
Nhiều người tin nước canh rau, canh hầm có thể thay nước lọc, nhưng chuyên gia cảnh báo thói quen này có thể gây gánh nặng cho cơ thể.
Phát hiện chồng và con nuôi tử vong dưới ao tôm
Khi ra ao tôm, người vợ bất ngờ phát hiện chồng và con nuôi đã tử vong dưới ao tôm. Người chồng tử vong trong tư thế đứng, còn con nằm úp mặt xuống nước.
Bước ngoặt biến Usain Bolt thành huyền thoại điền kinh
Glen Mills – cựu HLV trưởng tuyển điền kinh Jamaica – chia sẻ những kỷ niệm về giai đoạn đầu làm việc cùng huyền thoại chạy nước rút Usain Bolt.
Đi bộ 45 phút hay chạy bộ tại chỗ 20 phút?
Đi bộ và chạy bộ là hai hình thức vận động quen thuộc, dễ thực hiện mà không cần nhiều dụng cụ hỗ trợ.
Một thói quen ít ai để ý nhưng bảo vệ bạn khi chạy
Các bài tập khởi động này có thể giúp cải thiện khả năng giữ thăng bằng và sức mạnh, cũng như tránh chấn thương khi chạy bộ.
7 bài tập tăng sức bền, giảm chấn thương khi chạy bộ
Cơ bắp yếu có thể ảnh hưởng kỹ năng chạy, hạn chế hiệu suất và tăng nguy cơ chấn thương. Một số bài tập tăng sức mạnh cơ bắp giúp bạn chạy bộ lâu bền và hiệu quả hơn.